L'hyperuricémie est une affection dans laquelle la concentration d'acide urique dans le sang augmente au-dessus de 6,0 mg/dL (pour les femmes) et de 7,0 mg/dL (pour les hommes).
L'acide urique résulte du métabolisme des purines, un composé organique présent dans l'alimentation. Un taux élevé d'acide urique est un problème de santé préoccupant et peut être un signe avant-coureur de risque de maladies osseuses, articulaires et cardiovasculaires.
Causes de l'augmentation de l'acide urique
L'hyperuricémie peut survenir lorsque l'organisme produit trop d'acide urique ou lorsque les reins ne filtrent et n'éliminent pas efficacement cette substance. Les facteurs pouvant provoquer une hyperuricémie sont les suivants :
- Les troubles du métabolisme enzymatique entraînent une diminution de la capacité à excréter l’acide urique par l’urine.
- Alimentation déséquilibrée, consommation excessive de boissons alcoolisées, d’aliments riches en protéines comme la viande rouge, les fruits de mer, etc.
- La goutte et les crises de goutte aiguës.
- La diminution de la fonction rénale réduit progressivement la capacité à éliminer l’acide urique du corps.
Qui est à risque d’hyperuricémie ?
Tout le monde peut avoir un taux élevé d'acide urique dans le sang. Le risque peut être accru chez les personnes suivantes :
- Abus d'alcool
- Maintenir une alimentation riche en purines
- Activité physique excessive sur une longue période
- Les membres de la famille ont un taux élevé d'acide urique dans le sang ou souffrent de goutte
- Souffrez de maladies telles que les maladies rénales, l’hypertension artérielle, l’hypothyroïdie, le diabète….
- Surpoids, obésité
- Utilisation de médicaments pour traiter les maladies cardiovasculaires.
Lorsque l’acide urique dans le sang augmente, tout le monde ne présente pas les mêmes symptômes.
Symptômes avant-coureurs d'un taux élevé d'acide urique
Lorsque les niveaux d’acide urique dans le sang sont élevés, selon la gravité et la durée de la maladie, un ou plusieurs des symptômes suivants peuvent apparaître :
- Inconfort articulaire : vous pouvez ressentir un gonflement, une rougeur et une sensation de brûlure dans les articulations lorsque quelque chose les touche, ou une douleur et une difficulté à bouger les articulations.
- Douleur d'origine inconnue : En plus des douleurs articulaires, des taux élevés d'acide urique peuvent provoquer des douleurs à la hanche, au bas du dos, au bas de l'abdomen ou à l'aine.
- Miction anormale : comprend des signes tels que des mictions fréquentes, une urine trouble et/ou une odeur inhabituelle.
- Décoloration de la peau : la peau est plus grasse que la normale, a une couleur rouge ou violette inhabituelle.
- Arthrite : Il s'agit d'une maladie dans laquelle l'acide urique se précipite en cristaux d'urate de sodium, adhère aux articulations et stimule le système immunitaire à attaquer la membrane synoviale, provoquant ainsi une arthrite et la goutte. Aux premiers stades, l'arthrite touche généralement une seule articulation (généralement celle du gros orteil). Lorsqu'elle s'aggrave, la maladie peut provoquer une inflammation de plusieurs articulations.
- Calculs rénaux : L'accumulation excessive d'acide urique dans le sang peut augmenter la concentration d'urate (sel d'acide urique) dans l'urine, augmentant le risque de précipitation d'urate, provoquant des calculs rénaux d'urate.
De plus, lorsque l’acide urique dans le sang augmente, le patient peut présenter des symptômes tels que des nausées, des vomissements, de la fièvre et des frissons.
Remarque : Les symptômes d'hyperuricémie ne sont pas les mêmes pour tous. En général, la plupart des personnes présentant un taux élevé d'acide urique ne présentent aucun symptôme jusqu'à l'apparition de la goutte (qui provoque une arthrite aiguë) ou de calculs rénaux (qui provoquent une obstruction urinaire).
Conseils du médecin
Pour prévenir l'augmentation de l'acide urique, il est nécessaire de créer un régime alimentaire basé sur le principe de limitation des aliments nocifs (aliments riches en purines, riches en fructose, amidon à absorption rapide, bière, alcool, etc.) ; augmenter les aliments bénéfiques (aliments riches en fibres, riches en vitamine C, etc.) et boire suffisamment de 1,5 à 2 litres d'eau par jour.
Évitez l'obésité et maintenez un poids santé. Chaque personne doit adopter un régime alimentaire équilibré, associé à une activité physique régulière (30 minutes par jour, 3 fois par semaine). Le risque d'augmentation du taux d'acide urique dans le sang est 2,1 fois plus élevé chez les personnes obèses en surpoids que chez les personnes ayant un poids santé. Par conséquent, maintenir un poids santé et limiter l'obésité sont des facteurs importants pour prévenir ce risque.
De plus, il est nécessaire de bien contrôler les maladies associées, notamment l'hypertension artérielle, le diabète, les maladies rénales, l'hypothyroïdie... prévenant ainsi le risque d'augmentation de l'acide urique dans le sang.
Des bilans de santé réguliers tous les 6 mois sont l’occasion de détecter et de traiter rapidement les maladies liées à l’hyperuricémie, contrôlant ainsi efficacement la maladie.
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ai-co-nguy-co-bi-tang-acid-uric-mau-172241017213748334.htm
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