Risque de maladies cardiovasculaires par temps chaud

L’exposition à des températures élevées provoque une augmentation du rythme cardiaque et un travail plus intense du cœur, ce qui provoque une angine de poitrine, une confusion et une faiblesse.

Les températures extrêmes augmentent le risque de problèmes de santé, en particulier pour les personnes souffrant de maladies chroniques, notamment de maladies cardiaques. Selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) des États-Unis, l’interaction entre les températures élevées et les maladies cardiovasculaires contribue à un quart des décès liés à la chaleur dans le pays chaque année. Plus la température est élevée, plus la menace est grande.

Une étude récente publiée dans la revue Circulation a évalué la mortalité cardiovasculaire sur sept ans au Koweït, où les températures diurnes peuvent atteindre plus de 40 degrés Celsius pendant les mois les plus chauds. Ils ont découvert un lien entre l’augmentation de la température et un risque accru de décès cardiovasculaire, la plupart survenant entre 35 degrés Celsius et 43 degrés Celsius.

L’exposition à des températures élevées augmente non seulement le risque d’épuisement dû à la chaleur, mais peut également peser lourdement sur la santé cardiovasculaire. Cela exerce une pression sur le système cardiovasculaire car la perte d’eau par la transpiration ainsi que la température élevée provoquent une augmentation significative du rythme cardiaque et obligent le cœur à travailler plus fort. Cela peut augmenter votre risque d’angine de poitrine, d’arythmie (rythme cardiaque irrégulier) et même d’insuffisance cardiaque.

Pour les personnes souffrant de maladies cardiaques, des stratégies de base pour rester au frais doivent être suivies.

Surveillez les prévisions météorologiques pour les périodes particulièrement chaudes et restez à l’intérieur ces jours-là. Si la température dans votre maison est trop élevée, rendez-vous dans un établissement médical ou dans un endroit climatisé à proximité. Si vous devez sortir, les soirées et les premiers matins sont généralement les moments les plus frais de la journée. Reposez-vous à l’ombre autant que possible.

Lorsque vous êtes à l'extérieur, essayez de boire une gorgée d'eau (environ 20 ml) toutes les 20 minutes, réglez une minuterie pour vous le rappeler. Si vous souffrez d’insuffisance cardiaque, demandez à votre médecin quelle quantité de liquide vous devez boire chaque jour, car le liquide peut s’accumuler et provoquer un gonflement. Si vous prenez un diurétique, demandez quelle quantité prendre par temps chaud.

Évitez de boire des boissons gazeuses ou des jus de fruits, limitez l’alcool. Les boissons gazeuses et les jus de fruits peuvent ralentir l’absorption de l’eau du système digestif dans le sang. Certaines études ont montré que boire trop d’alcool peut augmenter le risque de coup de chaleur par temps chaud.

Les coups de soleil affectent la capacité du corps à se refroidir et augmentent la déshydratation. Portez un chapeau à large bord, des lunettes de soleil et des vêtements légers, de couleur claire et amples. Appliquez également une quantité généreuse de crème solaire à large spectre ou de crème solaire UVA/UVB avec un FPS 30 ou plus sur toute la peau exposée 30 minutes avant de sortir. Doit être réappliqué toutes les heures après être sorti.

Les personnes souffrant d’une maladie cardiaque doivent prendre note que lorsque les symptômes deviennent plus graves (essoufflement, douleur thoracique, palpitations, voire évanouissement…), elles doivent se rendre immédiatement dans un établissement médical pour un traitement rapide.

Ths.Bs Tran Quoc Quy

Unité de soins intensifs cardiovasculaires, 108 Hôpital militaire central

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