Niveau de bruit adapté aux enfants
Alors qu'il a toujours été conseillé aux parents d'opter pour le bruit blanc pour aider leurs enfants à s'endormir profondément, une nouvelle étude de 2024 publiée dans la revue Sleep Medicine (USA) affirme : Il est urgent de limiter l'intensité sonore maximale et la durée de fonctionnement des appareils à bruit blanc actuellement sur le marché pour éviter tout dommage aux jeunes enfants.
À ce propos, le Dr Srinivasa Murthy CL, chef du service de pédiatrie, consultant en pédiatrie et néonatologie, Aster Women's and Children's Hospital (Whitefield, Bengaluru, Inde) explique que le bruit blanc est un son particulièrement agréable qui peut éliminer le bruit environnant pour aider les jeunes enfants à s'endormir facilement.
Le bruit blanc peut être le bruit de la pluie ou des vagues, le bruit d'un sèche-cheveux, le bruit d'un ruisseau qui coule en aval, le bruit d'une télévision statique, le bruit d'un feu...
Le Dr Srinivasa Murthy CL a analysé que les adultes ont un niveau d'intensité sonore sûr d'environ 85 décibels, et qu'une exposition à plus de 8 heures de son peut entraîner des problèmes de perte auditive. Pour les bébés et les tout-petits, ce niveau est plus bas, environ 50 décibels étant considérés comme un niveau approprié.
« Chez les jeunes enfants, leur cerveau et leur système auditif sont encore en développement et tout impact négatif peut mettre en danger leurs capacités de parole et d’audition », note le Dr Srinivasa Murthy CL.
Chez certains nourrissons, le trouble du traitement auditif est également un problème courant, explique Murthy CL.
Par exemple, l’exposition au bruit blanc pendant une période suffisamment longue permet au cerveau du bébé de s’y adapter. Cela conduit le cerveau de l’enfant à cesser complètement de reconnaître l’existence du bruit. Cela peut entraîner une perte auditive partielle.
« Souvent, une exposition prolongée au bruit blanc peut également être liée à des problèmes de développement et d'apprentissage chez les enfants plus tard dans la vie. Il arrive que les parents oublient d'éteindre le générateur de bruit blanc, ce qui peut entraîner une perte auditive due au bruit chez les nourrissons », a ajouté Srinivasa Murthy CL.
Quelques principes importants que les parents devraient garder à l’esprit
Le Dr Murthy suggère aux parents de ne pas placer la machine à bruit blanc près de la tête du bébé et de s'assurer que le volume est inférieur à 50 décibels.
Selon lui, la machine à bruit ne devrait pas fonctionner en continu pendant plus d'une heure et lorsque le bébé s'endort, les parents peuvent l'éteindre.
De nombreux générateurs de bruit disponibles sur le marché ne respectent pas des niveaux de décibels spécifiques, il peut donc être utile de maintenir l'appareil à environ 7 pieds ou 200 cm du bébé.
Assurez-vous également que la machine n’est pas utilisée fréquemment et qu’elle ne l’est que lorsque le bébé a du mal à dormir.
Source : https://laodong.vn/suc-khoe/nguyen-tac-su-dung-tieng-on-trang-voi-tre-so-sinh-1379286.ldo
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