4 habitudes alimentaires qui influencent les médicaments contre l'hypertension

Même en prenant des médicaments contre l'hypertension, votre alimentation quotidienne reste primordiale. En effet, certaines habitudes alimentaires apparemment anodines peuvent réduire l'efficacité de ces médicaments.

Voici quelques habitudes alimentaires auxquelles les personnes souffrant d'hypertension devraient prêter attention, afin d'éviter de réduire l'efficacité de leurs médicaments.

Consommer du pamplemousse pendant la prise de médicaments

Consommer du pamplemousse ou du jus de pamplemousse est une bonne habitude. Cependant, chez les personnes prenant certains médicaments contre l'hypertension, des interactions médicamenteuses sont possibles. Selon la FDA (Food and Drug Administration), le jus de pamplemousse et le pamplemousse frais peuvent interagir avec de nombreux médicaments, notamment ceux destinés à traiter l'hypertension.

Le pamplemousse frais peut avoir un effet sur les médicaments contre l'hypertension.

Photo : IA

En effet, le pamplemousse contient un inhibiteur de l'enzyme CYP3A4 présente dans l'intestin grêle, or de nombreux médicaments sont métabolisés par cette enzyme. De ce fait, le médicament n'est pas correctement dégradé dans l'intestin, ce qui entraîne une augmentation de 2 à 3 fois de la quantité absorbée dans le sang. Cette situation peut accentuer la baisse de la tension artérielle, provoquant ainsi des vertiges et de la fatigue.

Si vous prenez des médicaments contre l'hypertension, notamment des inhibiteurs calciques, consultez votre médecin ou votre pharmacien pour savoir si la consommation de jus de pamplemousse est sans danger. Il est préférable d'éviter de boire du jus de pamplemousse ou de manger du pamplemousse pendant la prise de médicaments, ou de prendre ces derniers à plusieurs heures d'intervalle.

Mangez salé

La consommation d'aliments salés entraîne une forte absorption de sel par l'organisme. Ceci augmente non seulement la pression artérielle, mais réduit également l'efficacité des médicaments antihypertenseurs. En effet, des études montrent qu'un régime pauvre en sodium et riche en potassium renforce l'effet hypotenseur des inhibiteurs du SRAA, selon le site web de santé Healthline (États-Unis).

Le sodium est présent en abondance dans le sel. Une consommation excessive de sodium entraîne une rétention d'eau, ce qui augmente le volume sanguin et la pression artérielle. Cela diminue l'efficacité des médicaments contre l'hypertension.

Les experts recommandent de ne consommer qu'environ 5 grammes de sel par jour. Si vous souhaitez que vos plats conservent leur saveur tout en réduisant votre consommation de sel, vous pouvez opter pour des herbes aromatiques et du citron.

Consomme régulièrement de l'alcool

La consommation d'alcool n'affecte pas seulement directement la tension artérielle, mais réduit également l'efficacité des médicaments antihypertenseurs. Ces boissons dilatent les vaisseaux sanguins et augmentent immédiatement le flux sanguin, ce qui peut entraîner une hypertension artérielle à long terme.

La consommation d'alcool en association avec des médicaments contre l'hypertension peut provoquer des interactions médicamenteuses ou en diminuer l'efficacité. Par ailleurs, les boissons alcoolisées affectent le foie et les reins, organes où les médicaments sont métabolisés et éliminés. Cette situation contribue à modifier la concentration plasmatique des médicaments.

Les experts recommandent, si vous prenez des médicaments pour traiter l'hypertension, d'éviter ou de limiter les boissons alcoolisées, car cela peut provoquer des fluctuations de la tension artérielle et des interactions médicamenteuses.

Consommez beaucoup de caféine

Nombreuses sont les personnes qui consomment du café, du thé et des boissons énergisantes contenant de la caféine sans se rendre compte que cela peut avoir un impact sur leur tension artérielle ou sur leurs médicaments. En effet, la caféine augmente le rythme cardiaque et provoque une vasoconstriction temporaire, entraînant ainsi une hausse soudaine de la tension artérielle.

Cette affection atténue les effets naturels des médicaments contre l'hypertension ou les rend moins efficaces. Par ailleurs, selon Healthline , certaines boissons énergisantes contiennent des plantes ou d'autres stimulants susceptibles d'interagir avec les médicaments.

Source : https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-an-uong-anh-huong-den-thuoc-huet-ap-185251022183052467.htm