Le meilleur secret pour manger des œufs sans être un senior

Conseils des médecins sur la meilleure façon de consommer des œufs pour les personnes âgées ; 3 choses à éviter en cas de rhume car elles peuvent aggraver la maladie ; 4 conseils pour aider les jeunes à protéger leur colonne vertébrale… Voici les principales actualités santé de Thanh Nien Online ce lundi 23 décembre. En voici un résumé :

Un médecin montre aux personnes âgées la meilleure façon de consommer des œufs.

Ce que nous mangeons a un impact significatif sur notre santé en vieillissant, surtout lorsque nous devons faire face aux changements qui surviennent après 60 ans.

Selon le site d'actualités santé Best Life, le Dr Amit A. Shah, gériatre et professeur associé de médecine interne à la Mayo Clinic, déclare : « Le plus important avec le vieillissement, c'est que le corps change, sa composition change et que tout est traité différemment. »

Les personnes âgées devraient éviter de consommer des œufs insuffisamment cuits.

Certains aliments non seulement nuisent à la santé, mais peuvent même être dangereux. C'est particulièrement vrai pour les œufs.

Les personnes âgées devraient éviter de consommer des œufs insuffisamment cuits. Les experts conseillent aux personnes âgées d'être prudentes avec les œufs insuffisamment cuits.

Bonjour ! Nous vous invitons à poursuivre la lecture de l'article « Un médecin conseille les personnes âgées sur la meilleure façon de consommer des œufs », paru dans la rubrique santé de Thanh Nien Online le 23 décembre. Vous pouvez également consulter d'autres articles concernant les personnes âgées, tels que : « À quoi les personnes âgées doivent-elles faire attention pour protéger leur santé cardiovasculaire par temps froid ? » ou encore « Les personnes âgées qui souffrent souvent de somnolence diurne doivent être vigilantes face aux maladies graves… »

3 choses à éviter en cas de rhume car elles aggravent la maladie

Le rhume est désagréable et se manifeste par des symptômes tels que le nez qui coule, le nez bouché, les éternuements, la toux ou la fièvre. Certaines erreurs courantes peuvent aggraver les symptômes du rhume et prolonger la durée de la guérison.

Un rhume banal provoque des symptômes tels que des éternuements et un écoulement nasal.

Le rhume est une infection respiratoire courante qui peut être causée par de nombreux agents, principalement des virus. Les changements climatiques, notamment lors des changements de saison ou en hiver, créent des conditions favorables au développement et à la propagation des agents pathogènes, selon le site d'information médicale britannique Medical News Today .

Lorsqu'on est enrhumé, on a recours à de nombreuses méthodes pour guérir rapidement. De plus, il est important d'éviter certaines choses qui pourraient aggraver la maladie.

Bonjour ! Nous vous invitons à poursuivre la lecture de l'article santé « 3 choses à éviter en cas de rhume, car elles l'aggravent », paru le 23 décembre sur la page santé de Thanh Nien Online . Vous pouvez également consulter d'autres articles sur le rhume, tels que : « 4 symptômes souvent confondus avec un rhume, mais qui pourraient être le signe d'un cancer » et « Par temps froid : comment éviter le rhume et la grippe ? »

4 façons d'aider les jeunes à protéger leur colonne vertébrale

Les jeunes doivent maintenir une posture droite lorsqu'ils font du sport, étudient ou travaillent, en évitant tout désalignement. Une mauvaise posture peut facilement entraîner des problèmes de dos et affecter la mobilité à un âge avancé.

Rester assis dans une mauvaise position pendant de longues périodes peut facilement provoquer des douleurs dorsales.

Les experts recommandent aux jeunes de se tenir droits lorsqu'ils étudient ou travaillent, sans se courber, et de garder les épaules ouvertes. Les deux pieds doivent être posés à plat sur le sol, la tête à un angle de 90 degrés, selon le site web de santé Healthline (États-Unis). Outre le maintien d'une bonne posture assise, les jeunes qui souhaitent protéger leur colonne vertébrale devraient également appliquer les méthodes suivantes…

Bonjour ! Nous vous invitons à poursuivre la lecture de l'article « 4 façons d'aider les jeunes à protéger leur colonne vertébrale », paru le 23 décembre sur la page santé de Thanh Nien Online . Vous y trouverez également d'autres articles sur la colonne vertébrale, tels que : « Signes encourageants pour les patients atteints de dégénérescence vertébrale » et « Les médecins mettent en garde contre les habitudes à l'origine de douleurs au dos, à la nuque et aux épaules dont souffrent de nombreuses personnes ».

Par ailleurs, le lundi 23 décembre, de nombreux autres articles relatifs à la santé ont été publiés, tels que : 4 signes de douleur à la cheville pouvant être dus à la goutte ; 4 causes de douleur derrière le genou nécessitant un traitement…

Nouvelle journée avec des nouvelles santé, je vous souhaite une nouvelle semaine de bonne santé et de travail efficace.

Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-bi-quyet-an-trung-tot-nhat-cho-nguoi-lon-tuoi-185241216144027518.htm