La chaleur augmente non seulement le risque de déshydratation, mais rend également le contrôle de la glycémie plus imprévisible pour les personnes atteintes de diabète - Photo : Freepik
L’hyperglycémie et l’hypoglycémie peuvent toutes deux survenir chez les personnes diabétiques et peuvent être difficiles à reconnaître car les symptômes peuvent être facilement confondus avec les effets météorologiques.
Comment la glycémie évolue-t-elle lorsque la température est élevée ?
Hyperglycémie
L’exercice d’intensité modérée à élevée combiné à un temps chaud fait transpirer beaucoup les personnes diabétiques, ce qui entraîne une déshydratation, ce qui entraîne une augmentation du taux de sucre dans le sang.
Les diabétiques, de type 1 et de type 2, ont plus chaud que les personnes normales car les complications de la maladie, telles que les lésions des vaisseaux sanguins et des nerfs, affectent la fonction des glandes sudoripares, rendant le corps incapable de se refroidir efficacement.
Hypoglycémie
Le temps chaud peut augmenter le risque d’hypoglycémie chez les personnes prenant des médicaments hypoglycémiants tels que l’insuline. Étant donné que le métabolisme du corps augmente par temps chaud et que l’absorption d’insuline augmente également, cela entraîne un risque d’hypoglycémie.
De plus, l’hypoglycémie est plus difficile à détecter par temps chaud. Il est donc important de prêter attention aux symptômes d’hypoglycémie, tels que la transpiration et la fatigue dues aux températures élevées, qui peuvent également être des signes d’hypoglycémie.
Déshydratation
Les personnes diabétiques se déshydratent souvent plus rapidement que les autres. Si le patient ne boit pas suffisamment d’eau, cela augmentera sa glycémie, ce qui l’obligera à uriner davantage et à provoquer davantage de déshydratation.
Les secrets pour maintenir la glycémie stable par temps chaud
Protégez-vous par temps chaud avec des vestes, des chapeaux et de la crème solaire. Pour les personnes diabétiques, soyez encore plus prudents.
Vérifiez régulièrement votre glycémie : en particulier avant, pendant et après l’exercice ou avant de prendre de l’insuline.
Buvez suffisamment d’eau : Boire suffisamment d’eau par temps chaud aide à prévenir la déshydratation et à mieux contrôler la glycémie.
Soyez attentif aux symptômes d’hypoglycémie : si le patient transpire et est fatigué, vérifiez immédiatement sa glycémie. Ayez toujours sur vous des bonbons ou des boissons gazeuses en cas de symptômes d’hypoglycémie.
Conservez les médicaments, l’insuline et les kits de test de glycémie dans un endroit frais : la chaleur faussera les résultats des glucomètres et des bandelettes de test, et augmentera également les effets de l’insuline et des médicaments hypoglycémiants. Il est donc nécessaire de tester la glycémie et de conserver les médicaments, l’insuline et le matériel de test dans un endroit frais et à l’abri du soleil.
Soins des pieds : les personnes diabétiques ont souvent une sensation réduite ou perdue dans leurs pieds. Par conséquent, vous ne devez pas marcher pieds nus sur un sol chaud et toujours appliquer de la crème solaire sur votre corps.
Lorsqu’un patient présente des symptômes de maux de tête, d’étourdissements, de nausées et de vomissements, de fatigue, de crampes musculaires, de douleurs abdominales et de peau pâle, il peut s’agir de symptômes d’hyperglycémie ou cela peut également être dû à un coup de chaleur. Il est donc nécessaire de vérifier immédiatement la glycémie et de traiter immédiatement le coup de chaleur.
Le Dr Tran Thi Kim Thanh est actuellement chef du département de cardiologie IV - Département de cardiologie et de métabolisme - Hôpital cardiaque Tam Duc. Fort de plusieurs années d’expérience dans le domaine de la cardiologie et de l’endocrinologie, le Dr Thanh se spécialise en échocardiographie et en réadaptation cardiovasculaire.
Source : https://tuoitre.vn/nang-nong-hiem-hoa-tham-lang-voi-nguoi-benh-tieu-duong-20250503093814864.htm
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