Femmes, aimez-vous chaque jour parce que vous le méritez.

Dans le tourbillon du travail, de la famille et de mille et une préoccupations, de nombreuses femmes ont discrètement mis leurs propres besoins de côté. Elles sont prêtes à consacrer tout leur temps, leur énergie et même leurs rêves à prendre soin de leur mari, de leurs enfants, de leurs parents, de leurs proches et de leurs collègues. Mais au final, avec le recul, beaucoup se rendent compte qu'elles sont épuisées, fatiguées et ont perdu les joies les plus simples.

S'aimer soi-même n'est pas égoïste

N'ayez pas peur lorsqu'on vous dit que « les femmes qui s'aiment sont égoïstes ». En réalité, une mère et une épouse qui sait prendre soin d'elle-même veille au bonheur de sa famille. En bonne santé et heureuse, vous avez suffisamment d'énergie pour prendre soin de votre mari et de vos enfants, les partager et leur transmettre de l'amour.

Prenez du temps pour vous, faites-en une priorité

Demandez-vous : depuis combien de temps n'avez-vous pas eu une vraie journée pour vous ? Une matinée à lire un livre ? Une tasse de thé chaud en écoutant votre musique préférée ? Une journée au spa ou simplement éteindre votre téléphone et vous allonger tranquillement ? N'attendez pas d'avoir terminé votre travail pour vous reposer, car le travail n'est jamais terminé. Considérez le temps pour vous comme un emploi du temps fixe, aussi important que vos autres tâches.

Écoutez votre corps, comprenez ce dont vous avez besoin

Beaucoup de femmes sont tellement préoccupées par la santé des autres qu'elles oublient l'appel de détresse de leur propre corps. N'ignorez pas un mal de tête persistant, n'ignorez pas les nuits blanches, n'hésitez pas à consulter régulièrement un médecin simplement parce que vous êtes occupée. Un corps en bonne santé est votre bien le plus précieux.

Renouvelez-vous, aimez votre apparence

Ne soyez pas complexée si vous avez plus de 20 ans. La beauté ne se résume pas au maquillage ou aux vêtements de marque. Une coiffure soignée, une robe adaptée, un corps sain et une peau fraîche sont autant de moyens de vous rendre plus radieuse. En vous regardant dans le miroir et en vous voyant soignée et fraîche, vous vous sentirez beaucoup plus sûre de vous.

Savoir dire « non » pour se protéger

Beaucoup de femmes ont peur d'offenser les autres, d'être jugées comme « difficiles », et acceptent donc systématiquement toutes les demandes. Mais votre énergie est limitée. Apprenez à refuser les tâches inutiles, celles qui ne relèvent pas de votre responsabilité et celles qui ne correspondent pas à vos capacités. Vous n'avez pas besoin de tout assumer pour prouver quoi que ce soit.

Récompensez-vous

Un bouquet de fleurs fraîches, un petit cadeau, un court voyage , un bon repas… autant de cadeaux à s'offrir. N'attendez pas qu'on vous offre quelque chose pour vous sentir digne. Prenez l'habitude de vous faire plaisir. C'est une façon très saine de se ressourcer.

Ne vous enfermez pas entre quatre murs

Après le mariage, de nombreuses femmes limitent leurs relations sociales, se concentrant uniquement sur le travail (mari, enfants, cuisine). Essayez d'entretenir des relations saines : amies proches, collègues actives, groupes de femmes partageant les mêmes centres d'intérêt. Des rencontres, des cafés ou simplement quelques messages pour se demander si l'on est seule suffisent à vous sentir plus seule.

Faites ce que vous aimez, nourrissez votre passion

Être occupé ne signifie pas renoncer à tous vos loisirs. Si vous aimez dessiner, achetez du papier et des stylos. Si vous aimez cuisiner, essayez d'aménager une cuisine. Si vous aimez apprendre, n'ayez pas peur de recommencer. Les joies personnelles, aussi petites soient-elles, nourriront votre esprit au quotidien et vous permettront de rester vous-même, et non plus seulement une épouse, une mère ou une fille.

Aimez-vous chaque jour parce que vous le méritez

S'aimer soi-même ne signifie pas attendre que tout soit parfait pour commencer. Commencez dès aujourd'hui : couchez-vous un peu plus tôt, faites 10 minutes d'exercice, appelez un ami, prenez un livre, achetez-vous un nouveau rouge à lèvres.

Vous n'êtes pas née pour le sacrifice, mais pour vivre une vie heureuse et paisible. Soyez une femme qui s'aime, car c'est le cadeau le plus précieux que vous puissiez vous offrir et aussi le plus précieux pour ceux que vous aimez.

Source : https://khoahocdoisong.vn/phu-nu-hay-yeu-chinh-minh-moi-ngay-vi-ban-xung-dang-post1551511.html