Débarrassez-vous des symptômes désagréables du nez qui coule

SKĐS - L'écoulement nasal est un phénomène courant chez les personnes souffrant de rhume, de grippe, de sinusite ou d'allergies, etc.

Causes du nez qui coule

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens ont le nez qui coule, notamment :

• En raison du froid : c’est un phénomène courant lors des changements de saison. Les virus attaquent le nez et la gorge, provoquant un écoulement nasal. Le premier symptôme est un écoulement nasal clair, qui s’épaissit progressivement après quelques jours, parfois accompagné d’une légère fièvre, de maux de gorge et d’une congestion nasale. Cependant, selon la résistance de chacun, la maladie disparaît généralement d’elle-même après quelques jours.
  
• La grippe est causée par le virus de la grippe. Outre le nez qui coule, le patient présente également une forte fièvre, un mal de gorge, une congestion nasale, etc. Chez les jeunes enfants et les personnes âgées, la grippe peut être dangereuse en raison de leur système immunitaire affaibli.
  
• Allergies : Au contact d’allergènes comme les poils d’animaux, la poussière, le pollen, etc., il est possible d’avoir le nez qui coule. Il s’agit d’une réaction naturelle du corps pour lutter contre les bactéries nocives.
  
• En raison d'une sinusite : les sinus du nez s'enflamment, gonflent et deviennent œdémateux, provoquant une congestion nasale et une accumulation de mucus qui s'écoule.
  
• Rhinite vasomotrice : Il s’agit également d’une maladie qui provoque un écoulement nasal dû à de nombreux irritants tels que la pollution environnementale ou la consommation d’aliments épicés.
  
• L'angine est une cause de nez qui coule, surtout chez les enfants.
  

Le nez qui coule chez les enfants les fatigue et peut même provoquer des otites, des maux de gorge, etc.

Autres causes : Outre les causes mentionnées ci-dessus, un nez qui coule peut également être provoqué par la varicelle ou une déviation de la cloison nasale ; des polypes nasaux ; des corps étrangers dans le nez… peuvent également provoquer un écoulement nasal.

Comment soigner un nez qui coule ?

Le traitement du rhume peut passer par des changements de mode de vie, le réchauffement du corps, etc. Si les symptômes persistent, vous pouvez suivre la prescription de votre médecin. En particulier, si le rhume est causé par des affections telles que des polypes, une sinusite chronique ou une infection grave, une consultation chez un spécialiste est nécessaire afin d'établir un plan de traitement.

Pour soulager l'inconfort d'un nez qui coule à la maison, il convient de faire :

• Buvez beaucoup d'eau
  

Boire beaucoup d'eau en cas de nez qui coule ou qui est bouché contribue à atténuer les symptômes et à soulager la gêne. Le mucus nasal peut être épais et collant ; boire suffisamment d'eau permet donc de le fluidifier et de faciliter son expulsion.

• Buvez une tisane chaude
  

Les boissons chaudes comme le thé sont utiles pour soulager la congestion nasale et l'écoulement nasal. La chaleur et la vapeur du thé pénètrent dans le corps et aident à dégager les voies respiratoires. Vous pouvez opter pour différents types de thé, comme la camomille, le gingembre ou la menthe…

En cas de mal de gorge, un écoulement nasal accompagne souvent ce mal de gorge ; boire une tisane chaude peut donc également apaiser la gorge et aider à soulager la douleur.

• Sauna, bain chaud
  

Les inhalations de vapeur avec des huiles essentielles naturelles telles que l'huile de menthe poivrée, l'huile d'eucalyptus, l'huile de cajeput, etc., procureront une sensation agréable et auront des effets anti-inflammatoires pour le patient.

De plus, prendre un bain chaud aide non seulement à détendre l'esprit, mais aussi à drainer l'air des sinus, à augmenter l'humidité de la muqueuse nasale pour fluidifier le mucus, aidant ainsi à dégager le nez des personnes souffrant d'écoulement nasal.

• Spray d'irrigation nasale
  

Le moyen le plus rapide de soulager un nez qui coule et un nez bouché est l'irrigation nasale à domicile. En cas de nez qui coule dû à une sinusite ou à un virus, il est conseillé d'utiliser un spray nasal prescrit par votre médecin, puis de procéder à une irrigation nasale avec une solution spécifique ou une solution saline tiède.

• compresse chaude
  

Appliquer une compresse chaude sur le front et le nez plusieurs fois par jour peut soulager l'écoulement nasal et la pression des sinus. Les compresses chaudes favorisent la circulation sanguine dans la zone des sinus.

En résumé : le nez qui coule est un problème courant qui perturbe les activités diurnes, la qualité du sommeil et l’activité physique. Chez les enfants, en particulier, il les rend irritables, fatigués, leur fait refuser de s’alimenter et peut même provoquer des otites, des maux de gorge, etc. Un examen et un traitement appropriés sont donc essentiels.

Pour prévenir ce problème, les mesures suivantes doivent être appliquées :

• Lavez-vous soigneusement les mains avec du savon.
  
• Limitez les contacts avec les personnes présentant des symptômes de maladie respiratoire.
  
• Renforcez votre système immunitaire en adoptant une alimentation saine et équilibrée , et surtout en faisant régulièrement de l'exercice.
  
• Nettoyez régulièrement la maison, en particulier les familles avec de jeunes enfants qui doivent nettoyer les jouets, les objets ménagers tels que les poignées de porte, les tables et les chaises, etc.
  

Source : https://suckhoedoisong.vn/danh-bay-cac-bieu-hien-kho-chiu-khi-chay-nuoc-mui-169251101190646701.htm