Au sommet du Kala Patthar, à environ 100 mètres du sommet Everest Non loin de la légende, Vashna Thien Kim - une Vietnamienne - a vécu un défi inimaginable : méditer pendant 60 minutes à une température de -25 degrés Celsius.
L'hiver rigoureux de l'Himalaya, où les hauts sommets se dressent telles des tours de glace géantes, ne peut être surmonté que par ceux qui ont suffisamment de force physique et mentale. Vashna Thien Kim a médité pendant 60 minutes à -25 °C, sans aucun support. C'est le message fort qu'elle a envoyé au monde : « Si nous ne changeons pas notre façon de vivre et de traiter l'environnement, nos propres vies risquent également de s'effondrer. »
Kala Patthar, à plus de 5 600 m d'altitude, est une destination prisée des aventuriers. C'est aussi là que Vashna Thien Kim a choisi de se dépasser. Elle a expliqué que ce choix visait non seulement à prouver sa capacité à dépasser les limites humaines, mais aussi à tester la méthode de respiration Haama Breath qu'elle a créée. Cette méthode de respiration particulière aide le corps à accumuler de l'oxygène et à surmonter les difficultés physiques, notamment en cas de manque d'oxygène, comme en haute altitude.
Son voyage de Gorakshep, la dernière étape avant d'approcher les sommets de plus de 5 000 m, à Kala Patthar n'était qu'à 200 m mais a duré 3 heures.
Le paysage environnant était extrêmement rude : des vents violents soufflaient constamment et la poussière de neige tourbillonnait, limitant la visibilité. Mais une fois au sommet, toute fatigue semblait s'évanouir devant la beauté majestueuse des montagnes enneigées et le soleil qui brillait, créant un espace pur et magique.
« Avec l'état actuel de la pollution environnementale, en particulier dans les grandes villes comme Hanoi , il est indéniable que la pollution de l'air devient de plus en plus grave et affecte la santé humaine », a déclaré Vashna Thien Kim.
Face à ce défi de taille, elle souhaite souligner que si aucune intervention rapide n'est mise en place, le milieu de vie sur Terre ne permettra pas la survie de l'humanité pendant longtemps. Sans changements significatifs, les populations ne pourront plus vivre dans un monde pollué et malade.
Lors de son ascension en montagne, la méthode de respiration Haama, qu'elle a créée, a été l'un des facteurs qui ont aidé Vashna Thien Kim à surmonter ce défi difficile. Cette méthode est particulière car elle ne se limite pas à une respiration normale, mais crée également un son lors de la respiration, combinant respiration nasale et buccale avec des mouvements corporels. Cela aide à libérer les émotions négatives, à éliminer les toxines et à recharger le corps en énergie. |
« La méthode de respiration Haama m'a aidée à affronter les rigueurs de l'Himalaya. Mon corps est plus chaud, plus léger et je ne ressens plus d'essoufflement ni de douleur. Cette méthode m'aide non seulement à survivre dans des conditions difficiles, mais peut aussi aider les personnes à préserver leur santé dans des environnements pollués », a-t-elle déclaré.
Ce n’est pas la première fois que Vashna Thien Kim passe à l’action. protection de l'environnement. Auparavant, elle était l'ambassadrice du marathon international Vietcombank Mekong Delta Hau Giang en 2022, où, par ses pas de course, elle a appelé à la protection de l'environnement, en particulier dans les zones confrontées à la sécheresse, à l'intrusion de salinité et à l'exploitation non durable des ressources.
J'ai pris le risque de relever ce défi car je souhaite sensibiliser davantage le public à l'importance de la protection de l'environnement. Nous ne pouvons pas continuer à vivre dans l'indifférence et à accepter les graves conséquences sans agir rapidement. - Vashna Thien Kim
Vashna Thien Kim a fait remarquer que les humains oublient peu à peu le lien étroit qui les unit à la nature. Si celle-ci est détruite, les humains en subiront les graves conséquences. Chaque petite action, qu'elle soit perçue ou concrète, peut changer la situation. Elle a donc appelé chacun à commencer par les choses les plus simples, comme changer ses habitudes quotidiennes afin de minimiser son impact négatif sur l'environnement.
Au sommet du Kala Patthar, elle a non seulement affronté le froid glacial, mais aussi ses propres pensées et émotions profondes sur la vie et la mort. « Nous vivons une époque de destruction environnementale majeure et, dans moins de 30 ans, si nous n'agissons pas rapidement, la vie sur cette planète ne pourra plus se maintenir. J'espère que mon message contribuera à réveiller ceux qui sont indifférents aux changements environnementaux et que chacun commencera à agir pour protéger sa santé et sa vie, ainsi que celles des générations futures », a-t-elle souligné.
Vashna Thien Kim a prouvé qu'une seule personne peut changer le monde si elle ose relever les défis et se sacrifier pour un objectif plus grand. Ses actions témoignent du pouvoir de la persévérance, de la créativité et de l'amour de la planète. Elle espère que chacun peut contribuer à changer le monde, même par les plus petites actions.
Source : https://baolangson.vn/hanh-trinh-hy-vong-cua-nguoi-phu-nu-viet-nam-tu-dinh-kala-patthar-5035657.html
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