La prostate est une petite glande de la taille d’une noix située sous la vessie. Cette glande endocrine produit du liquide séminal et participe à la conversion de la testostérone en dihydrotestostérone. Il s'agit de l'hormone responsable du développement sexuel chez les hommes, selon le site de santé Medical News Today (Royaume-Uni).
La pastèque contient des nutriments qui aident à prévenir le risque de cancer de la prostate.
Pour prévenir le risque de maladie de la prostate, les hommes doivent avoir une alimentation saine, consommer suffisamment de vitamine D, faire de l’exercice régulièrement, contrôler le stress, ne pas fumer et maintenir un poids santé. Avec risque de cancer de la prostate , les hommes ont besoin d’un dépistage régulier, en particulier dans les groupes à haut risque.
Manger des fruits riches en lycopène, un antioxydant, est également un bon moyen de prévenir le cancer de la prostate. La pastèque est également riche en lycopène. 100 grammes de pastèque contiennent 4,8 mg de lycopène. C'est cet antioxydant qui donne à la pastèque sa couleur rouge caractéristique et aide à réduire le risque de cancer de la prostate.
Une recherche publiée dans le Journal of Molecular Sciences montre que le lycopène inhibe la croissance des cellules cancéreuses de la prostate. De plus, les recherches ont également montré que le lycopène a également pour effet de réduire la capacité des cellules cancéreuses à métastaser vers d’autres endroits du corps.
Et ce n’est pas tout : les nutriments contenus dans la pastèque aident également à réduire les symptômes de l’hypertrophie de la prostate. L’hypertrophie de la prostate se produit parallèlement au processus de vieillissement du corps, entraînant des changements dans les niveaux d’hormones et les cellules testiculaires.
L’hypertrophie de la prostate est fréquente. Bien que la maladie n’augmente pas le risque de cancer de la prostate, des symptômes tels que des difficultés à uriner, des mictions fréquentes et du sang dans les urines peuvent affecter considérablement la qualité de vie.
Une étude publiée dans The Journal of Nutrition a révélé que manger de la pastèque peut aider à améliorer les symptômes d’une hypertrophie de la prostate et même à empêcher l’aggravation de la maladie.
Bien que la pastèque soit bonne pour la santé, les personnes allergiques à la pastèque, qui contrôlent leur glycémie ou qui ont un système digestif sensible devraient réfléchir avant de manger de la pastèque, selon Medical News Today .
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