Posséder moins, être plus heureux.

Le minimalisme est un mode de vie qui consiste à éliminer les possessions et les éléments superflus pour faire place aux valeurs vraiment importantes.

C'est une façon de se libérer de la dépendance aux biens matériels, d'accéder à la sérénité et à une vie plus libre et plus heureuse. Mais pour vivre ainsi, il faut du courage et la capacité de lâcher prise.

1. Courage

Le véritable caractère se manifeste par l'audace de penser, l'audace d'agir, l'indépendance et la responsabilité de ses choix – sans devenir arrogant en cas de réussite, ni blâmer les autres en cas d'échec.

Quand on vit différemment de la majorité, on attire forcément l'attention, on reçoit des commentaires, voire des critiques. Il faut donc avoir la force intérieure de persévérer. Qu'on réussisse ou non, on en ressort grandi, ne serait-ce que d'une certaine manière.

Il ne faut pas vivre en fonction de l'opinion d'autrui. Plus on s'affranchit de ces pressions, plus on se sent léger. Il est toutefois essentiel de distinguer la force de caractère de l'entêtement, la constance de l'obstination.

Je me souviens que, petite, j'avais choisi d'aller à l'école d'un village qui venait d'être créée plutôt qu'à un lycée spécialisé en ville. À l'époque, beaucoup me plaignaient car mes résultats scolaires étaient excellents, largement suffisants pour intégrer le cursus de littérature que je souhaitais.

En contrepartie, j'ai pu étudier près de chez moi et rentrer chaque jour voir ma mère. J'étudiais la moitié de la journée et passais l'autre moitié à m'occuper des vaches et à labourer les champs pour aider ma famille. Les joies et les peines de l'enfance étaient plus faciles à supporter auprès des miens.

Quand j'ai choisi d'étudier l'éducation, j'ai souvent entendu dire : « Seuls ceux qui n'ont pas d'autre choix se lancent dans l'enseignement. » Mais j'ai choisi l'éducation tout simplement parce que j'aime enseigner, j'aime transmettre mon savoir et j'adore ce métier. Et aussi parce que ma famille est modeste ; si j'avais étudié d'autres domaines, ma mère aurait eu encore plus de difficultés. Je n'ai jamais regretté ce choix.

On croit généralement que les études pour devenir enseignant mènent à une vie sédentaire, à l'attente d'une pension, et souvent à la pauvreté. Je ne cherche pas à prouver le contraire. Je fais simplement figure d'exception à ces idées reçues.

J'ai étudié la pédagogie, je suis devenue enseignante, mais j'ai aussi travaillé comme psychologue, formatrice, auteure, fleuriste, dans le tourisme , vendeuse, et j'ai collaboré avec des stations de radio et de télévision…

L'enseignement n'a jamais été ma principale source de revenus, mais il a toujours été mon principal terrain d'épanouissement, de contribution et d'intégration de mon expérience de vie dans chaque leçon. Un enseignant qui ne maîtrise que la théorie et un enseignant qui possède une expérience pratique sont très différents.

Je dis souvent à mes étudiants : « J’ai commencé modestement, sans physique avantageux ni relations… et pourtant, j’ai réussi à devenir conférencier, expert, directeur et à occuper une certaine position dans la société. Vous pouvez donc faire encore mieux . »

Mes pensées sont assez complexes, mais mon mode de vie et ma façon de parler sont, de l'avis de beaucoup, plutôt simples. Et en réalité, la simplicité est aussi une forme de force de caractère.

2. Lâchez prise

Cela peut paraître très bouddhiste, mais dans la vie, ce que l'on peut acquérir, on peut aussi le laisser aller – c'est une vérité très concrète. Pour saisir quelque chose de nouveau, il faut parfois se détacher de quelque chose d'ancien auquel on s'accroche.

Si un jour vous voyez quelqu'un quitter son travail, rompre une relation ou renoncer à quelque chose, il y a certainement des raisons sous-jacentes. Et ensuite, cette personne cherchera quelque chose de nouveau, espérant un avenir plus serein et meilleur.

J'ai toujours voulu tout faire. À l'école, j'adorais m'occuper de tout dans les projets de groupe. En plus, j'étais trop conciliante, sujette au doute, et je pensais toujours : « Seule moi peux le faire bien. » Neuf personnes sur dix comme ça en souffrent. Le pire, c'est qu'elles se consolent même en se disant : « Je choisis volontairement de souffrir. »

Par la suite, j'ai commencé à décomposer les tâches, à faire confiance à mes collaborateurs, à déléguer davantage de travail et à leur accorder plus d'autonomie, tout en leur fournissant des instructions claires. C'est seulement à ce moment-là que je me suis vraiment sentie plus libre et moins stressée.

Avant, j'étais très réticente à jeter quoi que ce soit. Je gardais même un élastique, je ne pouvais me résoudre à me séparer d'un vieux cahier d'école primaire, et mes étagères étaient remplies de photocopies de manuels scolaires. Beaucoup de choses que je n'utilisais presque plus restaient là, me faisant perdre du temps et de l'énergie à chaque déménagement, à force de les trier et de les déplacer.

À une époque, je possédais plus de 4 000 livres de psychologie et d'éducation , achetés pour la plupart après avoir commencé à travailler et à percevoir un revenu stable. Avant 2018, il m'arrivait de dépenser plus de 15 millions de dongs par mois rien qu'en livres, comme pour rattraper mes années d'étudiante où je ne pouvais que rêver d'en posséder.

Après la pandémie de Covid-19, j'ai commencé à changer. Je suis devenue plus minimaliste. Je n'achetais que les livres dont j'avais vraiment besoin, ne gardant que ceux qui me servaient réellement pour le travail. Le reste, je l'ai vendu, donné, offert ou jeté. Résultat : lorsque j'ai quitté l'enseignement pour retourner à Lam Dong , il ne me restait qu'environ 2 500 livres – ce qui, pour moi, était un véritable miracle.

Peut-être qu'à l'avenir, je réduirai encore ce nombre à moins de 1 000 livres, afin que si je dois voyager à nouveau, j'aie le cœur plus léger.

3. L'amour sans possessivité

Il existe de nombreuses formes d'amour, y compris l'amour possessif. Nombreux sont ceux qui, voyant ma vie solitaire ou le calme qui règne sur mon profil Facebook, supposent que j'ai atteint l'illumination et que je n'ai jamais été amoureuse.

En réalité, ce n'est pas le cas. J'ai aussi des sentiments tout à fait ordinaires. Et quand je tombe amoureuse de quelqu'un, je l'aime généralement très longtemps. À moins qu'il ne parte, je prends rarement l'initiative de le quitter.

Pour moi, l'amour n'est pas qu'une émotion passagère. Il ne s'éteint pas avec la joie ou l'excitation. L'amour fondé uniquement sur l'émotion est très fragile.

Beaucoup d'adultes le comprennent : ils se réunissent par amour, restent ensemble par sens du devoir, vivent ensemble par responsabilité, et se chérissent et se préservent mutuellement à travers les souvenirs.

J'ai aimé quelqu'un pendant dix ans, et cet amour est resté intact. Même si nous ne sommes plus ensemble, je garde cette personne précieusement en mémoire. La revoir me procure toujours la même tendresse qu'au premier jour.

Six ans, douze ans, quatorze ans… ce sont des périodes suffisamment longues pour prouver la valeur de certaines des relations les plus importantes de ma vie.

Au final, ce que j'apprécie le plus, c'est que nous nous laissions mutuellement l'espace nécessaire pour évoluer et vivre selon nos propres convictions. C'est une véritable bénédiction.

Je contribue peu à peu à normaliser l'idée d'aimer sans possessivité. C'est comme admirer une belle fleur : on n'est pas obligé de la cueillir. Ou comme contempler une belle maison : on n'est pas obligé de l'acheter.

Tout arrive pour une raison.

Le temps passe et j'apprends chaque jour à vivre plus simplement, à me détacher de la célébrité, du statut social, de l'argent, des maisons et même des sentiments d'autrui. Car il ne s'agit pas seulement d'un mode de vie, mais aussi d'un chemin vers la libération.

Ne laissez pas le bonheur se retrouver piégé par les excès matériels et spirituels.

Source : https://baophapluat.vn/so-huu-it-di-hanh-phuc-nhieu-hon.html