La génération Z subit la pression de ses pairs

Beaucoup de membres de la génération Z se croient toujours inférieurs et inférieurs à leurs pairs. Il en résulte pression, stress et incapacité à échapper aux émotions négatives qu'ils véhiculent.

Les jeunes sont désireux de réaliser leurs rêves et de prouver leurs capacités - Photo : QUANG DINH

Beaucoup de gens sont tellement occupés à courir après des normes invisibles, en considérant le succès des autres comme une mesure, qu'ils oublient accidentellement leurs propres objectifs et valeurs.

Ne vous comparez pas trop vite aux autres. La pression sociale est une forme de pression psychologique qui consiste à vous comparer, vous ou quelqu'un d'autre, aux autres en termes d'apparence, de compétences, de notes, de statut, etc. Cela crée de la pression et des sentiments de tristesse et de dépression. Ce phénomène est encore plus grave dans le monde numérique, où les réseaux sociaux se développent rapidement.

Surfer sur les réseaux sociaux entraîne de nombreux membres de la génération Z dans une spirale de comparaison, de regard aveuglant sur les autres, de discussion sur eux-mêmes et d'autodérision. Ils aspirent à la réussite, au talent et à la richesse, mais ne se concentrent pas sur l'exploitation de leur potentiel et n'agissent pas pour atteindre leurs objectifs.

Se comparer à d'autres personnes qui ont réussi sans avoir identifié ses forces et ses faiblesses peut facilement engendrer anxiété et stress. Courir après le succès des autres peut engendrer insomnie, agitation, anxiété… et le sentiment de ne pas être à la hauteur de son milieu de vie et de travail.

Changer inconsciemment de comportement, faire des choses que l'on ne veut pas faire. Plus particulièrement, se mettre constamment sur une balance, se comparer aux autres et ainsi diminuer son estime de soi.

Soyez la meilleure version de vous-même. Pour surmonter la pression sociale, il est temps de vous regarder en face, quel que soit votre état actuel, de l'accepter et de l'affronter. Si vous persistez à subir la pression sociale, vous perdrez beaucoup de choses, y compris ce que vous possédez.

Tout succès et tout bonheur viennent du travail acharné, de la pratique et de la confiance en soi.

Accordez-vous confiance et respectez votre démarche. Laissez de côté les autres voix et accordez-vous de l'espace. Écoutez vos envies, vos possibilités et vos besoins pour y parvenir.

Source : https://tuoitre.vn/gen-z-truoc-ap-luc-dong-trang-lua-20250111112800858.htm