Comment Miss Do Thi Ha a perdu du poids et raffermi son corps pour devenir extrêmement sexy

Do Thi Ha a connu une période où elle affichait une silhouette plus ronde et plus généreuse. Elle a admis sans détour avoir eu une alimentation excessive, ce qui a entraîné une prise de poids importante. Miss Vietnam 2020 a atteint les 60 kg, un poids record pour elle.

Bien que sa prise de poids n'ait pas altéré sa silhouette ni sa beauté, Do Thi Ha était déterminée à entreprendre un processus de perte de poids. Cependant, la reine de beauté de Thanh Hoa ne semblait pas se sentir sous pression et s'est imposée un programme rigoureux pour raffermir sa silhouette.

Une fois que Do Thi Ha a atteint le poids de 60 kg, sa silhouette ronde était clairement visible.

Do Thi Ha privilégie le jeûne intermittent aux régimes. Son alimentation est plutôt saine, pauvre en féculents et en viande rouge. Elle veille à consommer beaucoup de légumes pour un apport suffisant en fibres.

Par ailleurs, Do Thi Ha consacre beaucoup de temps au sport . L'ancienne Miss Vietnam combine yoga et musculation. Chaque jour à 6h du matin, elle pratique le yoga. Pendant son temps libre, lorsqu'elle n'est pas occupée par son travail, elle s'entraîne environ une heure en salle de sport avec un coach. Do Thi Ha se concentre sur des exercices cardio, les fessiers, les abdominaux et les cuisses.

En plus de limiter sa consommation d'aliments riches en matières grasses, Do Thi Ha fait également du sport assidûment pour perdre du poids et garder la forme.

Après avoir perdu du poids, Do Thi Ha a retrouvé sa silhouette élancée. Pourtant, la reine de beauté n'a pas l'air trop maigre ni manquer de vitalité. Aujourd'hui, Do Thi Ha affiche une silhouette tonique et harmonieuse. Lors de certaines occasions, elle dévoile sa silhouette en sablier. Son buste généreux, sa taille fine et ses hanches rondes lui confèrent une allure remarquable. Grâce à ces atouts, Do Thi Ha peut porter avec aisance une grande variété de tenues et de styles.

Née en 2001, Do Thi Ha a été couronnée Miss Vietnam 2020. En 2021, elle s'est rendue à Porto Rico pour participer à Miss Monde et a figuré parmi les 13 finalistes.

VN (selon Saostar)

Source : https://baohaiduong.vn/cach-de-hoa-hau-do-thi-ha-giam-can-siet-thanh-voc-dang-nong-bong-tot-do-387267.html