چرا موهات اینقدر میریزه؟

استفاده از رنگ موهای شیمیایی یا محصولات حالت دهنده مو، استرس، دارو یا تغییرات هورمونی همگی می‌توانند باعث ریزش موی قابل توجهی شوند.

به گفته دکتر تا تونگ دوی از موسسه پزشکی کاربردی ویتنام، ریزش مو به چرخه زندگی مو مربوط می‌شود. چرخه رشد مو از سه مرحله مجزا عبور می‌کند. مرحله رشد ۲ تا ۸ سال طول می‌کشد و پس از آن مرحله انتقالی است که پس از آن رشد مو متوقف می‌شود و تنها در عرض چند هفته به مرحله نهایی می‌رسد. در این مرحله، تارهای موی قدیمی از فولیکول‌های مو بیرون رانده می‌شوند و روند رشد موهای جدید آغاز می‌شود.

ریزش بیش از حد مو، به عنوان مثال، جایی که به سادگی کشیدن انگشت در موهایتان باعث ریزش غیرمعمول مو می‌شود، می‌تواند به دلیل عادات آرایش مو یا یک مشکل اساسی در سلامتی شما باشد.

در اینجا به چند دلیل ریزش مو اشاره می‌کنیم:

استرس

ریزش موی غیرمعمول می‌تواند ناشی از تلوژن افلوویوم باشد - ریزش مو پس از یک دوره استرس. این عوامل استرس‌زا شامل بیماری، تغییرات سریع وزن، از دست دادن شغل، مرگ یکی از عزیزان یا طلاق است.

مواد شیمیایی

مراقبت از مو یک نیاز ضروری است، اما فر کردن مو، رنگ کردن مو، صاف کردن مو و اثرات مکانیکی سشوار و فرکننده مو، استرس بیشتری را به مو وارد می‌کند. ساقه مو خشک می‌شود، فولیکول‌های مو کوچک می‌شوند و تارهای بیشتری می‌ریزند.

شستشوی سر

ریزش مو هنگام شامپو زدن بسیار رایج است زیرا فولیکول های مو سست هستند و بیشتر از حد معمول مستعد ریزش می باشند. استفاده از شامپویی که برای پوست سر شما مناسب نیست، می تواند به فولیکول های مو آسیب برساند. برس زدن موهای خیس و ژولیده نیز خطر ریزش مو را افزایش می دهد.

داروها، هورمون‌ها

برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان سرطان، آرتروز، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی عروقی و افسردگی می‌توانند باعث ریزش مو شوند. بارداری، زایمان، مشکلات تیروئید، یائسگی، کمبود آهن یا پروتئین و عدم تعادل هورمونی نیز می‌توانند منجر به ریزش مو شوند.

اختلالات رفتاری

تریکوتیلومانیا، که به عنوان اختلال کندن مو نیز شناخته می‌شود، نوعی اختلال کنترل تکانه است. بیماران اغلب موهای پوست سر، ابروها و مژه‌های خود را بدون کنترل می‌کُشند که منجر به ریزش بیش از حد مو و ایجاد لکه‌های طاس روی پوست سر می‌شود.

ریزش موی بیش از حد نیاز به معاینه پزشکی برای تعیین علت دارد. (تصویر: سلامت) — اگر ریزش موی غیرمعمول، شدید یا بیش از حد - به طور متوسط بیش از ۱۰۰ تار مو در روز - دارید، برای معاینه به پزشک مراجعه کنید. (تصویر: *سلامت)*

به گفته پزشکان، راه‌های زیادی برای مراقبت بهتر از موهایتان و جلوگیری از شکستگی آنها وجود دارد. اول، باید از یک شانه دندانه درشت برای باز کردن گره موهایتان استفاده کنید، مراقب باشید که انگشتانتان را از بین آنها عبور ندهید یا آنها را نپیچانید. در مرحله بعد، استفاده از محصولات ملایم مانند شامپوهای مناسب مو و استفاده از نرم‌کننده بعد از هر بار شستشو می‌تواند به کاهش شکستگی کمک کند. استفاده از ابزارهای حرارتی حالت دهنده مو مانند سشوار یا فرکننده مو را محدود کنید. استفاده از مواد شیمیایی مانند فرکننده‌های دائمی و رنگ مو را که موها را ضعیف کرده و آنها را مستعد شکستگی می‌کنند، محدود کنید.

یک رژیم غذایی متعادل، حاوی پروتئین و آهن کافی، برای داشتن موهای سالم و زیبا ضروری است. اگر متوجه ریزش موی غیرمعمول و زیاد - به طور متوسط بیش از ۱۰۰ تار مو در روز - شدید، برای تعیین علت و دریافت درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید.

توی کوین

لینک منبع