Le pop-corn est riche en antioxydants polyphénoliques
Les antioxydants contenus dans le pop-corn sont connus pour protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres. Ils sont également associés à d'autres bienfaits pour la santé, notamment une meilleure circulation sanguine, une meilleure digestion et une réduction du risque de nombreuses maladies.
Le pop-corn est riche en fibres
Le pop-corn est riche en fibres, ce qui réduirait les risques de maladies cardiaques, d'obésité et de diabète de type 2, et contribuerait à améliorer la santé digestive. Riche en fibres, sans cholestérol et riche en antioxydants, le pop-corn ne contient ni sel, ni sucre, ni huile, ce qui en fait un en-cas sain pour ceux qui cherchent à perdre du poids.
Le pop-corn aide à perdre du poids
Le pop-corn peut être un excellent en-cas, car il est riche en fibres et faible en calories. Manger du pop-corn peut apporter à l'organisme des fibres et 12 % des antioxydants polyphénoliques totaux. Riche en fibres, sans cholestérol et riche en antioxydants, le pop-corn traditionnel est considéré comme un en-cas sain pour les personnes souhaitant perdre du poids.
Comment consommer du pop-corn pour perdre du poids
Pour rehausser la saveur de votre popcorn, vous pouvez l'associer à des fruits secs, des noix comme la citrouille ou les noix de cajou, afin d'apporter nutriments, fibres et minéraux à votre organisme. C'est un en-cas très sain.
Source : https://laodong.vn/suc-khoe/co-nen-tieu-thu-bong-ngo-trong-qua-trinh-giam-can-1375240.ldo
Comment (0)