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Soyez prudent avec les sports extrêmes.

Ces dernières années, parallèlement aux formes traditionnelles de tourisme, le tourisme de sports d'aventure a connu un fort développement, répondant aux besoins de ceux qui apprécient les défis et l'exploration.

Báo Lào CaiBáo Lào Cai10/10/2025

Malgré un emploi du temps chargé, M. Ho Si Trung (arrondissement de Lao Cai) a investi des dizaines de millions de dongs dans un équipement de parapente et a dépensé une somme importante pour apprendre à voler en toute sécurité à Hanoï . Selon lui, survoler sa région natale et admirer les majestueux paysages montagneux est une expérience absolument merveilleuse.

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Cependant, lors d'un entraînement, malgré une grande maîtrise des manœuvres de vol, Trung s'est malheureusement cogné la jambe contre une falaise et a subi une grave blessure à la cheville, nécessitant des soins à l'hôpital de l'Amitié de Viet Duc. Après cet accident, Trung a abandonné le parapente et s'est tourné vers des sports plus sûrs comme le badminton, le pickleball et le football. Trung a confié : « Bien que le parapente m'ait laissé de très beaux souvenirs, ma blessure m'a empêché de continuer à vivre ma passion. La sensation de voler au-dessus des rizières en terrasses était extraordinaire, mais elle comportait aussi de nombreux dangers : changements soudains de direction du vent, turbulences dans la vallée, brouillard réduisant la visibilité, pannes de matériel, etc. »

Lao Cai, avec ses nombreux sommets, ses paysages magnifiques et son climat sain, est un véritable paradis pour les amateurs de randonnée. Parmi les plus beaux sommets figurent le Ky Quan San, le Nhiu Co San, le Fansipan et le Ta Xua. Cependant, la randonnée en solitaire en haute montagne et en forêt dense comporte des risques importants : se perdre sur des sentiers non balisés ; être pris dans un brouillard épais ; risque de glissements de terrain et d’inondations soudaines en cas de fortes pluies ; souffrir d’hypothermie due à la chute brutale des températures ; et épuisement et blessures liés à la difficulté du terrain.

Le 28 septembre dernier, deux touristes allemands, M. Winzing Moritz Wolfram et Mme Waidner Kathrin Sophie, effectuaient une randonnée en autonomie dans le parc national de Hoang Lien. En raison des fortes pluies et du terrain difficilement praticable, leur progression était très lente, ce qui les a contraints à communiquer leurs coordonnées GPS et à solliciter une aide urgente. Le 29 septembre, vers 11 h, les équipes de secours ont retrouvé les deux touristes dans la sous-zone 274 du parc national de Hoang Lien, à environ 3 km à travers la forêt de l'aire de repos située à 2 200 mètres d'altitude (sur la voie d'ascension du Fansipan). Heureusement, ils étaient sains et saufs, en bonne santé et de bonne humeur.

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Pour que Lao Cai puisse pleinement exploiter son potentiel en matière de tourisme d'aventure tout en garantissant la sécurité des visiteurs, une action concertée de plusieurs acteurs est indispensable. L'aspect le plus important réside dans l'organisation de formations et la délivrance de certifications professionnelles en tourisme d'aventure. M. Nguyen Dinh Hai, responsable du Centre provincial de formation et de compétition sportives, a déclaré : « Fin avril, le Département provincial de la culture, des sports et du tourisme de Lao Cai, en collaboration avec des experts de la région Nouvelle-Aquitaine (France), a mené une inspection et finalisé la formation des moniteurs de sports d'aventure de la province. Lors de cette inspection, nous avons bénéficié d'une formation dispensée par des experts français sur divers sujets, notamment les techniques pratiques de canyoning et de kayak, les techniques de sauvetage et d'intervention d'urgence lors d'activités sportives d'aventure, ainsi que la randonnée en montagne. »

Par ailleurs, afin de garantir le bon déroulement des activités sportives extrêmes et d'éviter tout incident, les organisateurs doivent respecter scrupuleusement les règles de sécurité. Les touristes pratiquant des sports extrêmes doivent s'inscrire auprès d'agences réputées qui proposent une assurance et publient des informations sur leurs guides ; déclarer leur état de santé ; souscrire une assurance voyage couvrant les activités extrêmes ; suivre scrupuleusement les instructions et les consignes de sécurité du guide ; et ne pas s'éloigner du groupe ni adopter de comportements imprudents.

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M. To Tuan Dat, directeur du Centre provincial d'entraînement et de compétition sportive, a insisté : avant de pratiquer des sports extrêmes, il est impératif d'être en bonne santé. Consultez un médecin si vous souffrez d'un problème de santé sous-jacent. Suivez des formations professionnelles pour maîtriser les techniques de base et avancées de votre discipline. Ne tentez en aucun cas de figures dangereuses ni de pratiquer à un niveau supérieur à celui que vous avez pratiqué. Utilisez toujours un équipement de protection complet et adapté. Consultez systématiquement les prévisions météorologiques, les informations sur le terrain et les avertissements relatifs aux dangers avant de participer. Enfin, ne pratiquez que dans des lieux agréés et adaptés, faisant l'objet de contrôles de sécurité réguliers.

Les sports extrêmes connaissent une croissance importante, contribuant à la fois à la génération de revenus et au développement du secteur touristique de Lao Cai. Cependant, les sites majestueux de Lao Cai ne deviendront de véritables paradis pour les aventuriers que lorsque la sécurité sera une priorité, reposant sur un cadre juridique solide, le professionnalisme des organisateurs et la vigilance des touristes.

Source : https://baolaocai.vn/can-trong-voi-the-thao-mao-hiem-post884127.html


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