Mme Bui Thi Ha ( Hai Phong ) a toujours eu le sentiment d'être lésée par la vie. Elle s'est investie à fond dans son travail, bien plus que les autres, mais aux yeux de son mari, de ses proches… elle n'est qu'une femme sans valeur. C'est pourquoi elle doit constamment se fier au regard et à l'opinion des autres pour survivre.
Elle craignait le jugement, manquait de confiance en elle, était timide et n'osait pas prendre de décisions seule au quotidien. « J'évitais souvent les problèmes et me cachais derrière chaque obstacle sans oser les résoudre. Face à une situation difficile, j'étais désemparée et je restais silencieuse, attendant un miracle. Je n'osais pas m'affirmer, ni demander ce que je voulais », a confié Mme Ha.
L’histoire de Mme Ha n’est qu’un exemple parmi des centaines d’autres de personnes qui n’ont pas encore compris qu’elles méritent une vie pleine, riche de sens et heureuse. Leurs peurs et leurs croyances limitantes leur ont fait oublier qui elles sont, qu’elles ont besoin d’être aimées, qu’elles ont besoin de vivre pleinement leur vie.
Pour comprendre le bonheur correctement et vivre une vie pleine de sens, les 12 et 13 octobre 2024 à Hanoï , environ 1 500 personnes de nombreuses provinces et villes du pays participeront au programme « Créer une nouvelle vie - Le chemin du bonheur ».
Mme Le Ngoc Han (Hai Phong) a confié avoir connu par le passé de nombreux problèmes avec son mari, ses enfants et ses parents. Habituée à blâmer autrui et à se décharger de ses responsabilités, elle reprochait à chaque difficulté son indifférence envers son mari et son manque d'attention envers ses parents. De plus, ses interventions auprès de ses enfants se résumaient à des réprimandes et des paroles dures. Lorsqu'ils faisaient une bêtise, qu'elle ait raison ou tort, elle exigeait systématiquement des excuses sans chercher à comprendre pourquoi. Mais après avoir découvert les enseignements sur le travail de l'esprit, Mme Han a trouvé la voie de la guérison et a pu construire une famille harmonieuse.
« J’ai compris que tout repose sur moi, que je dois assumer l’entière responsabilité de chaque problème qui se présente. Mes parents m’ont donné la vie, ce qui est déjà une immense chance, je ne peux donc rien leur demander de plus. Je comprends aussi que pour influencer positivement mon mari et mes enfants, je dois d’abord devenir une bonne personne. Je dois me transformer, devenir un modèle pour eux, un exemple à suivre, et non pas attendre d’eux qu’ils changent ou qu’ils fassent ceci ou cela selon mes désirs », a déclaré Mme Han.
Nguyen Thi Lanh, psychothérapeute senior et titulaire d'une maîtrise en sciences de l'éducation , affirme que chaque personne naît unique, possédant une personnalité, un potentiel et des qualités qui lui sont propres. Par conséquent, chacun vivra une vie différente, lui permettant d'exploiter pleinement ses ressources et de tendre vers une version plus aboutie de lui-même. Chacun a des atouts et des talents qu'il est le seul à comprendre pleinement. Ainsi, pour s'aimer à nouveau, il est essentiel d'apprendre à se comprendre.
« Pour trouver le bonheur, le plus important est de se comprendre soi-même et de réaliser que le bonheur est toujours présent en nous. Beaucoup de gens font dépendre leur bonheur de celui des autres, mais en réalité, ce n'est que lorsque nous sommes heureux que nous pouvons construire une vie heureuse », a expliqué l'experte Nguyen Thi Lanh.
Selon la psychologue Nguyen Thi Lanh, pour s'aimer à nouveau, il faut apprendre à se comprendre.
De plus, la psychologue Nguyen Thi Lanh estime que se comprendre soi-même permet de devenir une personne plus heureuse et épanouie. Car c'est le chemin de la découverte de soi. Chacun doit comprendre pourquoi il est devenu ce qu'il est aujourd'hui. Parallèlement, il est nécessaire de trouver un moyen de guérir son mal-être intérieur, de se comprendre, de se libérer des émotions négatives, d'apaiser ses relations avec soi-même et avec les autres, d'apprendre à apprécier et à être reconnaissant pour tout ce que la vie nous offre, afin de vivre dans la paix et le bonheur.
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thau-hieu-ban-than-chinh-la-tim-duong-ve-hanh-phuc-172241009132049038.htm
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