Le mariage peut aider les hommes à éviter l’épuisement professionnel

Le mariage peut aider à prévenir l’épuisement professionnel   De plus, les hommes ayant de meilleures réussites professionnelles ont tendance à être plus satisfaits dans leurs relations conjugales. L'étude a été menée par des experts de l'Université nationale de recherche en économie de Moscou (Russie), selon le site médical News-Medical Net (Royaume-Uni).

Des relations conjugales saines peuvent contribuer à réduire l’épuisement professionnel chez les hommes

L’étude a interrogé 203 personnes, dont 120 femmes et 83 hommes. Tous étaient âgés de 20 à 69 ans et travaillaient dans des entreprises russes.

Parmi ces 203 personnes, 107 étaient mariées, 87 étaient en couple et 9 étaient divorcées. On leur a demandé d’évaluer leur propre satisfaction à l’égard de leur relation avec leur partenaire et des symptômes d’épuisement professionnel.

Les résultats ont montré qu’à mesure que la satisfaction conjugale augmentait, le risque d’épuisement professionnel diminuait. Cette corrélation était particulièrement prononcée chez les hommes.

« Pour les hommes, la réussite professionnelle peut souvent devenir un aspect fondamental de leur identité et de leur estime de soi. Par conséquent, ils subissent une pression accrue au travail et un niveau de stress élevé lorsqu'ils tentent d'accomplir leurs tâches et de répondre aux attentes », a déclaré le Dr Ilya Boulgakov, auteur principal de l'étude.

Les hommes ayant de meilleures réussites professionnelles ont tendance à être plus satisfaits de leurs relations conjugales.

Un stress prolongé peut facilement conduire à l’épuisement professionnel. Cet épuisement professionnel provoque une fatigue mentale sévère, se manifestant par un épuisement émotionnel, une insatisfaction face à la vie et un engourdissement émotionnel. Cependant, l’équipe du Dr Boulgakov a découvert que c’était le soutien émotionnel de la femme qui avait contribué à atténuer l’épuisement professionnel du mari.

« Dans ces conditions, la satisfaction conjugale et le sentiment d’être soutenu dans sa vie personnelle peuvent devenir des facteurs importants dans la prévention de l’épuisement professionnel chez les hommes », a ajouté le Dr Boulgakov.

Chez les personnes qui tombent dans un état d’épuisement professionnel, elles ont souvent du mal à se déconnecter du travail et sont donc dans un état de stress constant.   mentalité. Dans ce cas, la relation conjugale servira de moyen d’échapper aux pressions de la course à la carrière, en procurant un sentiment de satisfaction et de soutien. Il est intéressant de noter que cet avantage n’était évident que chez les hommes, selon News-Medical Net.

Lien source: https://thanhnien.vn/ket-hon-co-the-giup-nam-gioi-ngan-ngua-kiet-suc-nghe-nghiep-185230618233005674.htm