Aider les enfants à surmonter le « piège » des contenus courts.

Les vacances d'été sont une source d'inquiétude pour de nombreux parents, car leurs enfants passent le plus clair de leur temps devant les écrans de leurs téléphones et tablettes à regarder des vidéos courtes ou d'autres contenus de faible qualité. Ce phénomène, connu sous le nom de « dégradation du cerveau », inquiète de plus en plus d'éducateurs et de parents en raison de son impact potentiel sur la concentration, les capacités de réflexion et les habitudes d'apprentissage des enfants.

Quand des vidéos de quelques dizaines de secondes seulement « captent » l'attention.

Lors d'une conversation avec plus de 500 étudiants à l'atelier « Confiance numérique chez les jeunes », organisé par des étudiants de l'Académie de journalisme et de communication, Mme Nguyen Huong Giang, experte en psychologie et en éducation , a posé une question en apparence simple : « Combien de temps passez-vous chaque jour à regarder de courtes vidéos sur les réseaux sociaux ? »

De nombreuses mains se sont levées. Certains étudiants ont déclaré regarder des vidéos deux à trois heures par jour, tandis que d'autres ont admis y consacrer encore plus de temps. Plusieurs ont confié qu'ils comptaient initialement ne regarder que quelques minutes, mais qu'ils s'étaient laissés happer par le flux constant de contenus suggérés par l'algorithme, passant d'une vidéo à l'autre.

Lors de l'atelier « Génie numérique », les étudiants ont été mis en garde contre la « décadence intellectuelle » et ont reçu des méthodes pour sélectionner des contenus utiles.

Selon Nguyen Huong Giang, cette situation est préoccupante car de plus en plus d'enfants passent la majeure partie de leur temps libre à consommer des contenus courts et divertissants, mais peu enrichissants sur le plan cognitif. Ils peuvent rapidement se familiariser avec les nouvelles tendances en ligne et mémoriser des expressions populaires, mais peinent à lire des textes longs ou à se concentrer sur leurs études.

Ce phénomène se produit également dans de nombreuses familles. Mme Nguyen Thu Huong (quartier de Tu Liem, Hanoï ) raconte que son fils, élève de sixième, adorait lire des bandes dessinées et construire des maquettes. Cependant, depuis qu'il a davantage accès aux téléphones portables, surtout pendant les vacances, ces passe-temps ont progressivement été remplacés par de courtes vidéos sur les réseaux sociaux. « Dès qu'il a son téléphone, il peut rester assis des heures. Il ne touche presque plus aux livres qu'il aimait tant. Quand on lui demande de ranger son téléphone, il se fâche souvent ou ne montre aucun intérêt pour quoi que ce soit d'autre », explique Mme Huong.

De même, Mme Tran Minh Anh (quartier de Cau Giay, Hanoï) a constaté que sa fille, élève de CM1, avait de plus en plus de mal à se concentrer sur ses études. Auparavant, l'enfant pouvait rester assise à lire ou à faire ses devoirs pendant une trentaine de minutes. Désormais, au bout de quelques minutes seulement, elle se lève, cherche autre chose à faire ou demande à utiliser son téléphone. « Elle a l'habitude d'assimiler les informations très rapidement. Les activités qui requièrent de la patience, comme lire, faire ses devoirs ou même discuter avec sa famille, sont devenues plus difficiles », a expliqué Mme Minh Anh.

Le mème « brainrot » n'apporte aucune information pertinente, mais il reflète bien une partie de la culture numérique des enfants.

Ces symptômes sont souvent évoqués lorsqu'on aborde le phénomène de « détérioration cérébrale », un terme désignant l'état dans lequel les individus passent trop de temps à consulter des contenus en ligne courts, répétitifs ou de faible valeur, ce qui nuit à leur capacité de concentration et de traitement approfondi de l'information. Avec l'essor des plateformes de vidéos courtes et des réseaux sociaux, ce terme apparaît de plus en plus fréquemment dans les discussions relatives à l'éducation et à la santé mentale des enfants dans l'environnement numérique.

Mme Hien Ngo, spécialiste du coaching émotionnel, estime que le cerveau des enfants n'est pas conçu pour traiter en continu des milliers d'informations brèves sur de longues périodes. Exposés fréquemment à des vidéos de quelques secondes seulement aux effets captivants, les enfants s'habituent progressivement à rechercher le divertissement immédiat. Parmi les signes visibles, on observe une baisse de la concentration, de l'irritabilité lorsque le temps passé devant les écrans est limité et un désintérêt pour la lecture, les jouets ou les activités de plein air. De nombreux enfants deviennent également impatients face aux tâches exigeant de la concentration ou une réflexion approfondie.

Passer trop de temps devant des contenus courts nuit non seulement à l'apprentissage, mais peut aussi réduire les occasions pour les enfants de communiquer et de vivre des expériences concrètes. Alors que le monde virtuel devient plus attrayant que les conversations familiales ou les activités de plein air, le fossé entre parents et enfants risque de se creuser.

Au lieu d'interdire la technologie, nous devrions aider les enfants à la maîtriser.

D'après Mme Nguyen Huong Giang, le problème ne réside pas dans la technologie elle-même, mais dans son utilisation. L'important est d'aider les enfants à comprendre la valeur de l'environnement numérique, à choisir des contenus adaptés et à développer leur maîtrise de soi. Au lieu de se focaliser uniquement sur l'interdiction, les parents doivent créer un environnement plus stimulant que les seuls écrans. « Les enfants ont besoin non seulement de règles concernant le temps passé devant les écrans, mais aussi d'un véritable lien avec leur famille », a expliqué Mme Nguyen Huong Giang.

Partageant le même avis, Mme Nguyen Thi Thu, directrice de la formation au sein du système préscolaire Tsubaki et auteure du livre « Une discipline bienveillante en famille », estime que les parents doivent établir des règles claires concernant l'utilisation des appareils électroniques. Selon elle, il est essentiel de discuter avec les enfants du temps passé devant les écrans, des moments où ils peuvent accéder aux réseaux sociaux et de leurs responsabilités quant à l'accomplissement de leurs tâches scolaires et quotidiennes avant de se divertir. Établir un planning quotidien contribue également à améliorer leur concentration. Avec des objectifs précis et des échéances claires pour chaque tâche, les enfants seront moins tentés de se laisser absorber par des divertissements passifs et abrutissants.

Avant les vacances d'été, le lycée Phu Dien (quartier de Phu Dien, ville de Hanoï) a organisé un programme visant à aider les élèves à développer des compétences de lecture efficaces et une compréhension plus approfondie de la matière.

Une autre solution que Mme Thu applique avec ses enfants consiste à les encourager à lire des livres. Selon elle, dans un contexte où les enfants sont de plus en plus habitués à recevoir l'information rapidement et de manière concise, la lecture est un moyen efficace de cultiver la persévérance, la concentration et la réflexion approfondie. Augmenter le temps que les enfants consacrent au sport, aux activités de groupe, aux expériences pratiques ou aux ateliers pendant l'été contribue également à développer leurs compétences en communication, leur esprit d'équipe et à améliorer leur santé physique et mentale.

Cependant, le rôle des adultes comme modèles demeure primordial. Il est difficile pour un enfant de limiter son utilisation du téléphone s'il voit constamment ses parents l'utiliser pendant les conversations, les repas ou même les pauses. « Les enfants apprennent davantage de la façon dont leurs parents vivent au quotidien que de leurs leçons », a souligné Mme Hien Ngo.

L'environnement numérique offre de nombreuses opportunités aux enfants d'apprendre, de créer et de communiquer. Mais comme tout outil, la technologie n'est utile que si elle est utilisée à bon escient. Pendant les vacances d'été, plutôt que de laisser les enfants se plonger dans des contenus courts et improductifs, le soutien de la famille, de l'école et de la société les aidera à développer de saines habitudes numériques et à trouver un équilibre entre le monde numérique et la vie réelle. C'est aussi une façon pour les enfants de profiter d'un été enrichissant tout en acquérant les compétences nécessaires pour maîtriser l'environnement numérique à l'avenir.

Source : https://hanoimoi.vn/dong-hanh-cung-tre-de-vuot-qua-bay-noi-dung-ngan-1042107.html