Comment prévenir l'acné sous-cutanée.

L'acné sous-cutanée est difficile à détecter et peut facilement s'enflammer et gonfler si elle n'est pas traitée correctement, mais elle peut être minimisée grâce à une alimentation adaptée et une routine de soins de la peau appropriée.

Selon le Dr Dang Thi Ngoc Bich, dermatologue à l'hôpital général Tam Anh de Hô Chi Minh-Ville, l'acné cachée est une acné qui se développe sous la surface de la peau, généralement causée par des kystes ou des nodules, et ne présente pas de point blanc visible. Contrairement aux points blancs et aux points noirs, l'acné cachée se développe plus près de la surface de la peau. La plupart du temps, elle est difficile à voir à l'œil nu et ne se manifeste que par une petite bosse en relief. La zone touchée est souvent douloureuse, légèrement enflammée et rouge.

La clé pour prévenir l'acné est d'adopter une alimentation saine, de maintenir un mode de vie équilibré et de pratiquer une hygiène et des soins de la peau réguliers.

Côté alimentation, limitez les aliments épicés, sucrés ou gras, et privilégiez les aliments riches en oméga-3, oméga-6 et vitamines ; limitez la consommation de boissons caféinées et de stimulants comme le café, l’alcool et la bière.

Un mode de vie sain contribue également à prévenir l'acné, notamment en maintenant une routine régulière, en évitant de se coucher tard et en s'abstenant de se toucher le visage avec des mains non lavées.

De plus, il est important de prêter attention à l'hygiène et aux soins de la peau en se lavant le visage deux fois par jour et en veillant à ce que son corps soit propre après l'exercice physique ou par temps chaud.

Il est important de se renseigner sur les cosmétiques doux et non irritants et de limiter l'utilisation de ceux contenant de l'alcool. N'oubliez pas d'appliquer de la crème solaire, de porter un chapeau et des vêtements anti-UV lorsque vous sortez le matin, à midi et l'après-midi.

Se toucher le visage est l'une des causes possibles de l'acné. (Image : Freepik)

D'après les experts, les changements et déséquilibres hormonaux sont la principale cause de l'acné cachée. Les changements hormonaux stimulent les glandes sébacées, qui produisent alors une grande quantité de sébum. Ce dernier, en se mélangeant aux cellules mortes et aux impuretés de l'environnement, forme des lésions d'acné cachée. Par ailleurs, un foie malade ou une insuffisance hépatique diminue son efficacité à filtrer les toxines, ce qui peut indirectement favoriser l'apparition de l'acné cachée.

Certains facteurs environnementaux, comme les températures élevées, la poussière et le sébum, peuvent irriter la peau et provoquer de l'acné cachée. Une mauvaise hygiène cutanée entraîne l'obstruction des pores et favorise l'apparition de cette acné. Il est donc essentiel de nettoyer la peau en profondeur, en combinant démaquillage et lavage du visage, afin d'éliminer les principales causes de l'acné cachée, telles que les cellules mortes, les impuretés issues des cosmétiques et la saleté.

Environ 50 à 80 % des cas d'acné sous-cutanée disparaissent spontanément en quelques semaines à quelques mois. Cependant, plus l'acné persiste, plus elle endommage les tissus sous-jacents. Chez certaines personnes, l'acné sous-cutanée, lorsqu'elle est endommagée, entraîne une hyperpigmentation (cicatrices roses, rouges ou brunes). Chez d'autres, une acné sous-cutanée ancienne et non traitée est plus susceptible d'évoluer en acné vulgaire, provoquant des cicatrices atrophiques ou en creux. Les cicatrices atrophiques se présentent généralement sous forme de creux ou de dépressions dues à une altération du collagène cutané.

Le Dr Dang Thi Ngoc Bich explique que percer les boutons n'accélère pas le processus de guérison et peut même provoquer une inflammation plus grave, agrandir le bouton, pousser le pus plus profondément et créer des taches brunes post-inflammatoires.

En cas d'acné cachée, caractérisée par des lésions gonflées, inflammées ou qui ne s'améliorent pas malgré une longue période, il est conseillé de consulter un dermatologue ou un spécialiste en cosmétique cutanée dans un établissement médical réputé. Parmi les méthodes courantes, on retrouve l'utilisation d'antibiotiques topiques pour éliminer les bactéries responsables de l'acné cachée et réduire l'inflammation. Le peroxyde de benzoyle contribue à assécher les lésions acnéiques et, associé aux antibiotiques topiques, renforce l'efficacité du traitement.

Si le nombre de boutons cachés ou de signes d'infection évoluant en acné ou en boutons inflammatoires est trop important, le médecin prescrira des antibiotiques par voie orale.

Bao Nghi

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