Lors d'une baignade par temps chaud, à quoi faut-il faire attention pour éviter de se perforer le tympan ?

Sauter brusquement d'un endroit élevé dans l'eau, ne pas utiliser de protection auditive ou l'utiliser de manière incorrecte... sont des habitudes qui peuvent endommager les oreilles, voire provoquer une perforation du tympan.

De mauvaises habitudes de natation peuvent provoquer une perforation des tympans.

Le docteur Tran Thi Tuyet Suong, chef adjoint du département interdisciplinaire de l'hôpital général Xuyen A de Ho Chi Minh-Ville, a déclaré que les perforations des tympans lors de la natation proviennent souvent d'habitudes apparemment inoffensives.

Les habitudes de natation dangereuses qui peuvent entraîner une perforation du tympan comprennent :

Premièrement, sauter d'une certaine hauteur dans l'eau sans protection auditive. Lorsque le corps heurte l'eau à grande vitesse, la pression soudaine de l'eau peut endommager le tympan, surtout si le saut est effectué avec une mauvaise posture.

Deuxièmement, la plongée sous-marine ne parvient pas à équilibrer la pression auriculaire. En plongée profonde, la pression de l'eau peut varier considérablement entre l'oreille externe et l'oreille moyenne. Si la pression n'est pas équilibrée, le tympan peut être trop étiré et provoquer une déchirure ou une perforation.

Les gens vont nager dans une piscine de la ville de Thu Duc

PHOTO : LE CAM

Troisièmement, n'utilisez pas de protection auditive lorsque vous nagez ou utilisez-la de manière incorrecte. De nombreuses personnes ne portent pas de bouchons d'oreilles ni de bonnet de bain pour se couvrir les oreilles, ce qui permet à l'eau de pénétrer facilement dans le conduit auditif et de provoquer une otite externe, qui peut affecter le tympan si elle n'est pas traitée rapidement. De plus, une insertion trop superficielle ou trop profonde entraîne de nombreux effets secondaires auriculaires.

Quatrièmement, un mauvais nettoyage des oreilles après la baignade. L'utilisation de cotons-tiges ou d'objets pointus pour se nettoyer les oreilles après la baignade peut faire pénétrer l'eau plus profondément dans les oreilles ou endommager directement le tympan.

Enfin, nager en ayant des problèmes d’oreilles comme une otite externe ou une otite moyenne augmente le risque d’infection et de lésions du tympan.

À quel point un tympan perforé est-il dangereux ?

Une perforation du tympan n'est pas seulement une douleur temporaire, mais peut aussi avoir de graves conséquences. Une perforation du tympan peut entraîner une perte auditive permanente si elle n'est pas traitée rapidement et correctement.

De plus, lorsque le tympan est perforé, les bactéries de l'environnement extérieur peuvent facilement pénétrer dans l'oreille moyenne et provoquer de graves infections. Chez l'enfant en particulier, l'otite moyenne due à une perforation du tympan peut affecter le développement du langage et les capacités d'apprentissage.

De nombreux patients souffrant de tympans perforés sont également confrontés à des étourdissements, des troubles de l’équilibre et des acouphènes persistants, ce qui affecte gravement leur qualité de vie.

Recommandations pour la protection des oreilles lors de la baignade

Pour éviter la perforation des tympans lors de la baignade, le Dr Suong recommande :

Utilisez correctement vos bouchons d'oreilles : Les bouchons d'oreilles conçus pour les nageurs sont le moyen le plus efficace d'empêcher l'eau de pénétrer dans les oreilles. Choisissez la taille adaptée à votre conduit auditif et assurez-vous de les porter correctement. Les bouchons d'oreilles bon marché et de mauvaise qualité peuvent ne pas être étanches.

Portez un bonnet de bain qui couvre vos oreilles : un bonnet de bain réduit non seulement les frottements pendant la nage, mais protège également vos oreilles de l'eau. Choisissez un bonnet qui couvre vos oreilles et assurez-vous qu'il soit bien ajusté.

Vous devez utiliser un équipement de protection tel que des cache-oreilles lorsque vous nagez et nettoyer correctement vos oreilles après la baignade...

ILLUSTRATION : IA

Évitez de sauter de haut dans l'eau : Si vous ne pouvez pas l'éviter, apprenez à protéger vos oreilles en gardant la tête légèrement inclinée et en couvrant vos oreilles d'une main lorsque vous êtes en contact avec la surface de l'eau.

Apprenez les techniques d'égalisation de pression : La technique de Valsalva (fermer la bouche, pincer le nez et souffler doucement) permet d'égaliser la pression entre l'oreille externe et l'oreille moyenne lors de plongées en profondeur.

Séchez-vous bien les oreilles après la baignade : Après la baignade, penchez la tête sur le côté pour laisser l'eau s'écouler. Vous pouvez utiliser un sèche-cheveux réglé sur la position froide, à environ 30 cm de votre oreille, pour sécher le pavillon auriculaire.

Évitez de vous nettoyer les oreilles avec des cotons-tiges : N'utilisez pas de cotons-tiges ni aucun autre produit pour vous nettoyer les oreilles après la baignade. Si vous sentez qu'il reste de l'eau dans vos oreilles, vous pouvez utiliser une solution sèche auriculaire spécialisée, selon les recommandations de votre médecin.

Ne nagez pas si vous avez des problèmes d’oreilles : Si vous avez une infection de l’oreille, un rhume ou un autre problème des voies respiratoires supérieures, évitez de nager jusqu’à ce que vous soyez complètement rétabli.

Vérifiez la qualité de l’eau de baignade : Nagez dans une piscine dotée d’un système de filtration et de traitement de l’eau standard pour minimiser le risque d’infection si de l’eau pénètre accidentellement dans l’oreille.

Quand consulter un médecin ?

« Il est conseillé de consulter immédiatement un médecin après une baignade en cas de symptômes tels qu'une douleur auriculaire soudaine ou intense, une sensation d'écoulement de liquide, une perte auditive soudaine, des étourdissements ou une perte d'équilibre, ou des acouphènes persistants. Si une perforation du tympan est détectée et traitée rapidement, le taux de guérison est élevé. Cependant, sans traitement, les lésions peuvent devenir permanentes », conseille le Dr Suong.

Source : https://thanhnien.vn/di-boi-ngay-nong-can-chu-y-gi-de-tranh-thung-mang-nhi-185250520233711455.htm