Comment prévenir l'acné cachée sous la peau

L'acné cachée est difficile à détecter et peut facilement provoquer une inflammation et un gonflement si elle n'est pas traitée correctement, mais peut être limitée avec une alimentation et des soins de la peau appropriés.

Le Dr Dang Thi Ngoc Bich, du service de dermatologie et de dermatologie esthétique de l'hôpital général Tam Anh de Hô-Chi-Minh-Ville, explique que l'acné latente se développe sous la surface de la peau, souvent sous forme de kystes ou de nodules, sans bouton. Contrairement aux points blancs et aux points noirs, l'acné latente se développe plus près de la surface de la peau. La plupart des acnés latentes sont difficiles à voir à l'œil nu, se manifestant seulement par une petite bosse sur la peau. La zone cutanée concernée est souvent douloureuse, légèrement enflammée et rouge.

La « clé » pour prévenir l’acné cachée est d’adopter une alimentation saine, un mode de vie modéré et des soins et une hygiène de la peau réguliers.

Concernant l'alimentation, limitez les aliments épicés, sucrés ou gras, privilégiez l'ajout d'aliments contenant des oméga 3, oméga 6, vitamines... aux repas ; limitez la consommation de boissons contenant de la caféine et des stimulants comme le café, l'alcool, la bière...

Un mode de vie modéré aide également à prévenir l’acné cachée, notamment en adoptant un mode de vie modéré, en limitant les veillées tardives et en limitant l’utilisation de mains sales pour toucher le visage.

De plus, les gens doivent faire attention à l’hygiène et aux soins de la peau en se lavant le visage deux fois par jour et en s’assurant que leur corps est propre après l’exercice ou par temps chaud.

Il est important d'apprendre à utiliser des cosmétiques doux qui n'irritent pas la peau et de limiter l'utilisation de cosmétiques contenant de l'alcool. Veillez à utiliser de la crème solaire, un chapeau et des vêtements adaptés lorsque vous sortez le matin, le midi et l'après-midi.

Se toucher le visage est l'une des causes possibles de l'acné. Photo : Freepik — Se toucher le visage est l'une des causes possibles de l'acné. Photo : *Freepik*

Selon les experts, les changements et troubles hormonaux sont les principales causes de l'acné latente. Ces changements hormonaux stimulent la production de sébum par les glandes sébacées, qui se combinent aux cellules mortes et aux impuretés de l'environnement extérieur pour former de l'acné latente. De plus, un foie en mauvaise santé et un dysfonctionnement hépatique réduisent l'efficacité de la filtration des toxines, ce qui est une cause indirecte de l'acné latente.

Certains facteurs environnementaux, comme les températures élevées, la saleté et le sébum, irritent la peau et favorisent l'acné latente. Une mauvaise hygiène cutanée obstrue les pores et favorise l'apparition d'acné latente. Un nettoyage minutieux de la peau, associé à un démaquillage et un nettoyage du visage, est essentiel pour éliminer les principales causes de l'acné latente, telles que les cellules mortes, les impuretés des cosmétiques et la saleté.

Environ 50 à 80 % des cas d'acné cachée disparaissent spontanément en quelques semaines à quelques mois. Cependant, plus l'acné persiste, plus elle abîme les tissus sous-jacents. Chez certaines personnes, les dommages causés par l'acné cachée entraînent une hyperpigmentation (cicatrices roses, rouges ou brunes). Chez d'autres, une acné cachée non traitée à long terme est plus susceptible d'évoluer vers l'acné, provoquant des cicatrices atrophiques. Les cicatrices atrophiques se présentent souvent sous la forme d'un creux ou d'une dépression due à une lésion du collagène cutané.

Le docteur Dang Thi Ngoc Bich recommande que presser les boutons n'accélère pas le processus de guérison, mais peut même provoquer une inflammation plus grave, agrandir et pousser les boutons plus profondément, créant des taches brunes post-inflammatoires.

En cas d'acné latente, gonflée, enflammée ou persistante, il est conseillé de consulter un dermatologue dans un centre médical réputé. Parmi les méthodes courantes, on trouve les antibiotiques topiques (appliqués sur la peau) pour éliminer les bactéries responsables de l'acné latente et réduire l'inflammation. Le peroxyde de benzoyle, associé aux antibiotiques topiques, a un effet desséchant sur l'acné et renforce l'efficacité du traitement.

Si le nombre de boutons cachés est trop important ou s'il y a des signes d'infection et qu'ils se transforment en acné ou en acné inflammatoire, le médecin prescrira des antibiotiques par voie orale.

Bao Nghi

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