4 habitudes alimentaires qui influencent les médicaments contre l'hypertension

Même en prenant des médicaments contre l'hypertension, l'alimentation quotidienne reste primordiale. En effet, certaines habitudes alimentaires apparemment anodines peuvent réduire l'efficacité des traitements antihypertenseurs.

Voici quelques habitudes alimentaires que les personnes souffrant d'hypertension doivent connaître et éviter, car elles peuvent réduire l'efficacité de leur traitement.

Consommer du pamplemousse pendant la prise de médicaments

Consommer du pamplemousse ou du jus de pamplemousse est une bonne habitude. Cependant, chez les personnes prenant certains médicaments contre l'hypertension, des interactions médicamenteuses sont possibles. Selon la FDA (Food and Drug Administration), le jus de pamplemousse et le pamplemousse frais peuvent interagir avec de nombreux médicaments, notamment ceux destinés à traiter l'hypertension.

Le pamplemousse frais peut interférer avec les médicaments contre l'hypertension.

Photo : IA

En effet, le pamplemousse contient des composés qui inhibent l'enzyme CYP3A4 dans l'intestin grêle, et de nombreux médicaments sont métabolisés par cette enzyme. Par conséquent, le médicament n'est pas correctement métabolisé dans l'intestin, ce qui entraîne une absorption sanguine 2 à 3 fois supérieure à la normale. Ceci peut aggraver l'effet hypotenseur, provoquant des vertiges et de la fatigue.

Si vous prenez des médicaments contre l'hypertension, notamment des inhibiteurs calciques, consultez votre médecin ou votre pharmacien pour savoir si la consommation de jus de pamplemousse est sans danger. L'idéal est d'éviter le jus de pamplemousse et le pamplemousse pendant la prise de médicaments, ou d'attendre plusieurs heures entre deux consommations de pamplemousse.

Nourriture salée

La consommation d'aliments salés entraîne une forte absorption de sel par l'organisme. Ceci augmente non seulement la pression artérielle, mais réduit également l'efficacité des médicaments antihypertenseurs. En effet, des études montrent qu'un régime pauvre en sodium et riche en potassium renforce l'effet hypotenseur des inhibiteurs du SRAA, d'après le site web de santé Healthline (États-Unis).

Le sodium est présent en abondance dans le sel. Une consommation excessive de sodium entraîne une rétention d'eau, ce qui augmente le volume sanguin et la pression artérielle. Cela diminue l'efficacité des médicaments contre l'hypertension.

Les experts recommandent de ne consommer qu'environ 5 grammes de sel par jour. Si vous souhaitez préserver la saveur de vos plats tout en réduisant votre consommation de sel, vous pouvez opter pour des aromates à base d'herbes aromatiques ou de citron.

Consommation régulière d'alcool

La consommation d'alcool a non seulement un impact direct sur la tension artérielle, mais elle réduit également l'efficacité des médicaments antihypertenseurs. Ces boissons dilatent les vaisseaux sanguins et augmentent temporairement le flux sanguin, ce qui entraîne une hausse de la tension artérielle à long terme.

La consommation d'alcool en association avec des médicaments contre l'hypertension peut entraîner des effets indésirables ou diminuer l'efficacité de ces médicaments. De plus, les boissons alcoolisées affectent le foie et les reins, organes responsables du métabolisme et de l'élimination des médicaments, ce qui peut modifier leur concentration.

Les experts conseillent aux personnes prenant des médicaments contre l'hypertension d'éviter ou de limiter leur consommation de boissons alcoolisées, car celles-ci peuvent provoquer des fluctuations de la tension artérielle et des interactions médicamenteuses.

Boire trop de caféine

Nombreuses sont les personnes qui consomment du café, du thé et des boissons énergisantes caféinées sans savoir que cela peut avoir un impact sur leur tension artérielle ou leurs médicaments. En effet, la caféine augmente le rythme cardiaque et provoque une vasoconstriction temporaire, entraînant ainsi une hausse soudaine de la tension artérielle.

Cette situation diminue l'effet recherché des médicaments contre l'hypertension ou réduit leur efficacité. De plus, selon Healthline , certaines boissons énergisantes contenant des plantes ou d'autres stimulants peuvent interagir avec les médicaments.

Source : https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-an-uong-anh-huong-den-thuoc-huyet-ap-185251022183052467.htm