La génération Z subit la pression de ses pairs.

De nombreux jeunes de la génération Z se sentent souvent inférieurs et incompétents par rapport à leurs pairs. Il en résulte pression, stress et une incapacité à se libérer des émotions négatives qu'ils nourrissent.

Les jeunes sont impatients de réaliser leurs rêves et de prouver leurs capacités - Photo : QUANG DINH

Nombreux sont ceux qui, obnubilés par la poursuite de normes intangibles et prenant constamment le succès des autres comme référence, en oublient par inadvertance leurs propres objectifs et valeurs.

Ne vous comparez pas trop vite aux autres. La pression des pairs est une forme de stress psychologique qui survient lorsque vous ou d'autres vous comparez à autrui en termes d'apparence, de compétences, de résultats scolaires, de statut social, etc. Cela engendre des sentiments de pression, de tristesse et de dépression. Ce phénomène est d'autant plus néfaste dans le monde numérique avec le développement rapide des réseaux sociaux.

Le défilement incessant des réseaux sociaux a plongé de nombreux membres de la génération Z dans un cercle vicieux d'autocomparaison : ils se focalisent constamment sur les autres et parlent d'eux au détriment d'eux-mêmes. Ils aspirent à la réussite, au talent et à la richesse comme les autres, mais ils négligent de développer leur propre potentiel et d'entreprendre les démarches nécessaires à la réalisation de leurs rêves.

Se comparer à des personnes plus prospères avant même d'avoir identifié ses propres forces et faiblesses peut facilement engendrer anxiété et pression. Courir après la réussite d'autrui peut entraîner insomnies, agitation et inquiétudes… et un sentiment de décalage avec son environnement de vie et de travail.

Modifier inconsciemment son comportement, faire des choses qu'on ne veut pas faire. Notamment, se comparer constamment aux autres et se dévaloriser ensuite.

Sois la meilleure version de toi-même. Pour surmonter la pression des pairs, il est temps de te regarder en face, d'accepter et d'affronter qui tu es aujourd'hui. Si tu continues à céder à cette pression, tu perdras beaucoup de choses, y compris ce que tu possèdes déjà.

Le succès et le bonheur s'obtiennent par un processus de travail acharné, d'amélioration personnelle et de confiance en soi.

Ayez confiance en votre propre processus et respectez-le. Ignorez temporairement les opinions des autres et prenez du recul. Écoutez vos désirs, vos capacités et les actions nécessaires pour les réaliser.

Source : https://tuoitre.vn/gen-z-truc-ap-luc-dong-trang-lua-20250111112800858.htm