La communication est le fondement de toute relation, permettant à chaque personne d’exprimer ses pensées, ses sentiments et ses besoins. Cependant, certains styles de communication peuvent être destructeurs et préjudiciables à votre relation. Il est important d’en être conscient pour éviter les malentendus, les conflits et la destruction de la confiance avec l’autre partie.
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Critiquer l'adversaire
La critique consiste à attaquer ou à blâmer l’autre personne. Cependant, plutôt que de s’attaquer à un comportement ou à un problème spécifique, elle peut être préjudiciable, faisant en sorte que votre partenaire se sente attaqué et sur la défensive, conduisant à un conflit qui s’intensifie et devient plus grave. Alors, évitez de critiquer votre partenaire/partenaire pour créer de la distance afin de garder la relation toujours bonne.
Défensive
La défensive est une réponse à la critique dans laquelle une personne tente de justifier ses actions ou de blâmer plutôt que d'assumer ses responsabilités, ce qui entrave la communication efficace et la résolution des conflits.
Mépris
Le mépris implique de montrer du dédain ou du manque de respect envers une autre personne. Elle peut s’exprimer par le sarcasme, le ridicule ou les insultes et est particulièrement néfaste pour les relations, entraînant du ressentiment et des blessures mutuelles.
En colère, ignorant la communication
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Le blocage se produit lorsqu'un partenaire se retire de l'interaction, refusant de s'engager dans la communication, laissant l'autre se sentir ignoré, invalidé et frustré, augmentant le conflit entre les deux, sans aucune tendance à le résoudre à l'amiable...
Désactiver les émotions
Invalider les émotions d’un partenaire, notamment en rejetant, en minimisant ou en ignorant ses sentiments, peut donner au partenaire le sentiment de ne pas être entendu et de ne pas être valorisé, ce qui entraîne du ressentiment et de la distance dans la relation.
Lecture des pensées
La lecture des pensées consiste à supposer que vous connaissez les pensées, les sentiments ou les intentions de quelqu'un sans réellement le lui demander. Cela peut conduire à des malentendus et à des problèmes de communication, car personne ne peut vraiment savoir ce que pense une autre personne, alors ne soyez pas trop confiant et arrogant en essayant de lire dans les pensées lorsque vous communiquez.
Se souvenir du passé
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Rappeler les erreurs du passé dans les arguments peut être destructeur car cela empêche la résolution des problèmes actuels, ce qui conduit à des sentiments de ressentiment et de blessure, voire de chagrin...
Fort, criant lors de la communication
Élever la voix lorsque les conflits s'intensifient au fil du temps, conduisant souvent à des cris voire à des agressions physiques (pincer, gifler, gronder l'autre personne...). Cela peut être préjudiciable à la fois à votre partenaire et à la relation en général.
Par conséquent, les styles de communication destructeurs peuvent affecter la confiance, l’intimité et la connexion émotionnelle dans les relations. Il est essentiel d’être conscient du tact dans la communication. En pratiquant l’écoute active, l’empathie et le respect des sentiments de l’autre, les couples peuvent cultiver des relations plus positives et plus épanouissantes. La communication ne consiste pas seulement à parler, mais à comprendre, à sympathiser et à ressentir avec votre partenaire afin qu'ils se sentent toujours à l'aise l'un avec l'autre.
-> Des erreurs apparemment inoffensives qui détruisent silencieusement les relations de couple
Source : https://giadinhonline.vn/8-sai-lam-trong-giao-tiep-huy-hoai-mot-moi-quan-he-d198577.html
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