Que dois-je faire pour me rétablir rapidement de la grippe A ?

Qu’est-ce que la grippe A?

La grippe A est une infection respiratoire aiguë. Elle est causée par des souches du virus de la grippe A, notamment : H1N1, H5N1 et H7N9. La plupart des personnes infectées peuvent guérir sans traitement. Cependant, certains cas d'hospitalisation sont dus à cette infection virale, car elle peut entraîner des complications graves, en particulier chez les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées présentant une faible résistance.

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Comment se transmet la grippe A ?

La transmission du virus de la grippe A d'une personne malade à une personne saine est très simple. Le virus se propage principalement d'une personne à l'autre par les particules de poussière, les minuscules gouttelettes de salive contenant le virus, transmises par la toux ou les éternuements. Parfois, les personnes malades peuvent être infectées en touchant une surface dure comme une poignée de porte, une rampe d'escalier, etc., puis en se touchant la bouche ou le nez.

La grippe A peut se transmettre dès la veille de l'apparition des symptômes et jusqu'à sept jours après la maladie. Les enfants et les personnes âgées dont le système immunitaire est affaibli sont plus susceptibles d'être contagieux pendant de longues périodes.

Signes de personnes atteintes de la grippe A

La grippe A présente des symptômes similaires à ceux des infections respiratoires aiguës causées par d'autres agents, notamment de la fièvre, une inflammation des voies respiratoires (telles que toux, éternuements, écoulement nasal), des maux de gorge et de la fièvre. En particulier, les patients atteints de grippe A présentent souvent une forte fièvre de 39 à 40 °C, une congestion cutanée et une gorge rouge et congestionnée.

Chez les enfants, on observe également de la fatigue, un manque d'appétit, de l'irritabilité. Dans les cas graves, des difficultés respiratoires peuvent survenir, ainsi que d'autres complications. La majorité des patients seront examinés et des médicaments leur seront prescrits en ambulatoire. Cependant, les cas présentant des complications telles qu'une bronchite, une pneumonie ou une bronchiolite nécessiteront une hospitalisation.

La grippe A provoque souvent une forte fièvre de 39 à 40 °C. Photo d'illustration

5 groupes à risque plus élevé de grippe A

N’importe qui peut contracter la grippe A, mais les cas suivants nécessitent une attention particulière car ils présentent un risque plus élevé d’infection et une progression plus grave :

- Enfants de moins de 5 ans, parmi lesquels les enfants de moins de 2 ans présentent le risque d'infection le plus élevé

- Adultes > 65 ans Personnes atteintes de maladies chroniques : diabète, maladies cardiaques et pulmonaires, insuffisance rénale, insuffisance hépatique et immunodéficience

- Les femmes enceintes, en particulier au deuxième ou troisième trimestre de grossesse

- Patients souffrant de troubles cognitifs, de troubles neurologiques, d'épilepsie, etc.

- Les personnes travaillant dans des environnements surpeuplés tels que les écoles, les hôpitaux et les bureaux présentent un risque élevé d’infection.

Complications dangereuses de la grippe A

La grippe A n’évolue généralement pas de manière trop grave, mais chez les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires ou respiratoires, ou chez les jeunes enfants et les personnes âgées, elle devient souvent grave et peut être mortelle.

Les complications de la pneumonie sont fréquentes chez les enfants, les personnes de plus de 65 ans, les personnes atteintes de maladies chroniques, de maladies coronariennes, d’insuffisance cardiaque, de diabète, etc.

De plus, la maladie provoque également des otites moyennes, des sinusites, des infections urinaires et des symptômes tels qu'une forte fièvre, des difficultés respiratoires, une congestion pulmonaire et une cyanose. Chez les femmes enceintes, l'infection par le virus de la grippe A peut entraîner des complications telles qu'une pneumonie et une fausse couche. Les complications les plus dangereuses de la grippe A sont l'œdème cérébral et des lésions hépatiques graves, avec un taux de mortalité élevé.

Comment traiter la grippe A à la maison

- Prenez vos médicaments antipyrétiques prescrits par votre médecin. Évitez de fréquenter les lieux publics ou d'entrer en contact avec de nombreuses personnes. Dans ce cas, portez un masque médical.

- Laissez le patient se reposer autant que possible. Buvez beaucoup d'eau, adoptez une alimentation équilibrée, prenez des compléments alimentaires adaptés, privilégiez les aliments faciles à digérer et limitez votre consommation d'eau froide.

- Prenez un bain chaud et portez des vêtements légers et amples pour réduire la température corporelle.

- Si après 7 jours les symptômes ne s’améliorent pas, amenez le patient dans un établissement médical pour un traitement d’urgence rapide.

6 erreurs à éviter lors du traitement de la grippe A à domicile

- N'utilisez pas d'antibiotiques sans prescription médicale.

- Ne pas abuser du médicament antiviral Tamiflu

- Ne pas abuser des corticoïdes dans le traitement de la grippe

- Ne pas combiner les médicaments sans avis médical

- N'augmentez ni ne diminuez la dose du médicament de votre propre chef.

- N'arrêtez pas de prendre le médicament sans l'avis de votre médecin.

Les personnes atteintes de la grippe A ne doivent pas utiliser d'antibiotiques sans prescription médicale. Photo d'illustration.

Que doivent manger les personnes atteintes de la grippe A pour se rétablir rapidement ?

Les personnes atteintes de la grippe A doivent consommer des aliments faciles à digérer. Buvez beaucoup d'eau. Consommez beaucoup de fruits et légumes frais riches en vitamine C pour renforcer leur résistance au virus responsable de la maladie.

Pour les bébés allaités, l'allaitement doit être augmenté à la demande, lorsque le bébé se sent à l'aise. Pour les enfants plus âgés, privilégiez les aliments liquides et faciles à digérer, comme le porridge, la soupe, etc.

Les enfants devraient manger beaucoup de légumes verts et de fruits frais riches en vitamines, notamment en vitamine C, pour renforcer leur résistance. Ils devraient également boire suffisamment d'eau. Les repas devraient être répartis en petites portions tout au long de la journée pour faciliter l'absorption des nutriments.

Prévenir la grippe A selon les recommandations du ministère de la Santé

En cas d'apparition de symptômes suspects de grippe : consultez immédiatement un centre médical pour un examen et un diagnostic précis. Prenez ensuite des mesures pour prévenir la contamination de votre entourage.

Adoptez une bonne hygiène personnelle : lavez-vous régulièrement les mains avec un désinfectant pour les mains à base d’alcool ou du savon après avoir manipulé des objets ou être allé dans des lieux publics, limitez les contacts avec les personnes suspectées d’avoir la grippe et évitez les endroits bondés pendant la saison épidémique.

- Nettoyez votre maison et votre lieu de travail avec une solution désinfectante et ouvrez les fenêtres pour aérer.

- Augmentez votre résistance en faisant de l’exercice, en mangeant et en adoptant un mode de vie sain.

- Faites-vous vacciner complètement contre la grippe et dans les délais prévus, en particulier les personnes à haut risque d'infection grippale qui doivent être vaccinées avant la saison épidémique.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-bi-cum-a-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-nhat-172240315112713743.htm