لذت «درختان بلند و سایه‌های بزرگ» را در خود پرورش دهید

یک ضرب‌المثل می‌گوید: «اگر بدن یک فرد مسن مانند درختی است که نیاز به کوددهی دارد، روح او باغی است که باید با نور خورشید مراقبت و مشارکت پرورش یابد.» در مسیر پرورش شادی در دوران پیری، مراقبت از «باغ معنوی» برای سالمندان، عمیق‌ترین و صادقانه‌ترین بیان از احترام به والدین است.

باشگاه سلامت گروهی مسکونی هونگ تان ۲، در بخش آن توئونگ، فعالیت‌های منظمی را به عنوان مکانی برای تعامل و ارتباط سالمندان انجام می‌دهد.

گوش دادن به ضربان قلب پیری

برای خانم نگوین تی توین، از گروه مسکونی تان ها ۳، بخش مین شوان، شادی هر روز گاهی به سادگی صدای «زنگ» تلفن است که نشان دهنده تماس فرزندانش از راه دور است. بیشتر اوقات باقی مانده، او در خانه و باغ کوچکش پرسه می‌زند، زندگی به آرامی می‌گذرد. ​​با نگاهی به داستان خانم توین، شاید بسیاری از ما تصویر پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها و والدین خودمان را در آن ببینیم.

در زمینه افزایش میانگین امید به زندگی، مراقبت‌های بهداشتی نه تنها در مورد کمک به سالمندان برای زندگی طولانی‌تر است، بلکه در مورد کمک به آنها برای داشتن زندگی شادتر و بهتر نیز می‌باشد. تریو تی فونگ، مدرس دانشگاه علوم اجتماعی و انسانی، شهر هوشی مین، اظهار داشت که در واقع، زندگی معنوی بسیاری از سالمندان در ویتنام بالا نیست. مشکلات خاصی که سالمندان در عصر جدید تجربه می‌کنند. یعنی سندرم "پوچی" پس از بازنشستگی، شکاف دیجیتال و انزوای تکنولوژیکی، ترس از "بار" و وابستگی. بسیاری از افراد کمبود توجه دارند، احساس تنهایی می‌کنند، سلامت روان ضعیفی دارند و مستعد افسردگی هستند.

اولین بار روانی که بسیاری از مردم پس از بازنشستگی با آن مواجه می‌شوند، سندرم «پوچی» است. یک عمر فداکاری، جایگاه اجتماعی و چرخش کاری ناگهان متوقف می‌شود و برای بسیاری از مردم جای خالی باقی می‌گذارد. آقای ما وان ها، از گروه مسکونی هونگ تان ۴، کمون آن تونگ، می‌گوید: «قبلاً صدها کارگر را مدیریت می‌کردم. حالا فقط در خانه می‌مانم. تمام روز، فقط می‌توانم چند جمله با خانواده‌ام صحبت کنم.» از دست دادن نقش اجتماعی باعث می‌شود بسیاری از مردم در غم و اندوهی فرو روند که نمی‌توانند با کسی در میان بگذارند.

برخلاف خالی بودن بخشی از سالمندان شهری، برخی از پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها در روستاها با واقعیت متفاوتی روبرو هستند. وقتی فرزندانشان برای کار به شهر یا مناطق صنعتی می‌روند، آنها با اکراه به "پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌های پوشک‌پوش‌دار" تبدیل می‌شوند. شادی بودن با نوه‌هایشان اغلب با نگرانی همراه است. خانم تا تی لون، از گروه مسکونی وین بائو، کمون چیم هوا، آهی کشید و گفت: "تمام روز من چرخه‌ای از غذا و خواب برای نوه‌هایم است، سلامتی‌ام دیگر مثل قبل نیست. من نگران سلامتی نوه‌هایم و همچنین نگران کار کردن فرزندانم در دوردست‌ها هستم."

در دوران پیری، ترسی نامرئی به نام «بار» و ترس از وابستگی به فرزندان و نوه‌ها اجتناب‌ناپذیر است. خانم هوانگ تی مای، تاجر بازنشسته در کمون باک کوانگ، به طور محرمانه گفت: «شب‌های زیادی کمردرد داشتم و نمی‌توانستم بخوابم و جرات نمی‌کردم به دخترم زنگ بزنم، می‌ترسیدم نگران شود، چون مجبور بودم روز بعد سر کار بروم. من پیر هستم، نمی‌خواهم آنها را اذیت کنم. فقط امیدوارم تا زمانی که می‌توانم سالم بمانم.»

شادی دوران پیری.

«شکاف» مراقبت‌های سلامت روان

در حال حاضر نزدیک به ۱۰۰۰ باشگاه فرهنگی، هنری و ورزشی در این استان تأسیس شده است. این باشگاه‌ها به «خانه مشترک» بسیاری از اعضای مسن تبدیل شده‌اند تا در فعالیت‌ها شرکت کنند و سلامت روان خود را بهبود بخشند. آقای تریو مین تو، ۷۳ ساله، یکی از اعضای قدیمی باشگاه رقص تران فو، ها گیانگ ۲، با هیجان گفت: «رقصیدن به من و همسرم کمک می‌کند تا بیشتر به هم نزدیک شویم، روحیه‌مان راحت‌تر است و سلامتمان نیز بسیار بهتر است.»

با این حال، بسیاری از سالمندان، به ویژه در مناطق دورافتاده، هنوز نمی‌توانند به طور کامل به خدمات مراقبتی لازم دسترسی داشته باشند. گسترش فعالیت‌های اجتماعی واقعاً یکنواخت نیست. آقای فام ون چین، رئیس انجمن سالمندان کمون ین فو، تأیید کرد: «فاصله بین روستاها یک شرط واقعی است. برای سازماندهی یک جلسه تبادل نظر مشترک، مردم باید مسافت زیادی را طی کنند. بنابراین، ما همیشه سعی می‌کنیم فعالیت‌ها را در گروه‌های کوچک حفظ کنیم و در عین حال راه‌های جدیدی برای ارتباط بیشتر سالمندان با یکدیگر پیدا کنیم.»

به طور کلی، سیستم مراقبت‌های بهداشتی برای سالمندان هنوز برای برآوردن نیازها کافی نیست. کمبود پزشکان و پرستاران متخصص در طب سالمندان، فعالیت‌های مشاوره‌ای و انتشار دانش در مورد پیشگیری و درمان بیماری‌ها در جامعه را محدود کرده است. بسیاری از مناطق هنوز بودجه‌ای برای انجام معاینات دوره‌ای سلامت یا مدیریت بیماری‌های مزمن برای سالمندان در سطح جامعه اختصاص نداده‌اند.

در همین حال، مدل‌های مراقبت متمرکز مانند خانه‌های سالمندان هنوز کاملاً ناآشنا هستند و برای اکثریت مناسب نیستند. خانم نگوین تی ها، کارگر پوشاک در گروه مسکونی ۸ هونگ تان، بخش آن تونگ، گفت: «من و همسرم تمام روز کار می‌کنیم، فکر کردن به اینکه مادرم تنها در خانه است نیز دلهره‌آور است. من همچنین در مورد خانه‌های سالمندان تحقیق کرده‌ام، اما با درآمد فعلی، خانواده نمی‌تواند از پس آن برآید. در حال حاضر، ما هنوز از همسایه‌ها می‌پرسیم و مرتباً با مادرم تماس می‌گیریم.»

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، ویتنام جزو 10 کشوری است که سریع‌ترین رشد جمعیت سالمندی را در جهان دارد. با این حال، یک واقعیت تلخ وجود دارد: تعداد سال‌های سالم زندگی برای سالمندان تنها حدود 64 سال است. این بدان معناست که بسیاری از افراد باید سال‌های آخر عمر خود را در بیماری بگذرانند و هزینه‌های پزشکی آنها 10 برابر بیشتر از هزینه‌های یک کودک است. این امر به طور قابل توجهی بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد و کیفیت زندگی سالمندان را کاهش می‌دهد.

«سالمندان سرمایه‌های ملی ارزشمند هستند»

هدف اصلی قطعنامه ۷۲/NQ-TW افزایش میانگین امید به زندگی مردم ویتنام به ۸۰ سال تا سال ۲۰۴۵ است. برای تحقق این هدف، مراقبت از سلامت روان سالمندان باید در اولویت اصلی قرار گیرد.

بر اساس طرح اجرای برنامه مراقبت‌های بهداشتی سالمندان تا سال ۲۰۳۰ در استان توین کوانگ از کمیته مردمی استان مورخ ۲۷ نوامبر ۲۰۲۱، هدف مراقبت از سلامت روان سالمندان تعیین شده است. به طور خاص، مراقبت از سلامت جسمی و روانی سالمندان یکی از وظایف مهم است.

در سال‌های اخیر، برنامه‌ها و فعالیت‌های زیادی برای مراقبت از سالمندان در استان اجرا شده است. بسیاری از مراکز بهداشتی بخش و کمون، معاینات پزشکی ماهانه و تجویز دارو را اجرا کرده‌اند. هر ساله، مراکز بهداشتی با انجمن سالمندان کمون هماهنگی می‌کنند تا 2 تا 3 معاینه سلامت متمرکز را ترتیب دهند.

علاوه بر این، برای اینکه سالمندان احساس مفید بودن کنند، دولت محلی سازوکاری را برای ادامه مشارکت سالمندان ایجاد می‌کند. آقای دو ون سون، معلم بازنشسته در بخش ها گیانگ ۲، پس از بازنشستگی به عنوان کادر گروه مسکونی انتخاب شد. او گفت: «اگرچه دیگر روی سکو نمی‌ایستم، اما وقتی می‌توانم از دانش خود برای همراهی با مردم استفاده کنم، دوباره احساس جوانی می‌کنم. دیدن اینکه هنوز برای جامعه مفید هستم بزرگترین شادی است و به من کمک می‌کند تا تمام خستگی و بیماری را فراموش کنم.»

در شرایط امروزی، «زندگی معنادار» با توانایی ارتباط در دنیای دیجیتال نیز مرتبط است. پیشرفت‌ها در فناوری اطلاعات به سالمندان کمک می‌کند تا بر بسیاری از موانع غلبه کنند و با دوستان و اقوام خود ارتباط بیشتری برقرار کنند و ذهن خود را در زندگی روزمره فعال نگه دارند.

استفاده از دستگاه‌های فناوری هوشمند برای سالمندان به یک روند جدید تبدیل شده است و به آنها کمک می‌کند تا زندگی خود را تغییر دهند، به سرعت با عصر دیجیتال ۴.۰ همگام شوند و با جوانان ادغام شوند تا از قافله عقب نمانند. انجمن استانی سالمندان از طریق دستگاه‌های فناوری و شبکه‌های اجتماعی، گروه‌های زالو و فیس‌بوک را برای تبادل و به اشتراک گذاشتن دانش و تجربه در زمینه مراقبت‌های بهداشتی برای سالمندان راه‌اندازی کرده است...

اخیراً، در بسیاری از جلساتی که در مورد بهبود زندگی معنوی مردم بحث می‌شد، دبیرکل تو لام گفت که واقعاً می‌خواهد مدل‌هایی از مراکز مراقبت‌های بهداشتی، "ضد تنهایی" برای سالمندان ۷۰ تا ۸۰ ساله داشته باشد، زمانی که فرزندان و نوه‌هایشان همگی به مدرسه و محل کار می‌روند. رفیق تو لام تأیید کرد: "مرکز پرستاری از سالمندان مانند دانش‌آموزان مراقبت می‌کند، صبح‌ها آنها را برمی‌دارد و بعدازظهرها آنها را به خانه می‌برد. وقتی به اینجا می‌آیند، می‌توانند با دوستان و همکاران قدیمی خود ملاقات کنند تا صحبت کنند، ورزش کنند، موسیقی، فرهنگ و هنر یاد بگیرند، که بسیار جالب است." این مدل نه تنها به سالمندان کمک می‌کند تا از تنهایی فرار کنند، محیطی سالم برای معاشرت و ورزش داشته باشند؛ بلکه پیوندهای خانوادگی را در عصر نیز حفظ می‌کند (مطابق با فرهنگ "عاطفی" ویتنام). درست در همان جلسه، دبیرکل پیشنهاد داد که وزارت امور داخلی، وزارت بهداشت و انجمن سالمندان در مورد ساخت مدلی از "خانه سالمندان نیمه‌شبانه‌روزی" بحث کنند. به ویژه لازم است که این مدل اجتماعی و عمومی شود تا افراد کم‌درآمد نیز بتوانند از این مدل لذت ببرند.

در طرح اجرای برنامه مراقبت‌های بهداشتی سالمندان تا سال ۲۰۳۰ در استان توین کوانگ، کمیته مردمی استان وظایف و راه‌حل‌ها را تعیین کرده است: ساخت و اجرای مدل‌های مراکز مراقبت‌های بهداشتی سالمندان روزانه؛ ساخت و اجرای مدل خانه سالمندان به شکلی مناسب، حرکت به سمت اجتماعی کردن اجرای وظیفه مراقبت‌های بهداشتی سالمندان. انجمن سالمندان امیدوار است که در آینده نزدیک، استان طرحی را برای ساخت مدلی از خانه‌های سالمندان نیمه‌شبانه‌روزی اجرا کند.

دبیرکل تو لام تأیید کرد: «سالمندان یک سرمایه ملی گرانبها هستند». مراقبت از سلامت روان سالمندان تنها مسئولیت بخش بهداشت یا هر سازمانی نیست، بلکه مسئولیت مشترک کل جامعه، از هر خانواده گرفته تا سیاست‌گذاران است. مراقبت از سلامت و ایجاد شادی برای نسل قبلی، راهی است که هر فرد و هر خانواده از طریق آن، ارادت فرزندی خود را نشان می‌دهند.

گیانگ لام

منبع: https://baotuyenquang.com.vn/xa-hoi/202510/vun-dap-niem-vui-cay-cao-bong-ca-08e44b8/