Le meilleur secret pour manger des œufs pour les personnes âgées

Des médecins montrent la meilleure façon de consommer des œufs pour les personnes âgées ; trois choses à éviter en cas de rhume, car cela aggrave la maladie ; quatre façons d'aider les jeunes à protéger leur colonne vertébrale… Voici les principales informations santé disponibles sur Thanh Nien Online, le lundi 23 décembre. Voici un résumé des principales informations santé du jour :

Un médecin montre la meilleure façon de manger des œufs pour les personnes âgées

Ce que nous mangeons a un impact significatif sur notre santé à mesure que nous vieillissons, en particulier lorsque nous sommes confrontés aux changements qui accompagnent le vieillissement.

La chose la plus importante qui se produit avec le vieillissement est que le corps change, la composition corporelle change et tout est traité différemment, a déclaré le Dr Amit A. Shah, gériatre et professeur associé de médecine interne à la Mayo Clinic (États-Unis), selon le site d'actualités sur la santé Best Life .

Les personnes âgées devraient éviter de manger des œufs insuffisamment cuits.

Certains aliments sont non seulement mauvais pour la santé, mais peuvent même être dangereux. C'est particulièrement vrai pour les œufs.

Les personnes âgées devraient éviter de manger des œufs insuffisamment cuits. Les experts recommandent aux personnes âgées de faire attention aux œufs insuffisamment cuits.

Nouvelle journée santé ! Nous vous invitons à poursuivre la lecture de l'article « Un médecin montre la meilleure façon de manger des œufs aux personnes âgées » sur Thanh Nien Online, le 23 décembre. Vous pouvez également lire d'autres articles sur les personnes âgées, tels que : À quoi les personnes âgées doivent-elles faire attention pour protéger leur santé cardiovasculaire par temps froid ? Si les personnes âgées ont souvent sommeil pendant la journée, méfiez-vous des maladies dangereuses…

3 choses à éviter en cas de rhume car elles aggravent la maladie

Le rhume est désagréable et se manifeste par des symptômes tels que l'écoulement nasal, la congestion nasale, les éternuements, la toux ou la fièvre. Certaines erreurs courantes peuvent aggraver les symptômes du rhume et prolonger la guérison.

Un rhume provoque des symptômes tels que des éternuements et un écoulement nasal.

Le rhume est une infection respiratoire courante pouvant être causée par de nombreux agents, principalement des virus. Les changements climatiques, notamment lors des changements de saison ou en hiver, créent des conditions favorables au développement et à la propagation des agents pathogènes, selon le site web médical Medical News Today (Royaume-Uni).

En cas de rhume, les gens cherchent de nombreuses solutions pour guérir rapidement. Il est également important d'éviter les aliments suivants, car ils peuvent aggraver la maladie.

Une nouvelle journée d'actualités santé vous invite à poursuivre la lecture de l'article « 3 choses à éviter en cas de rhume, car cela aggrave la maladie », publié sur Thanh Nien Online, le 23 décembre. Vous pouvez également lire d'autres articles sur le rhume, tels que : « 4 symptômes qui évoquent facilement un rhume persistant, mais qui peuvent être cancéreux » ; « Froid : que faire pour éviter le rhume et la grippe ? »…

4 façons d'aider les jeunes à protéger leur colonne vertébrale

Lorsqu'ils font de l'exercice, étudient ou travaillent assis, les jeunes doivent garder la colonne vertébrale droite et non tordue. Une mauvaise position peut facilement entraîner des problèmes vertébraux, affectant la mobilité à l'âge adulte.

Rester assis dans la mauvaise position pendant de longues périodes peut facilement provoquer des maux de dos.

Les experts recommandent aux jeunes de se tenir assis bien droit lorsqu'ils étudient ou travaillent, sans se pencher en avant et de garder les épaules ouvertes. D'après le site web Healthline (États-Unis), les deux pieds doivent être posés au sol, la tête à un angle de 90 degrés. Outre une posture assise correcte, les jeunes qui souhaitent protéger leur colonne vertébrale devraient également appliquer les méthodes suivantes :

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De plus, le lundi 23 décembre, il y avait de nombreux autres articles d'actualité santé tels que : 4 signes de douleur à la cheville causés par la goutte ; 4 causes de douleur derrière le genou qui nécessitent un traitement...

Nouvelle journée avec des nouvelles sur la santé, je vous souhaite une nouvelle semaine de bonne santé et de travail efficace.

Source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-bi-quyet-an-trung-tot-nhat-cho-nguoi-lon-tuoi-185241216144027518.htm