Conseils de soins de la peau pour les personnes de 60 ans et plus

Conseils de soins de la peau pour les personnes de 60 ans et plus

Selon le Dr Tran Ngoc Phuong, du service de dermatologie de l'hôpital dermatologique de Hô-Chi-Minh-Ville, la peau peut montrer des signes de vieillissement avec l'âge. Les ridules, les rides, la pigmentation et la perte d'élasticité sont les signes les plus visibles et les plus courants du vieillissement cutané.

Continuer la protection solaire

À l’approche de la soixantaine, les effets de l’exposition au soleil accumulée au fil du temps peuvent commencer à apparaître sous forme de taches brunes.

Ces taches brunes reflètent des dommages causés par le soleil, mais il est important de continuer à se protéger du soleil pour éviter que les taches brunes ne s'assombrissent.

L'application d'une crème éclaircissante peut aider. Exfoliez votre peau plusieurs fois par semaine pour améliorer son apparence.

Rétinol et vitamine C

Le rétinol (également connu sous le nom de vitamine A1) est un ingrédient important pour les personnes de plus de 60 ans. Le rétinol et la vitamine C aident à augmenter l’élasticité de la peau chez les femmes ménopausées.

Le rétinol contribue à augmenter la production d'élastine et de collagène, réduisant ainsi la perte d'eau cutanée. Parallèlement, il améliore l'élasticité de la peau et réduit l'absorption des rayons ultraviolets.

Soins de la peau du corps entier

Il est important de prêter attention aux mains, au cou et au décolleté, car ces zones continuent de montrer des signes de vieillissement au fil du temps, la peau devenant plus fine et plus ridée. Il est donc essentiel de maintenir une bonne hydratation de ces zones.

Utilisez des produits de bain doux et sans parfum pour éviter les irritations. Prenez un bain à l'eau tiède.

Appliquez également une crème hydratante douce et sans parfum sur votre corps dans les 3 minutes suivant la douche.

Utilisez un humidificateur lorsque l'air est sec

Protégez votre peau des produits chimiques et des rayons du soleil en portant des gants lorsque vous nettoyez ou jardinez et en appliquant quotidiennement de la crème solaire sur votre visage, vos oreilles et votre cou.

Source : https://laodong.vn/suc-khoe/meo-cham-soc-da-tuoi-60-tro-len-1379855.ldo