3 types de plantes qui aident les diabétiques à contrôler leur glycémie

Les médicaments jouent un rôle extrêmement important dans le traitement du diabète. De plus en plus d'études scientifiques confirment les effets de soutien au contrôle de la glycémie de certaines plantes, selon le site de santé Healthline (USA).

Le melon amer contient de nombreux nutriments qui aident à contrôler la glycémie.

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Les plantes qui aident à contrôler la glycémie et que les diabétiques devraient consommer régulièrement comprennent :

Le melon amer et les bienfaits pour la santé des plantes à ne pas ignorer

Le melon amer, également connu sous le nom de courge amère, est une plante grimpante tropicale largement utilisée en cuisine . Des études montrent que le melon amer contient trois composés ayant des effets hypoglycémiants : la charantine, la vicine et le polypeptide-p.

En particulier, la charantine a pour effet de réduire la glycémie de manière équivalente à certains médicaments contre le diabète. Le polypeptide-p est souvent appelé « insuline végétale » car son mécanisme d’action est similaire à celui de l’hormone insuline humaine. Il a été démontré que ce composé réduit la glycémie chez les humains et les animaux.

De plus, le melon amer contribue également à améliorer la tolérance au glucose et à protéger les cellules β pancréatiques des agents oxydants. Grâce à cela, le pancréas conservera sa capacité à sécréter l’hormone insuline.

Le moringa aide à réduire la glycémie à jeun

Le moringa, en particulier ses feuilles, est célèbre pour sa richesse nutritionnelle et ses nombreuses utilisations médicinales. Les feuilles de Moringa sont riches en vitamines A, C, E, calcium, potassium, fer et de nombreuses substances anti-inflammatoires et antioxydantes.

De nombreuses études ont montré que le moringa a la capacité de réduire le taux de sucre dans le sang. Une étude publiée dans l' International Journal of Food Sciences and Nutrition a montré que lorsqu'elle est utilisée régulièrement, la poudre de feuilles de Moringa réduit considérablement la glycémie à jeun chez les diabétiques de type 2. Les nutriments contenus dans le Moringa aident à augmenter la sensibilité et la sécrétion d’insuline, à réduire le stress oxydatif et à inhiber les enzymes de digestion de l’amidon telles que l’α-amylase et l’α-glucosidase.

Concombre

Les concombres aident également à contrôler la glycémie. Avec sa teneur élevée en eau, sa faible teneur en amidon et sa richesse en cucurbitacines et en antioxydants flavonoïdes, les concombres offrent de nombreux avantages métaboliques.

Une étude publiée dans la revue Plant Foods for Human Nutrition a montré que l’extrait de concombre était capable de réduire considérablement la glycémie chez les souris diabétiques. Cet extrait contribue également à augmenter l’activité des enzymes antioxydantes et à améliorer la fonction de sécrétion d’insuline du pancréas, selon Healthline.

Source : https://thanhnien.vn/3-loai-thuc-vat-giup-nguoi-tieu-duong-kiem-soat-duong-huyet-185250511142228964.htm