Le premier avantage à mentionner du thé au gingembre est d'aider à stimuler le métabolisme du corps. Parce que le métabolisme affectera la quantité de calories brûlées. Un métabolisme plus rapide signifie également plus de calories brûlées. Ceci est particulièrement important pour les personnes qui veulent perdre du poids, selon les experts de la santé Healthline (Amérique).
Le thé au gingembre aide non seulement à combattre l'inflammation, mais aide également à perdre du poids
Ce bénéfice est dû au fait que le gingembre a pour effet d'augmenter la thermogenèse, aidant ainsi à brûler les graisses plus efficacement. Non seulement cela, les composés du gingembre augmentent également le processus de conversion des graisses en énergie, inhibant l'absorption des graisses et stockant l'excès de graisse.
De plus, le gingembre possède également d'excellentes propriétés anti-inflammatoires. Dans de nombreux pays du monde, les gens utilisent depuis longtemps le gingembre comme plante anti-inflammatoire.
En effet, le gingembre contient des composés biologiques tels que les gingérols et les shogaols. Il existe de nombreuses preuves de recherche que ces deux nutriments, lorsqu'ils sont absorbés par le corps, aident à réduire les produits chimiques à l'origine de l'inflammation.
De nombreuses études ont montré que certains composés du gingembre peuvent également réduire la douleur causée par l'arthrose du genou. En effet, ces composés aident à réduire l'inflammation. Lorsque le corps est moins enflammé, la douleur de l'arthrose diminue également.
Il a également été démontré que le gingembre réduit les douleurs menstruelles
Il a également été démontré que le gingembre réduit les douleurs menstruelles. La recherche montre que le gingembre est aussi efficace ou plus efficace pour réduire les maux d'estomac que certains analgésiques en vente libre.
De plus, une inflammation prolongée augmente le risque de maladies métaboliques telles que le diabète. En réduisant l'inflammation, le gingembre contribuera à la prévention des maladies métaboliques.
Bien que le thé au gingembre aide à perdre du poids, combat l'inflammation et offre de nombreux autres avantages pour la santé, ce n'est pas un médicament miracle. Pour tirer le meilleur parti de la perte de poids et des bienfaits anti-inflammatoires du gingembre, les gens doivent le combiner avec une alimentation saine et des exercices réguliers.
De plus, boire suffisamment d'eau, dormir suffisamment et gérer le stress contribueront tous à l'efficacité de la perte de poids, aidant à améliorer la santé physique et mentale, selon l'étude. Ligne de santé.
