Comment les niveaux nocifs de rayons ultraviolets affectent-ils la santé ?

L'indice UV est à des niveaux très nocifs.

Le 17 mai, le Centre national de prévisions hydrométéorologiques a émis une alerte concernant l'indice UV maximal. En conséquence, dans de nombreuses régions du pays, l'indice UV dépasse le seuil de risque nocif (9-10). À Hô Chi Minh-Ville, l'indice UV devrait atteindre 9 pendant trois jours, du 17 au 20 mai. Ce seuil impose de limiter les activités extérieures.

De plus, les prévisions concernant l'indice de chaleur maximal potentiel à Hô Chi Minh-Ville indiquent un niveau très dangereux (41-54). Ce niveau est susceptible de provoquer un coup de chaleur, un épuisement ou une insolation en cas d'exposition ou d'activité physique prolongée par forte chaleur.

L'indice UV est à un niveau très élevé selon les prévisions de Weatheronline .

Selon le site de prévisions météorologiques AccuWeather, les températures à Hô Chi Minh-Ville devraient osciller entre 33 et 36 degrés Celsius au cours des quatre prochains jours. L'indice UV, compris entre 7 et 11, était de 11 le 18 mai. Ce niveau est extrêmement élevé et présente un risque très important pour la santé. Une exposition prolongée et directe au soleil sans protection adéquate peut entraîner des lésions oculaires, des brûlures cutanées, une immunosuppression, voire un cancer de la peau.

Selon le site de prévisions météorologiques Weatheronline, la température moyenne à Hô Chi Minh-Ville dans les prochains jours sera de 35 à 36 degrés Celsius, avec un indice UV très élevé de 9 à 10.

Selon l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), un indice UV inférieur à 2 est sans danger, de 3 à 5 est modéré, de 6 à 7 est élevé, de 8 à 10 est très élevé et de 11 ou plus est extrêmement élevé et dangereux. L'OMS recommande, par un indice UV de 8 ou plus, d'éviter de sortir à midi et, si l'on doit être à l'extérieur, de rechercher l'ombre, de porter des vêtements à manches longues, d'appliquer de la crème solaire et de porter un chapeau à larges bords.

Augmentation des maladies de peau dues à la chaleur

Le docteur CK2 Nguyen Manh Ha, de l'hôpital de dermatologie de Hô Chi Minh-Ville, a déclaré qu'en période de fortes chaleurs, le nombre de patients venant se faire examiner augmente ; en moyenne, l'hôpital reçoit chaque jour entre 2 000 et 2 500 visites pour des examens de la peau.

« Le soleil intense et les rayons UV affectent directement la peau, provoquant notamment des photodermatites et des coups de soleil. Chez les personnes sensibles à la lumière, le risque d'allergies, de coups de soleil et de brûlures solaires est accru. À long terme, les lésions des cellules épidermiques et leur accumulation peuvent entraîner un cancer de la peau et d'autres maladies cutanées. De plus, les patients souffrant de certaines pathologies sous-jacentes prennent des médicaments par voie orale contenant des ingrédients susceptibles d'accroître la sensibilité à la lumière, ce qui peut provoquer un assombrissement de la peau et des coups de soleil », a expliqué le Dr Ha.

Lorsqu'on sort par temps chaud, il faut porter des débardeurs et bien se couvrir.

Le Dr Tran Huyen Tram, spécialiste en médecine interne et dermatologie à l'hôpital général international de Nam Sai Gon, a indiqué que le nombre de patients consultant le service de dermatologie de l'hôpital avait récemment augmenté, principalement parmi les travailleurs en extérieur, souvent exposés au soleil. La plupart des cas sont dus à des coups de soleil et à des problèmes de pigmentation cutanée.

Un patient s'est présenté à la clinique avec la peau du visage qui pelait à cause de coups de soleil dus à son travail, qui l'exposait souvent au soleil, et des plaques rouges et squameuses sur le dos à cause d'une chaleur prolongée.

Selon le Dr Tram, les rayons UV se divisent en trois types : UVA, UVB et UVC, classés par ordre de dangerosité croissante, des UVA aux UVB, les UVC étant les plus dangereux. Heureusement, la couche d’ozone absorbe la totalité des UVC, le type d’UV le plus dangereux, ainsi que 95 % des UVB et 5 % des UVA.

Les rayons UVA et UVB non absorbés par la couche d'ozone sont responsables de dommages cutanés tels que le vieillissement, les brûlures, la pigmentation et même le cancer de la peau. Ces dommages sont cumulatifs : plus l'exposition est longue et plus l'intensité des rayons UV est élevée, plus les dégâts seront importants.

Il est donc essentiel de protéger sa peau du soleil. Les personnes travaillant en extérieur doivent notamment prendre des mesures de protection cutanée adéquates. Il est recommandé de limiter l'exposition directe au soleil entre 10 h et 16 h, période durant laquelle la concentration de rayons UV est la plus élevée. Privilégiez les endroits ombragés pour vous protéger du soleil.

Des mesures de protection solaire supplémentaires sont nécessaires, comme l'utilisation d'une crème solaire avec un FPS de 30 ou plus, le choix d'une crème solaire à large spectre protégeant contre les UVA et les UVB, et résistante à l'eau en cas de transpiration importante. Il est recommandé de renouveler l'application toutes les 2 heures en cas d'exposition prolongée au soleil.

« Lorsque vous sortez, utilisez des mesures de protection supplémentaires comme le port de masques, de lunettes de soleil, de chapeaux à larges bords et de chemises à manches longues. Vous pouvez choisir des vêtements en tissu filtrant la lumière du soleil pour une meilleure protection contre les rayons UV. De plus, il est important de boire suffisamment d'eau, d'augmenter votre consommation de légumes verts et, si nécessaire, de prendre des comprimés de protection solaire pour une protection interne renforcée », recommande le Dr Tram.

Aperçu rapide 20h : Actualités panoramiques du 17 mai

Lien source: https://thanhnien.vn/tia-cuc-tim-o-muc-nguy-hai-anh-huong-suc-khoe-nhu-the-nao-185230418100604139.htm