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8 erreurs de communication qui détruisent une relation

Báo Gia đình Việt NamBáo Gia đình Việt Nam09/05/2024


La communication est le fondement de toute relation, permettant à chacun d'exprimer ses pensées, ses sentiments et ses besoins. Cependant, certains styles de communication peuvent être destructeurs et préjudiciables à votre relation. Il est important d'en être conscient afin d'éviter les malentendus, les conflits et la perte de confiance entre partenaires.

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Critiquer l'adversaire

La critique consiste à attaquer ou à blâmer l'autre. Cependant, au lieu de s'attaquer à un comportement ou à un problème spécifique, elle peut être dommageable, donnant à votre partenaire le sentiment d'être attaqué et sur la défensive, ce qui peut engendrer un conflit qui s'intensifie et s'aggrave. Évitez donc de critiquer votre partenaire afin de créer une distance et de préserver une relation saine.

Défensive

La défensive est une réponse à la critique dans laquelle une personne tente de justifier ses actions ou de blâmer plutôt que d'assumer ses responsabilités, ce qui entrave la communication efficace et la résolution des conflits.

Mépris

Le mépris consiste à manifester du dédain ou du manque de respect envers autrui. Il peut s'exprimer par le sarcasme, le ridicule ou les insultes et est particulièrement néfaste pour les relations, entraînant ressentiment et blessures.

En colère, ignorant la communication

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Le blocage se produit lorsqu'un partenaire se retire de l'interaction, refusant de s'engager dans la communication, laissant l'autre se sentir ignoré, invalidé et frustré, augmentant le conflit entre les deux, sans aucune tendance à le résoudre à l'amiable...

Désactiver les émotions

Invalider les émotions d’un partenaire, notamment en rejetant, en minimisant ou en ignorant ses sentiments, peut donner au partenaire le sentiment de ne pas être entendu et de ne pas être valorisé, ce qui entraîne du ressentiment et de la distance dans la relation.

Lecture des pensées

Lire dans les pensées revient à supposer savoir ce que pense, ressent ou a l'intention d'autrui sans même le lui demander. Cela peut entraîner des malentendus et des problèmes de communication, car personne ne peut vraiment savoir ce que pense autrui. Ne soyez donc pas trop sûr de vous et arrogant lorsque vous essayez de lire dans les pensées.

Se souvenir du passé

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Rappeler les erreurs du passé dans les arguments peut être destructeur car cela empêche la résolution des problèmes actuels, ce qui conduit à des sentiments de ressentiment et de blessure, voire de chagrin...

Fort, criant lors de la communication

Élever la voix lorsqu'un conflit s'intensifie avec le temps, ce qui conduit souvent à des cris, voire à une agression physique (pincer, gifler, crier sur son partenaire, etc.). Cela peut être préjudiciable à la fois à votre partenaire et à la relation dans son ensemble.

Par conséquent, les styles de communication destructeurs peuvent nuire à la confiance, à l'intimité et au lien émotionnel dans les relations. Il est important de faire preuve de tact dans la communication. En pratiquant l'écoute active, l'empathie et le respect des sentiments de l'autre, les couples peuvent cultiver une relation plus positive et épanouissante. Communiquer ne se résume pas à parler, mais consiste à comprendre, à sympathiser et à comprendre son partenaire afin qu'il se sente à l'aise l'un avec l'autre.

-> Des erreurs apparemment inoffensives qui détruisent silencieusement les relations de couple



Source : https://giadinhonline.vn/8-sai-lam-trong-giao-tiep-huy-hoai-mot-moi-quan-he-d198577.html

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