Comment les niveaux nocifs de rayons ultraviolets affectent-ils la santé ?

L’indice UV est à des niveaux très nocifs.

Le 17 mai, le Centre national de prévision hydrométéorologique a alerté sur l'indice ultraviolet (UV) maximal. Par conséquent, dans de nombreuses régions du pays, l'indice UV est supérieur au seuil de risque (9-10). À Hô-Chi-Minh-Ville, l'indice UV devrait rester à 9 pendant trois jours, du 17 au 20 mai. Ce seuil impose de limiter les activités de plein air.

De plus, l'indice de chaleur potentiel maximal prévu à Hô-Chi-Minh-Ville est également à un niveau très dangereux (41-54). Ce niveau est très susceptible de provoquer un coup de chaleur, un épuisement ou un choc thermique en cas d'exposition ou de pratique d'une activité physique prolongée par temps chaud.

L'indice UV est à un niveau très élevé selon les prévisions de Weatheronline .

Selon le site de prévisions météorologiques Accuweather, les températures à Hô-Chi-Minh-Ville oscilleront entre 33 et 36 °C au cours des quatre prochains jours. L'indice UV varie de 7 à 11, atteignant 11 le 18 mai. Il s'agit d'un niveau extrêmement élevé sur l'échelle des UV, présentant un risque très élevé. Il est très dangereux et peut provoquer des lésions oculaires, des brûlures cutanées, une immunosuppression, voire un cancer de la peau, en cas d'exposition prolongée au soleil sans protection adéquate.

Selon le site de prévisions météorologiques Weatheronline, la température moyenne à Ho Chi Minh-Ville dans les prochains jours sera de 35 à 36 degrés Celsius, avec des rayons UV à un niveau très élevé de 9 à 10.

Selon l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), un indice UV inférieur à 2 est sans danger, entre 3 et 5 est modéré, entre 6 et 7 est élevé, entre 8 et 10 est très élevé et un indice supérieur ou égal à 11 est extrêmement élevé et dangereux. L'OMS recommande aux personnes ayant un indice UV supérieur ou égal à 8 d'éviter de sortir à midi. Si elles sont dehors, privilégiez l'ombre, portez des chemises à manches longues, appliquez de la crème solaire et portez un chapeau à larges bords.

Augmentation des maladies de peau dues à la chaleur

Le docteur CK2 Nguyen Manh Ha, de l'hôpital dermatologique de Ho Chi Minh-Ville, a déclaré que par temps chaud, le nombre de patients venant se faire examiner augmente, en moyenne chaque jour, l'hôpital reçoit 2 000 à 2 500 visites pour un examen de la peau.

Le soleil chaud et les rayons UV de forte intensité affectent directement la peau, provoquant photodermatite et coups de soleil. Chez les patients sensibles à la lumière, le risque d'allergies et de coups de soleil augmente. À long terme, les dommages aux cellules épidermiques et leur accumulation provoquent des cancers de la peau et certaines maladies cutanées. De plus, les patients souffrant de maladies sous-jacentes prennent des médicaments par voie orale dont les ingrédients peuvent augmenter la sensibilité à la lumière, provoquant un assombrissement de la peau et des coups de soleil », a expliqué le Dr Ha.

Lorsque vous sortez par temps chaud, vous devez porter des chemises sans manches et bien vous couvrir.

Le Dr Tran Huyen Tram, spécialiste en médecine interne et dermatologie à l'Hôpital général international Nam Sai Gon, a indiqué que le nombre de patients à la clinique de dermatologie de l'hôpital avait récemment augmenté, principalement chez les travailleurs travaillant en extérieur et souvent exposés au soleil. La plupart des cas sont dus à des coups de soleil et à des problèmes de pigmentation cutanée.

Il y avait un patient qui est venu à la clinique avec la peau du visage qui pèle à cause d'un coup de soleil dû à la nature de son travail, qui l'exposait souvent au soleil, et des plaques rouges et squameuses sur le dos à cause d'une chaleur prolongée.

Selon le Dr Tram, les rayons UV se divisent en trois types : UVA, UVB et UVC, classés par ordre croissant de dangerosité, des UVA aux UVB, les UVC étant les plus dangereux. Heureusement, la couche d'ozone a entièrement absorbé les UVC, le type d'UV le plus dangereux, absorbant 95 % des UVB et 5 % des UVA.

Les rayons UVA et UVB non absorbés par la couche d'ozone sont responsables de dommages cutanés tels que le vieillissement, les brûlures, la pigmentation et même le cancer de la peau. Les dommages cutanés causés par les rayons UV sont cumulatifs : plus l'exposition est longue et plus l'intensité des rayons UV est élevée, plus les dommages cutanés sont importants.

Il est donc essentiel de protéger sa peau lorsqu'elle est exposée au soleil. Les travailleurs travaillant en extérieur doivent notamment adopter des mesures de protection cutanée adéquates. Il est conseillé de limiter l'exposition directe au soleil entre 10 h et 16 h, période où la concentration en rayons UV est la plus élevée. Privilégiez les endroits ombragés pour éviter le soleil.

Des mesures de protection solaire supplémentaires sont nécessaires, comme l'utilisation d'une crème solaire avec un FPS 30 ou plus, le choix d'une crème solaire à large spectre qui protège à la fois contre les rayons UVA et UVB, et qui résiste à l'eau en cas de forte transpiration. Il est conseillé de renouveler l'application de crème solaire toutes les deux heures en cas d'exposition prolongée au soleil.

« Utilisez des mesures de protection supplémentaires comme le port de masques, de lunettes de soleil, de chapeaux à larges bords et de chemises à manches longues lorsque vous sortez. Vous pouvez choisir des vêtements en tissu avec protection solaire pour mieux protéger votre peau des rayons UV. De plus, il est important de boire suffisamment d'eau, d'augmenter la quantité de légumes verts dans votre alimentation et de prendre des crèmes solaires supplémentaires pour renforcer la protection de votre peau de l'intérieur », recommande le Dr Tram.

Aperçu rapide 20h : Panoramique de l'actualité du 17 mai

Lien source: https://thanhnien.vn/tia-cuc-tim-o-muc-nguy-hai-anh-huong-suc-khoe-nhu-the-nao-185230418100604139.htm