L'utilisation de la technologie est associée à une réduction de 58 % du risque de déclin cognitif - Photo : FREEPIK
Selon Science Alert , les chercheurs ont analysé les données de 57 études précédentes, portant sur plus de 411 000 personnes de plus de 50 ans, pour examiner le lien entre les habitudes d’utilisation de la technologie et la démence.
Utiliser la technologie pour réduire le risque de démence
« On voit des gens parler chaque jour de la façon dont la technologie nous nuit », explique le psychologue Michael Scullin de l’Université Baylor (États-Unis).
On entend souvent des expressions comme « dégénérescence cérébrale » ou « pourriture cérébrale », et aujourd'hui, « démence numérique » est en plein essor. Les chercheurs veulent savoir si c'est vrai.
Selon l'analyse, l'utilisation des technologies était associée à une réduction de 58 % du risque de déclin cognitif. De plus, les utilisateurs de technologies présentaient un taux de déclin cognitif inférieur de 26 à 34 % au fil du temps.
Chaque étude a adopté une approche différente et a mesuré l'utilisation des technologies. Certaines études ont examiné l'utilisation des smartphones, tandis que d'autres ont mesuré l'utilisation des réseaux sociaux.
Toutefois, la réduction du risque a persisté même après ajustement en fonction de facteurs tels que la profession, le niveau d’éducation et le statut socioéconomique .
Les personnes âgées doivent accroître leur connectivité
« Encourager les personnes âgées à utiliser la technologie, en particulier pour les aider à se mettre au défi, à se connecter avec les autres et à compenser les problèmes cognitifs, peut être une approche pour promouvoir la santé du cerveau », explique le neuropsychologue Jared Benge de l’Université du Texas.
Les chercheurs suggèrent que l’utilisation de la technologie aide à protéger le cerveau du déclin cognitif et de la démence de plusieurs manières, notamment en stimulant le cerveau, en particulier lors de l’apprentissage de nouveaux appareils et applications.
La technologie peut également nous aider à rester connectés, grâce aux réseaux sociaux et aux appels vidéo . La solitude est associée à un risque accru de démence. À l'inverse, entretenir des relations sociales contribue à maintenir le cerveau actif.
La technologie joue également un rôle de soutien lorsque les capacités mentales diminuent, en aidant les personnes âgées à rester indépendantes pendant de plus longues périodes, comme par exemple grâce aux rappels de médicaments et aux applications de planification de rendez-vous médicaux.
« Vos parents ou grands-parents peuvent apprendre à utiliser les applications photo, de messagerie ou de calendrier sur leurs smartphones. Soyez patients pendant leur apprentissage », conseille Scullin.
L’étude a été publiée dans la revue Nature Human Behaviour .
Source : https://tuoitre.vn/cang-lon-tuoi-cang-nen-luot-mang-de-chong-sa-sut-tri-tue-20250422114109142.htm
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