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Menu de 30 repas familiaux complets, où l'amour est enveloppé dans chaque plat délicieux

GĐXH - Chaque repas de famille est une symphonie d'amour, avec du poisson braisé, un bol de soupe aux légumes et des regards qui se croisent au crépuscule. Dans le tourbillon de la vie, tout le monde n'a pas le temps de cuisiner un repas complet. Cet article vous propose 30 plats familiaux faciles à préparer, délicieux et nutritifs, pour que, même occupés, vous puissiez conserver une cuisine chaleureuse et savoureuse.

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội06/04/2025

« Dîner de famille – où l’amour commence et revient »

On peut manger dans des restaurants chics, commander de la restauration rapide ou même remplir son estomac avec une boîte à lunch industrielle… mais rien ne remplace le goût d’un repas en famille.

C'était le bol de soupe aux épinards que ma mère préparait quand je venais de me remettre d'une maladie. C'était le plat de poisson braisé que mon père préparait les jours où il touchait son salaire. C'était un dîner tardif, personne dans la famille ne parlait beaucoup, seul le bruit des baguettes effleurant le bol et une sensation de paix difficile à décrire.

Chaque repas est un moment pour préserver l'amour. C'est un fil conducteur silencieux qui relie des personnes en pleine croissance, occupées, matures et parfois distantes.

Dans notre vie trépidante, cuisiner un repas complet, délicieux, nutritif et chaleureux peut sembler un luxe. Mais avec quelques suggestions judicieuses, vous pouvez « apporter du bonheur à table » en seulement 30 minutes par jour.

Cet article vous y aidera en vous présentant 30 plats familiaux simples, complets et faciles à préparer, adaptés aux personnes occupées qui souhaitent conserver une cuisine savoureuse et chaleureuse. Et qui sait, l'un de ces plats fera sourire un membre de votre famille et lui dira : « Ça faisait longtemps que je n'avais pas mangé un repas aussi délicieux. »

Suggestions pour 30 repas de famille aussi beaux que des images et délicieux comme l'enfer

Repas de famille 1

- Soupe de pommes de terre aux boulettes de viande

- Grenouille sautée épicée aux pousses de bambou

- Œufs de poisson grillés

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 1.

Chaque plat sur la table familiale est un morceau de souvenir.

Repas de famille 2

- Gloire du matin sautée à l'ail

- Légumes bouillis

- Oeufs braisés avec de la viande

- Soupe aux tomates

- Légumes crus

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 2.

Pas besoin de gourmandises, un simple repas en famille suffit à réchauffer le cœur.

Repas de famille 3

- Viande braisée

- Légumes verts bouillis

- Soupe d'aubergines à la viande

Longane

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 3.

Repas de famille - où chaque cœur trouve un lieu de repos.

Repas de famille 4

- Sauté de crevettes et de viande

- Abats de porc

- Ragoût de poulet noir

- Soupe aux champignons

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 4.

Ce repas que ma mère a préparé, je m'en souviendrai toute ma vie - les repas de famille sont un musée d'émotions.

Repas de famille 4

- Plateau d'abats de porc

- Crudités servies avec

- Pâte de crevettes

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 5.

« Le dîner de famille de ce soir comprend le plat préféré de papa. »

Repas de famille 5

- Rouleaux de printemps frits

- Jambon frit

- Chou bouilli

- Légumes crus

- Pomme

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 6.

Le bonheur est parfois aussi simple qu’un repas familial complet.

Repas de famille 6

- Tofu bouilli

- Langue de porc bouillie

- Soupe de crabe

- Gâteau à la banane cuit au four

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 7.

Repas de réunion de famille - le repas de famille apporte des rires.

Repas de famille 7

- Haricots verts sautés

- Chou bouilli

- Soupe au chou et aux tomates

- Intestins de porc bouillis

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 8.

Dîner en famille – où les histoires du quotidien deviennent mémorables.

Repas de famille 8

- Gâteau de poisson frit

- Soupe aux épinards de Malabar

- Boulettes de viande frites

- Chou-rave salé

- Figues salées

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 9.

Un simple repas en famille suffit à retrouver une sensation de légèreté après une longue journée fatigante.

Repas de famille 9

- Soupe aigre

- Viande rôtie

- Figues salées

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 10.

Plus que de la nourriture, les repas en famille sont ce qui lie l’amour.

Repas de famille 10

- Soupe d'os aigre

- Gloire du matin sautée à l'ail

- Cartilage braisé aux haricots et sauce tomate

- Figues salées

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 11.

Peu importe où je vais, le dîner en famille est toujours l’endroit où je veux retourner.

Repas de famille 11

- Soupe de légumes

- Poulet braisé

- Porc braisé et œufs

- Gésiers de poulet sautés à l'ananas

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 12.

Les repas de famille – un doux héritage transmis de génération en génération.

Repas de famille 12

- Rouleaux de printemps frits

- Riz gluant Gac

- Jambon sauté

- Jambon

- Poulet

- Pieds de cochon

- Légumes marinés

- Gésiers de poulet sautés aux légumes

- Banh troi

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 13.

Chaque fois que je regarde la table du dîner familial, mon cœur est guéri.

Repas de famille 13

- Soupe de taro

- Bœuf bouilli avec sauce de poisson au gingembre

- Poisson braisé dans un pot en terre cuite

- Cresson sauté à l'ail

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 14.

Le repas de famille d'aujourd'hui - simple mais plein d'amour.

Repas de famille 14

- Légumes bouillis

- Viande rôtie

- Tofu frit

- Aubergines marinées

- Eau végétale

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 15.

Cette photo ne parle pas seulement de nourriture, mais aussi d’amour – le repas de famille en est la preuve.

Repas de famille 15

- Soupe d'os de pommes de terre

- Rouleaux de crevettes et de pommes de terre

- Viande braisée

- Mangue marinée

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 16.

Plateau déjeuner familial - parfumé dans toute la cuisine.

Repas de famille 16

- Escargots sautés au tamarin

- Escargots sautés à la noix de coco

- Escargots bouillis aux feuilles de citron

- Palourdes vapeur à la citronnelle

- Pain

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 17.

Un repas de famille un jour de pluie, ça suffit.

Repas de famille 17

- Soupe de crabe aux épinards et courges de Malabar

- Poitrine de porc braisée au canarium

- Chou sauté à l'ail

- Figues salées

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 18.

Repas familial pour 3 personnes - compact mais chaleureux.

Repas de famille 18

- Courge bouillie

- Cacahuètes grillées

- Vessie de porc

- Jus de légumes

- Chou mariné

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 19.

Repas familiaux rapides pour les mamans occupées.

Repas de famille 19

- Soupe aigre

- Jambon

- Viande bouillie

- Chou sauté à l'ail

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 20.

Repas de famille pendant la distanciation sociale - l'amour règne.

Repas de famille 20

- Soupe de crabe et d'épinards de Malabar

- Brochettes de poulet

- Bœuf sauté aux germes de soja

- Aubergines marinées

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 21.

Repas familial de style coréen - nouveau mais familier.

Repas de famille 21

- Soupe de crabe et d'épinards de Malabar

- Gésiers sautés aux légumes

- Poisson braisé aux prunes chinoises

- Tofu frit

- Aubergines marinées

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 22.

Repas familial « moins de 30 minutes » pour journées chargées.

Repas de famille 22

- Riz croustillant à la sauce de poisson

- Soupe d'escargots à la banane et aux haricots

- Légumes bouillis

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 23.

Repas de famille le lundi – un début de semaine en douceur.

Repas de famille 23

- Soupe de palourdes aigre

Crevettes grillées

- Calamars grillés au satay

- Crevettes-mantes épicées

- Chou sauté à l'ail

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 24.

Repas familial sain – délicieux mais pas ennuyeux.

Repas de famille 24

- Soupe de crabe et d'épinards d'eau

- Pieds de porc bouillis

- Tofu frit

- Aubergines marinées

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 25.

Repas familial traditionnel des trois régions.

Repas de famille 25

- Pieds de porc braisés aux légumes

- Potiron sauté à l'ail

- Poitrine de porc braisée à la noix de coco

- Potiron sauté à l'ail

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 26.

Repas de famille au goût de la cuisine de maman.

Repas de famille 26

- Soupe de bœuf au kimchi

- Pousses de chayote sautées

- Porc braisé et œufs

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 27.

Repas de famille pendant la saison épidémique - serrés mais toujours chaleureux.

Repas de famille 27

- Soupe d'os de pommes de terre

- Aubergines marinées

- Poisson à la sauce tomate

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 28.

Repas de famille d'un jeune couple.

Repas de famille 28

- Soupe de potiron au poulet

- Céleri sauté aux tomates

- Poitrine de porc frite croustillante

- Œufs à la sauce soja

Raviolis à la vapeur

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 29.

Repas familial avec menu d'été anti-ennuyeux.

Repas de famille 29

- Saucisse à la cannelle

- Feuilles de lolot grillées

- Haricots aux oignons

- Soupe de céleri et de tomates

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 30.

Repas familial minimaliste - peu de plats mais de qualité.

Repas de famille 30

- Feuilles de lolot grillées

- Foie sauté

- Soupe à la citrouille

- Oignons marinés

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon- Ảnh 31.

Le repas de famille d’aujourd’hui est la présence de l’amour, pas des ingrédients.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thuc-don-30-mam-com-gia-dinh-day-dan-noi-tinh-than-duoc-goi-ghem-trong-tung-mon-an-ngon-172250405182310931.htm


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