Le mariage peut aider à prévenir l’épuisement professionnel Pour les hommes. De plus, les hommes ayant de meilleurs résultats professionnels ont tendance à être plus satisfaits de leur couple. L'étude a été menée par des experts de l'Université nationale supérieure de recherche en économie de Moscou (Russie), selon le site web médical News-Medical Net (Royaume-Uni).
Des relations conjugales saines peuvent contribuer à réduire l’épuisement professionnel chez les hommes
L'étude a porté sur 203 personnes, dont 120 femmes et 83 hommes. Tous étaient âgés de 20 à 69 ans et travaillaient dans des entreprises russes.
Sur les 203 personnes interrogées, 107 étaient mariées, 87 vivaient une relation amoureuse et 9 étaient divorcées. On leur a demandé d'évaluer leur satisfaction à l'égard de leur relation avec leur partenaire et leurs symptômes d'épuisement professionnel.
Les résultats ont montré qu'à mesure que la satisfaction conjugale augmentait, le risque d'épuisement professionnel diminuait. Cette corrélation était particulièrement forte chez les hommes.
« Pour les hommes, la réussite professionnelle peut souvent devenir un aspect fondamental de leur identité et de leur estime de soi. Par conséquent, ils subissent une pression accrue au travail et éprouvent un niveau de stress élevé lorsqu'ils tentent d'accomplir leurs tâches et de répondre aux attentes », a déclaré le Dr Ilya Boulgakov, auteur principal de l'étude.
Les hommes ayant de meilleures réussites professionnelles ont tendance à être plus satisfaits de leurs relations conjugales.
Un stress prolongé peut conduire à l'épuisement professionnel. Cela peut entraîner une fatigue mentale intense, se manifestant par un épuisement émotionnel, une insatisfaction et un engourdissement émotionnel. Cependant, l'équipe du Dr Boulgakov a constaté que le soutien émotionnel de l'épouse peut contribuer à atténuer cet épuisement chez le mari.
« Dans ces conditions, la satisfaction conjugale et le sentiment d’être soutenu dans sa vie personnelle peuvent devenir des facteurs importants dans la prévention de l’épuisement professionnel chez les hommes », a ajouté le Dr Boulgakov.
Chez les personnes qui tombent dans un état d’épuisement professionnel, elles ont souvent du mal à se déconnecter du travail et sont donc dans un état de stress constant. Psychologique. À ce moment-là, la relation conjugale servira de moyen d'échapper à la pression de la course à la carrière, apportant un sentiment de satisfaction et de soutien. Il est intéressant de noter que cet avantage n'est visible que chez les hommes, selon News-Medical Net.
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