Se laver les cheveux trop souvent provoque-t-il des maux de tête ?

« Cela peut paraître surprenant, mais se laver les cheveux trop souvent peut provoquer des maux de tête », a déclaré le Dr Pavan Pai, spécialiste des AVC et de la neuro-intervention à l'hôpital Wockhardt de Mumbai, en Inde, cité par le site web de santé Health Shots .

Se laver les cheveux trop souvent, ou les laver juste avant de se coucher, augmente le risque de migraines.

Il existe une affection appelée migraine du shampoing. Dans ce cas, les maux de tête surviennent après le lavage des cheveux. Ce type de mal de tête est peut-être plus fréquent qu'on ne le pense.

Dans une étude publiée dans les revues SAGE , des scientifiques ont interrogé 94 patients dont les maux de tête étaient liés à leurs habitudes de lavage de cheveux. Parmi eux, 11 ont déclaré que le lavage des cheveux était le seul facteur déclenchant leurs maux de tête.

Bien que ce phénomène puisse avoir de nombreuses causes, les experts suggèrent que l'une d'elles pourrait être le type de shampoing que nous utilisons.

Avec certains types de shampoings, les substances chimiques qu'ils contiennent peuvent potentiellement pénétrer dans l'organisme lors de leur utilisation. Selon la quantité de substances chimiques présentes dans certains produits, le risque et la durée d'exposition, l'Ordre des coiffeurs et des cosmétologues de Californie indique que les maux de tête dont souffrent certaines personnes pourraient être liés à ces substances.

Les produits qui parfument les cheveux présentent notamment un risque plus élevé. Par exemple, les shampoings qui donnent aux cheveux un parfum fruité ou floral agréable. Si vous souffrez de maux de tête après chaque lavage avec ces produits, il est conseillé d'arrêter de les utiliser.

Par ailleurs, le Centre de soutien aux personnes souffrant de migraines de Houston, aux États-Unis, met également en garde contre la présence de parfums ou d'huiles essentielles dans certains shampoings, substances potentiellement agressives pour la santé. Parmi les produits chimiques présents dans les shampoings et susceptibles de déclencher des migraines, on retrouve les parabènes et le laurylsulfate de sodium.

Pour savoir si votre shampoing actuel est à l'origine de vos migraines, essayez-en un autre. Privilégiez les produits sans parfum. Si la cause est un composant chimique du shampoing, les maux de tête devraient s'atténuer.

De plus, pour réduire le risque de maux de tête, il est important de prendre soin de ses cheveux. Par exemple, frotter le cuir chevelu trop vigoureusement ou se laver les cheveux trop souvent peut l'agresser et provoquer des maux de tête.

Après avoir lavé vos cheveux, évitez de les laisser sécher à l'air libre, car la sensation d'humidité et de froid sur le cuir chevelu peut favoriser les maux de tête. À l'inverse, le séchage au sèche-cheveux à une température trop élevée présente également ce risque.

Enfin, évitez de trop serrer les bigoudis, car cela peut provoquer des douleurs au cuir chevelu, et évitez de vous laver les cheveux le soir. Selon Health Shots , se laver les cheveux le lendemain matin réduira le risque de maux de tête.

Lien source: https://thanhnien.vn/goi-dau-qua-thuong-xuyen-co-gay-dau-dau-18523062200345341.htm