Les produits à base de glucosamine sont largement utilisés dans la communauté, en particulier chez les personnes souffrant de problèmes osseux et articulaires. Alors, qui ne devrait pas prendre de glucosamine ?
La glucosamine est un sucre aminé naturel produit par le corps. Les concentrations naturelles les plus élevées de glucosamine se trouvent dans les articulations et le cartilage, essentiels à la santé des articulations. Il s’agit également d’un complément alimentaire très populaire sur le marché aujourd’hui.
La prise de glucosamine a-t-elle des effets secondaires ?
Les suppléments de glucosamine sont probablement sans danger pour la plupart des gens. Cependant, il existe encore certains risques dont il faut être conscient lors de son utilisation.
Les effets secondaires possibles incluent :
- Nausées, vomissements
- Diarrhée
- Brûlures d'estomac
- Mal de ventre...
Les personnes atteintes de maladies chroniques doivent consulter leur médecin avant de prendre de la glucosamine.
La plupart des produits à base de glucosamine contiennent des sels de potassium ou de sodium. Par conséquent, les personnes souffrant de maladies particulières nécessitant une restriction en potassium ou en sodium doivent prêter attention à l'étiquette d'information lors de l'utilisation et calculer soigneusement la teneur en sodium lors de l'ingestion. En général, l’apport quotidien recommandé en sodium pour une personne moyenne est inférieur à 2 400 mg.
De plus, des recherches ont montré que les suppléments de glucosamine peuvent interagir avec d’autres médicaments. Par exemple, lorsqu'il est utilisé en association avec la warfarine, un anticoagulant (fluidifiant sanguin), la valeur TP-INR (un test utilisé pour vérifier la coagulation du sang) augmentera, augmentant ainsi le risque de saignement.
Quelle quantité de glucosamine est-il préférable de consommer ?
La dose recommandée de glucosamine est généralement de 1 500 mg par jour. Cette quantité est considérée comme suffisante pour soutenir la santé des articulations et de nombreux suppléments sont basés sur cette quantité recommandée. Cependant, la quantité dont vous avez besoin varie en fonction de votre poids, de votre état de santé... par conséquent, avant de prendre des suppléments, les utilisateurs doivent consulter un médecin pour déterminer le dosage approprié pour eux-mêmes.
Notez que la glucosamine n’est pas le seul traitement pour améliorer les douleurs articulaires. Des changements de mode de vie tels que l’exercice et le contrôle du poids pour renforcer le cartilage articulaire sont importants pour réduire la douleur et l’inconfort. Il est préférable que le patient consulte un médecin pour un traitement approprié.
Qui ne devrait pas prendre de glucosamine ?
Certaines personnes doivent être très prudentes ou ne doivent pas prendre de glucosamine :
- Personnes allergiques aux fruits de mer : La plupart des suppléments de glucosamine sont extraits de carapaces de crustacés, les personnes allergiques aux fruits de mer doivent donc éviter de les prendre.
- Personnes souffrant de maladies chroniques et de conditions physiques particulières : La glucosamine peut affecter le métabolisme, les personnes souffrant de maladies chroniques ou de conditions physiques particulières doivent donc consulter un médecin avant utilisation.
- Femmes enceintes et allaitantes : Les femmes enceintes et allaitantes doivent éviter les suppléments de glucosamine en raison du manque d'études de sécurité liées à ce groupe de sujets.
DS. Vu Thuy Duong
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ai-khong-nen-dung-glucosamine-172241118163616476.htm
Comment (0)