8 remèdes naturels à base de plantes pour aider à réduire les ulcères d'estomac

Fruits et légumes frais

Les flavonoïdes (aussi appelés bioflavonoïdes) sont des composés naturels présents dans de nombreux fruits, légumes et boissons. Ils protègent la paroi de l'estomac et empêchent la prolifération de la bactérie H. pylori. Les flavonoïdes contribuent à réduire l'inflammation et à protéger les cellules muqueuses des dommages.

Les sources alimentaires de flavonoïdes comprennent les pommes, les myrtilles, le chou-fleur, le brocoli, les pois et le thé vert. La meilleure façon de garantir un apport adéquat en flavonoïdes est de consommer beaucoup de fruits et légumes frais chaque jour.

Yaourt, chou mariné, kimchi

Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui contribuent à équilibrer la microflore intestinale, facilitent la digestion et favorisent la santé intestinale. Des recherches montrent que les probiotiques peuvent contribuer à éliminer la bactérie H. pylori et à améliorer l'efficacité des traitements contre les ulcères. Ils contribuent également à équilibrer la microflore intestinale et à réduire l'inflammation.

Sources alimentaires de probiotiques : yaourt, choucroute, kimchi. La plupart des études font état de bénéfices après la prise de 200 millions à 2 milliards d’unités formant colonie (UFC) pendant 2 à 16 semaines.

Le miel est un ingrédient naturel aux propriétés antibactériennes élevées. (Photo d'illustration)

Chéri

Le miel est un ingrédient naturel aux fortes propriétés antibactériennes, il peut aider à combattre H.pylori et favoriser la cicatrisation des ulcères d'estomac grâce à ses enzymes et ses propriétés anti-inflammatoires.

Mode d'emploi :

- Utilisez 2 cuillères à café de miel pur mélangées à 200 ml d'eau tiède.

- Doit être pris tôt le matin ou le soir avant d'aller au lit.

- Il faut persévérer et le faire tous les jours.

Ail

L'ail contient de l'allicine, un composé aux puissantes propriétés antibactériennes qui pourrait contribuer à inhiber la croissance de la bactérie H. pylori. Manger de l'ail cru ou ajouter des compléments alimentaires à base d'ail peut contribuer à réduire le risque d'ulcères d'estomac.

Mode d'emploi :

Mangez 2 à 3 gousses d'ail cru par jour ou mélangez ail et miel de la manière suivante : préparez 15 g d'ail frais, épluchez-le et écrasez-le, mettez-le dans un bocal en verre, puis versez 100 ml de miel pur. Fermez hermétiquement et conservez dans un endroit frais et sec pendant environ 3 semaines. Matin et soir, mélangez 1 cuillère à soupe de miel d'ail à de l'eau tiède ou prélevez 2 à 3 gousses d'ail trempées dans du miel, mâchez-les et avalez-les.

Réglisse

La réglisse, en particulier sa forme déglycyrrhizinée (DGL), est un remède naturel populaire pour traiter les ulcères d'estomac. Elle contribue à augmenter la production de mucus gastrique, créant ainsi une couche protectrice naturelle pour la muqueuse gastrique. Des recherches montrent que la réglisse DGL peut contribuer à réduire la taille des ulcères et à protéger la muqueuse gastrique de l'acidité gastrique.

Mode d'emploi :

- Préparez 3 à 5 grammes de réglisse séchée et lavez toute la saleté.

- Mettre la réglisse dans la casserole, ajouter 500ml d'eau bouillante.

- Lorsque l'eau bout, baissez le feu et laissez mijoter encore 10 minutes environ.

- Retirez les résidus de réglisse, pressez le jus et divisez en plusieurs portions à boire au cours de la journée.

Curcuma

Le curcuma contient de la curcumine, un composé aux puissantes propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Il peut contribuer à réduire les symptômes des ulcères d'estomac et à favoriser leur cicatrisation.

Mode d'emploi :

- Mélangez la poudre de curcuma et le miel dans un rapport 1:1 avec de l'eau tiède.

- Bien mélanger et boire directement avant chaque repas.

- Il faut boire 3 fois par jour en continu pendant 2 semaines pour voir une amélioration.

Aloe vera

L'aloe vera est un ingrédient naturel aux propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. Il est souvent utilisé pour faciliter la digestion et soulager les symptômes des ulcères d'estomac.

Mode d'emploi :

- Préparez 5 feuilles d'aloe vera, épluchez-les et lavez-les pour enlever toute la couche collante à l'extérieur.

- Réduire en purée l'aloe vera, mettre dans un bocal et mélanger avec 1/2 litre de miel.

- Couvrir hermétiquement et conserver au réfrigérateur.

- À chaque fois, utilisez 10 ml d'aloe vera mélangé à 150 ml d'eau tiède, buvez 30 minutes avant les repas.

- Utiliser 3 fois/jour, régulièrement pendant 2 à 3 jours.

Gingembre

Le gingembre est une épice bien connue aux puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Il réduit l'acidité gastrique et protège l'estomac des facteurs responsables des ulcères.

Mode d'emploi :

- Lavez le gingembre frais, épluchez-le et coupez-le en fines tranches.

- Écrasez ou pressez le gingembre pour obtenir du jus.

- Prenez 2 cuillères à café de jus de gingembre mélangé à 200 ml d'eau chaude, ajoutez quelques grains de sel.

- Boire chaque matin avant de manger.

- Utilisez-le quotidiennement pour constater une amélioration des symptômes.

Bien que les remèdes naturels mentionnés ci-dessus puissent soulager les symptômes d'un ulcère à l'estomac, ils ne doivent pas se substituer à un traitement médical . Consultez toujours votre médecin avant d'utiliser un remède naturel afin de vous assurer qu'il n'interagit pas avec vos médicaments actuels.

Dr. VU THI LE (108 Hôpital militaire central)

Source : https://vtcnews.vn/8-bai-thuoc-giup-giam-loet-da-day-tu-thao-duoc-thien-nhien-ar902780.html