La goyave est un fruit tropical familier et est devenue un dessert préféré pour de nombreuses familles. Cependant, vous ne savez probablement pas que les feuilles de goyave sont également une herbe précieuse, notamment pour les personnes en surpoids, atteintes de diabète ou de maladies cardiovasculaires...
En médecine orientale, les feuilles de goyave ont un goût amer et cireux, des propriétés chauffantes et la capacité de réduire les gonflements et de détoxifier. Les jeunes feuilles et bourgeons de goyave sont un médicament populaire traditionnel qui peut guérir de nombreuses maladies.
1. Le thé aux feuilles de goyave favorise la perte de poids
Une cause fréquente de prise de poids est due au fait que le foie traite le sucre, le transformant en graisse avant qu’il ne pénètre dans la circulation sanguine. Le foie est le principal organe qui régule le métabolisme des lipides et du glucose, contrôlant ainsi l’équilibre énergétique et le poids corporel. L'excès de graisse alimentaire est transporté vers le foie, où il est converti en triglycérides et stocké dans les tissus adipeux du corps.
La quercétine, un flavonoïde présent dans les feuilles de goyave, a la capacité de réduire la croissance des cellules graisseuses en empêchant les glucides complexes de se transformer en sucre. Par conséquent, le thé aux feuilles de goyave peut réduire la quantité de sucre et de calories absorbées par le corps, favorisant ainsi le processus de perte de poids.
De plus, les dernières recherches ont montré que l’extrait de feuille de goyave a la capacité d’améliorer la résistance à l’insuline dans le foie, réduisant ainsi le risque de formation de stéatose hépatique, entraînant une prise de poids.
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| Les feuilles de goyave sont une herbe utile pour les personnes en surpoids, diabétiques et atteintes de maladies cardiovasculaires. |
2. Le thé aux feuilles de goyave est bon pour la santé cardiaque
Les feuilles de goyave contiennent du β-sitostérol, des triterpénoïdes, des huiles volatiles naturelles et des ingrédients actifs à base d’acide. Ces ingrédients naturels peuvent augmenter l’élasticité des vaisseaux sanguins, aider à réduire la tension artérielle, éliminer le mauvais cholestérol (cholestérol LDL) et augmenter le bon cholestérol (cholestérol HDL).
Une étude a montré que l’extrait de feuille de goyave peut aider à réduire la pression artérielle et le mauvais cholestérol, la cause de l’obésité et du risque accru de maladies cardiovasculaires et d’accident vasculaire cérébral.
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| Le thé aux feuilles de goyave aide à réduire le risque d’obésité, qui entraîne des maladies cardiovasculaires et des accidents vasculaires cérébraux. |
3. Le thé aux feuilles de goyave aide à traiter le diabète
Le Japon a approuvé le thé aux feuilles de goyave comme l’une des thérapies de soutien pour la prévention et le traitement du diabète. Les composés présents dans les feuilles de goyave aident à réguler la glycémie après les repas en inhibant l’absorption de deux sucres : le saccharose et le maltose.
Le thé aux feuilles de goyave inhibe certaines enzymes impliquées dans la conversion des glucides dans le tube digestif en glucose, ralentissant ainsi la vitesse à laquelle le sucre est absorbé dans le sang.
4. Comment préparer du thé aux feuilles de goyave pour conserver toutes ses propriétés médicinales
Le thé aux feuilles de goyave est un moyen rapide et efficace de profiter des propriétés bénéfiques des feuilles de goyave. Vous pouvez utiliser des feuilles de goyave fraîches ou séchées en quantités variables selon le type.
Pour les feuilles de goyave séchées, utilisez 2,5 à 5 grammes de feuilles séchées, laissez infuser avec environ 250 ml d'eau bouillante pendant environ 10 minutes.
Pour des feuilles de goyave fraîches, utilisez 5 à 10 feuilles fraîches. Lavez les feuilles fraîches avant de les traiter. Faites bouillir environ 500 ml d'eau sur la cuisinière, puis ajoutez les feuilles de goyave, couvrez et laissez mijoter pendant environ 10 à 12 minutes.
Notez que le thé aux feuilles de goyave a un goût légèrement astringent et amer. Par conséquent, vous ne devriez boire que 1 à 2 verres par jour et boire après les repas. Le thé aux feuilles de goyave ne doit pas être consommé toute la journée car cela peut entraîner des problèmes digestifs. De plus, ce thé peut être bu chaud ou froid.
Selon Santé et Vie
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