« Cela peut paraître choquant, mais se laver les cheveux trop souvent peut entraîner des maux de tête », a déclaré le Dr Pavan Pai, spécialiste des accidents vasculaires cérébraux et des neurointerventions à l'hôpital Wockhardt de Mumbai, en Inde, selon le site Web de santé indien Health Shots .
Se laver les cheveux trop souvent ou trop près de l’heure du coucher augmente le risque de migraines.
Il existe une affection appelée migraine liée au shampoing. Cette affection se caractérise par un mal de tête après s'être lavé les cheveux. Ce type de mal de tête est peut-être plus fréquent qu'on ne le pense.
Dans une étude publiée dans la revue SAGE Journals , des scientifiques ont interrogé 94 patients dont les maux de tête étaient liés à leurs habitudes de lavage des cheveux. Parmi eux, 11 ont confirmé que le shampoing était le seul déclencheur de leurs maux de tête.
Bien que les causes de ce phénomène soient multiples, les experts estiment que l'une d'elles pourrait être liée au type de shampoing utilisé.
Certains shampoings peuvent contenir des substances chimiques qui peuvent pénétrer dans l'organisme lors de leur utilisation. Compte tenu de la quantité de substances chimiques présentes dans certains produits, du risque et de la durée d'exposition, le California Board of Barbering and Cosmetology (États-Unis) indique que certains maux de tête pourraient être liés à ces substances.
Les produits qui créent un parfum particulier pour vos cheveux sont particulièrement à risque. Par exemple, les shampoings qui donnent à vos cheveux un parfum fruité ou floral. Si l'utilisation de ces produits provoque des maux de tête à chaque lavage, pensez à les arrêter.
De plus, le Houston Migraine Center met en garde contre la présence de parfums ou d'huiles essentielles dans certains shampooings, associés à des migraines. Parmi les substances chimiques présentes dans les shampooings, on trouve les parabènes et le laureth sulfate de sodium, qui peuvent provoquer des migraines.
Pour savoir si votre shampoing est à l'origine de vos migraines, essayez d'en changer. Privilégiez les produits sans parfum. Si la cause est un produit chimique présent dans le shampoing, vos maux de tête devraient s'améliorer.
De plus, pour réduire le risque de maux de tête, il est important de prendre soin de ses cheveux. Par exemple, se frotter le cuir chevelu trop fort ou se laver les cheveux trop souvent par semaine peut provoquer des chocs importants et des maux de tête.
Après le lavage, il est conseillé de limiter le séchage naturel des cheveux, car la sensation d'humidité et de froid sur le cuir chevelu peut contribuer aux maux de tête. À l'inverse, un séchage trop chaud peut également entraîner ce risque.
Enfin, évitez les bigoudis trop serrés, qui peuvent abîmer votre cuir chevelu, et évitez de vous laver les cheveux le soir. Se laver les cheveux le lendemain matin réduira le risque de maux de tête, selon Health Shots .
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