Certaines parties du visage sont sensibles aux coups de soleil, mais peu de gens y prêtent attention.

Santé et beauté

Dimanche 7 mai 2023 10h27 (GMT+7)
10h27 7 mai 2023

Comme d’autres zones de la peau, les lèvres ne peuvent pas se protéger des rayons UV nocifs du soleil.

Porter un chapeau à larges bords est un moyen simple de protéger son visage et ses lèvres. Photo : Shutterstock .

L'été est la saison où l'on se rend à la plage pour se prélasser dans l'eau fraîche et participer à de nombreuses activités de plein air. Pourtant, une routine beauté estivale est souvent négligée : le soin des lèvres.

En réalité, on applique souvent de la crème solaire sur le visage et le corps, tandis que peu d'entre nous prêtent attention à ses lèvres. Selon HealthShots, comme d'autres zones de la peau, les lèvres ne peuvent pas se protéger des rayons UV nocifs du soleil. La meilleure solution est donc de prendre des mesures préventives pour les lèvres.

Soulagement instantané pour les lèvres

Compresse froide

Appliquer une compresse froide sur les lèvres est un moyen efficace de réduire l'inflammation, les rougeurs et la douleur. Une étude publiée dans la revue Clinical and Diagnostic Research a révélé que l'application d'une compresse froide peut contribuer à réduire la douleur et l'inflammation causées par divers types de blessures buccales, notamment les lèvres brûlées par le soleil.

Buvez beaucoup d'eau

Boire beaucoup d'eau est essentiel pour maintenir une peau et des lèvres saines. Cela peut contribuer à réduire la sécheresse et l'inflammation et favoriser la cicatrisation. De plus, boire suffisamment d'eau pendant les chauds mois d'été peut également apporter l'hydratation nécessaire à vos lèvres.

Évitez de peler vos lèvres

Cela peut ralentir le processus de guérison et augmenter le risque d'infection. Si une personne se mordille constamment les lèvres, elle présente un risque accru de développer une chéilite. À terme, cela entraîne un cycle d'inflammation et de lésions difficile à rompre.

Utiliser de l'aloe vera

Le gel d'aloe vera procure une sensation de fraîcheur et de bien-être. Il apaise les peaux irritées et favorise la cicatrisation de diverses affections cutanées (brûlures, plaies, infections).

Évitez le rouge à lèvres ou le brillant à lèvres

Certains rouges à lèvres et brillants à lèvres peuvent contenir des ingrédients qui assèchent ou irritent vos lèvres. Si vous avez des coups de soleil aux lèvres, il est préférable d'éviter d'utiliser ces produits jusqu'à ce que vos lèvres soient complètement guéries.

Boire beaucoup d'eau contribue à garder des lèvres saines et hydratées. Photo : Indy100.

Moyens de prévenir les coups de soleil sur les lèvres

Utilisez un baume à lèvres contenant un FPS

Tout comme vous prenez soin de votre peau avant de vous exposer au soleil, vos lèvres ont aussi besoin d'une protection solaire. Il est donc conseillé de choisir un baume à lèvres avec un indice de protection solaire minimum de 15 et de l'appliquer uniformément sur les lèvres avant de sortir. HealthShots recommande de renouveler l'application du baume à lèvres toutes les deux heures, après avoir nagé ou transpiré.

Une étude publiée dans le Journal of the American Academy of Dermatology (AAD) a également révélé que les baumes à lèvres avec SPF augmentaient considérablement la protection des lèvres contre les rayons UV par rapport aux baumes à lèvres sans SPF.

Portez un chapeau à larges bords

Un chapeau à larges bords protégera votre visage et vos lèvres du soleil. Selon des études, porter un chapeau avec un bord d'environ 7 cm réduit considérablement la quantité de rayons UV atteignant votre visage et vos lèvres.

Limitez l'exposition au soleil pendant les heures de pointe du soleil

Si possible, restez à l'ombre pendant les heures les plus chaudes de la journée, généralement entre 10 h et 16 h. C'est considéré comme le meilleur moyen de se protéger des effets néfastes du soleil.

Évitez les lits de bronzage

Les lits de bronzage émettent également des rayons UV qui peuvent endommager la peau. Selon l'AAD, l'utilisation d'un lit de bronzage augmente considérablement le risque de développer un cancer de la peau, notamment un mélanome.

La section Santé de Zing présente aux lecteurs le livre Histoires du cœur - Dr Nguyen Lan Hieu.

Histoires du cœur du docteur Nguyen Lan Hieu est un recueil de notes sur des questions sociales actuelles, de la santé à l'éducation en passant par l'environnement, exprimant les préoccupations de l'auteur sur les questions sociales.

Avec un style d’écriture doux mais concis, écrit entre deux interventions chirurgicales, le livre est comme une confession sur la profession médicale, le cœur d’un médecin et le cœur d’un patient, en particulier les patients cardiovasculaires.

Minh Uyen

lèvres brûlées par le soleil protéger les lèvres des coups de soleil lèvres brûlées par le soleil