Marathon : Créer une énergie positive

Il n'est jamais trop tard pour commencer

M. Nguyen Nam Trung a rejoint le Binh Phuoc Runners Club il y a un peu plus de sept mois. Bien que son expérience soit courte comparée à celle des autres membres, le marathon est devenu une passion et une habitude pour Trung afin de préserver sa santé. Le week-end, il a commencé par des distances courtes, puis a augmenté sa vitesse et, jusqu'à présent, il a conquis de nombreuses distances.

M. Nguyen Nam Trung, membre du Binh Phuoc Runners Club (couverture gauche) s'échauffe et se prépare pour la séance d'entraînement avec d'autres membres - Photo : Truong Hien

M. Trung a déclaré : « Je cours avant tout pour améliorer ma santé, puis pour faire preuve de persévérance et de patience. Bien que je sois novice dans ce sport , je constate des changements positifs chez moi, ma santé s'est améliorée et je déborde d'énergie. »

Simple et adapté à tous les âges, le marathon a attiré de nombreux participants. Au cours de l'année écoulée, le nombre de membres du Binh Phuoc Runners Club n'a cessé d'augmenter. M. Hoang Chau Giang, membre du club, a déclaré : « Grâce à la participation et à l'entraînement avec les frères du club, ma santé s'est considérablement améliorée. Je crois que courir n'est pas une compétition, mais une façon d'apprendre à se surpasser et à progresser chaque jour. »

Après 5 heures du matin, les membres du Binh Phuoc Runners Club s'échauffent pour se préparer à la séance d'entraînement - Photo : Truong Hien

Pratiquez la persévérance et l'endurance

Selon les passionnés de marathon, chaque personne peut se mettre à la course à pied pour de nombreuses raisons différentes, mais quelle que soit l'occasion, il y aura toujours un nouvel itinéraire à explorer , une nouvelle distance à parcourir et une nouvelle course à conquérir...

Travaillant dans un bureau, Mme Le Thi Ngoc Thuy participe à des marathons depuis longtemps. Elle s'est lancée dans ce sport par hasard. Au départ, elle voulait simplement s'amuser et être en meilleure santé, mais elle a progressivement réalisé que la course à pied était devenue une passion. En rejoignant le Binh Phuoc Runners Club, elle a eu l'occasion de rencontrer de nombreux membres de clubs et de groupes partageant les mêmes centres d'intérêt et de se faire de nombreux amis. Chaque matin, elle y consacre 30 à 40 minutes, et le week-end, environ 60 à 90 minutes. Mme Thuy affirme : « Je trouve que la course à pied apporte de nombreux bienfaits, améliore nettement ma santé et me permet de repousser mes limites. Je cours généralement entre 3 et 5 km. Après avoir parcouru la distance, je me sens revigorée et pleine d'énergie pour commencer une nouvelle journée ou pour chasser la fatigue après une journée de travail stressante. »

Le marathon attire des participants de tous âges. Sur la photo : Course d'un membre du Binh Phuoc Runners Club – Photo : Truong Hien

La course à pied est une activité physique, mentale et sociale saine qui apporte une énergie positive à ses participants. En fait, tout le monde peut être un marathonien amateur, qu'il s'agisse de sportifs passionnés ou d'employés de bureau sédentaires, de jeunes ou de personnes d'âge moyen… « Courir permet non seulement de gagner en souplesse et en tonicité, mais surtout, cela nous aide à nous entraîner et à dépasser nos propres limites. Le corps tout entier est stimulé et nous pousse à aller de l'avant pour gagner », explique Mme Ngo Thi Phuong Thao, membre du Binh Phuoc Runners Club.

Ce qui est intéressant avec la course à pied, c'est que chacun peut faire preuve de persévérance et d'endurance, et s'entraîner à sa manière. En novembre prochain, Binh Phuoc organisera le premier marathon de Binh Phuoc – Groupe Truong Tuoi en 2023. C'est un événement sportif majeur qui se déroule à Binh Phuoc et de nombreux membres du club se sont inscrits. Personnellement, je me suis inscrit pour courir la distance de 25 km et j'ai hâte de participer au tournoi dans ma localité.

M. NGUYEN VAN TRA
Membre du Club des coureurs de Binh Phuoc

Avec une seule paire de chaussures et une seule tenue, quel que soit le temps et le parcours, chacun peut courir. Sa simplicité, son faible coût et son côté pratique ont attiré de nombreuses personnes vers la course à pied. Courir est une source d'énergie positive, vers de nouvelles perspectives de vie.

Le premier Marathon de Binh Phuoc - Groupe Truong Tuoi 2023 est organisé par BPTV, en coordination avec le Département de la Culture, des Sports et du Tourisme de la province de Binh Phuoc, le Comité populaire de la ville de Phuoc Long et l'Union provinciale de la jeunesse de Binh Phuoc. Il se déroulera les 25 et 26 novembre à Phuoc Long. Le sponsor principal du tournoi est la société par actions du Groupe Truong Tuoi.
Le tournoi réunit les meilleurs athlètes de marathon et de semi-marathon du Vietnam et les plus grands champions du mouvement de course à pied vietnamien. Le « roi du marathon » Hoang Nguyen Thanh, ainsi que l'athlète Hoang Thi Ngoc Hoa et Miss Grand Vietnam 2022 Doan Thien An, ont été choisis comme ambassadeurs du tournoi.
Le tournoi comprend les distances suivantes : 5 km, 10 km, 25 km et 42,195 km. La dotation est attractive et se divise en deux catégories : Professionnel et Amateur pour les distances de 25 km et 42 km.
Inscrivez-vous pour participer à la course ici : https://timve365.vn/events/binh-phuoc-marathon

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