Bonjour l'acné ! - Tuoi Tre Online

L'acné est l'une des plus grandes préoccupations des jeunes à la puberté. À cet âge, le visage se rebelle soudainement avec de minuscules boutons désagréables.

Acné - Photo : TT

Pourquoi les boutons envahissent-ils le visage des adolescents ? Il y a cinq raisons principales.

Le premier facteur est les changements hormonaux, qui sont le principal responsable. Pendant la puberté, le corps produit davantage d'hormones sexuelles (androgènes), qui stimulent l'activité des glandes sébacées. L'excès de sébum obstrue les pores, favorisant ainsi la prolifération des bactéries et l'apparition de l'acné.

Le deuxième problème est l'inadéquation des soins de la peau. Se laver le visage trop souvent ou utiliser un nettoyant inadapté peut aggraver l'acné. Se laver le visage trop souvent peut sembler purifier, mais en réalité, cela peut aggraver l'acné. Pourquoi est-il contre-productif de se laver le visage trop souvent ? Se laver le visage trop souvent (plus de deux fois par jour) élimine les huiles naturelles qui protègent la peau.

Ne tripotez pas vos boutons, ils n'aiment pas être piqués ou pressés ! Se toucher le visage nourrit les bactéries des boutons, ne le faites pas ! Si nécessaire, consultez un dermatologue.

Troisièmement, une alimentation déraisonnable. Manger beaucoup d'aliments frits, de sucreries et de lait de vache peut augmenter le taux d'insuline, stimulant ainsi les glandes sébacées. Une carence en zinc, vitamines A et E fragilise également la peau. Une peau sèche et qui pèle, due à un manque de vitamines, favorise l'acné. Mangez beaucoup de légumes, buvez beaucoup d'eau et adoptez une alimentation équilibrée, riche en protéines, lipides, sucres et vitamines. Évitez la constipation.

Quatrièmement, le stress et le manque de sommeil. Étudier avec stress et veiller tard provoquent un déséquilibre hormonal, perturbant ainsi le fonctionnement de l'organisme et favorisant l'apparition d'acné.

Le cinquième facteur est génétique. Si les parents ont eu beaucoup d'acné, leurs enfants sont plus susceptibles d'en avoir. En effet, leurs parents ont la peau grasse, des pores dilatés et une production hormonale élevée, ce qui transmettra ce trait à leurs enfants.

De plus, l’environnement pollué et les changements climatiques endommagent également la peau, provoquant un développement accru de l’acné.

Si vous avez beaucoup d'acné, rouge et enflammée, n'ayez pas honte. Consultez immédiatement un médecin, car si elle n'est pas traitée, l'acné peut s'infecter et laisser de vilaines cicatrices.

Source : https://tuoitre.vn/mun-oi-chao-mi-20250306085735865.htm