Les femmes quadragénaires «renaissent» après le choc de la perte de leur emploi.

Pour les personnes âgées de 40 à 50 ans, l'étape la plus importante pour prendre un nouveau départ n'est pas d'envoyer des CV à tout le monde ni de « baisser » leur estime de soi, mais plutôt de prendre le temps de réfléchir calmement à elles-mêmes.

À 37 ans, Mme Nguyen Phuong ( Hanoi ) pensait avoir atteint le sommet de sa carrière, forte de plusieurs décennies d'expérience à un poste de direction au sein d'une entreprise de médias. Cependant, après une restructuration, elle s'est retrouvée du jour au lendemain au point de départ suite à un courriel du service des ressources humaines annonçant la rupture de son contrat. Sous le choc, elle était désemparée et s'est mise en quête d'un nouvel emploi après des années de stabilité.

Les données du Bulletin du marché du travail du premier trimestre 2025, établi par l'Institut d'organisation de l'État et des sciences du travail (rattaché au ministère de l'Intérieur ) à partir des données de 18 000 demandeurs d'emploi et de 25 000 entreprises recruteuses, montrent en partie que les cas similaires à celui de Mme Phuong sont fréquents. Ainsi, près de 43 % des demandeurs d'emploi ont entre 30 et 39 ans, contre 37 % dans la tranche d'âge des 20-29 ans.

Le chômage à la quarantaine représente non seulement un choc professionnel, mais aussi un défi psychologique et financier majeur. Cependant, selon les experts, si l'on sait évaluer avec précision ses propres compétences et les exigences du marché, les travailleurs quadragénaires peuvent tout à fait trouver de belles opportunités de relance.

Se repositionner

S'adressant à Tri Thức - Znews , M. Hoang Van Nam, PDG de Headhunt Vietnam, a déclaré que l'étape la plus importante pour « repartir à zéro » n'est pas de postuler à de nombreux emplois ou d'accepter n'importe quel emploi, mais de prendre le temps de réfléchir calmement à soi-même.

Entre 35 et 45 ans, les travailleurs doivent redéfinir leurs priorités : un revenu stable, un environnement de travail équilibré ou des opportunités d'apprentissage. Ce repositionnement clair leur permettra d'orienter leurs actions futures vers une situation plus adaptée à leur vie et à leur carrière.

« Durant ce processus, le fait de prendre l'initiative de contacter des professionnels des ressources humaines ou des cabinets de conseil en carrière réputés les aidera à acquérir une perspective plus objective sur leurs aptitudes, les tendances du marché et les parcours professionnels appropriés », a conseillé M. Nam.

M. Hoang Van Nam – PDG de Headhunt Vietnam. Photo : Fournie par l’entreprise.

Partageant le même avis, Linda Nguyen, experte en restructuration des systèmes de ressources humaines pour les PME, estime que les employés devraient se préparer mentalement à l'inévitable réalité d'atteindre la quarantaine et la cinquantaine.

Elle a suggéré qu'à l'heure actuelle, les travailleurs de moins de 40 ans devraient se poser les questions suivantes : Que possède-je ? (connaissances, expérience, compétences) ; De quoi le marché a-t-il besoin actuellement ? ; Existe-t-il un écart important entre ce que nous possédons et ce dont le marché a besoin ? ; Si nous changions d'emploi ou si notre niveau de revenu change (même à la baisse), l'accepterions-nous ?

« Plus les gens se poseront de questions, plus le problème deviendra clair », a-t-elle déclaré.

D’après M. Nam, de nombreuses entreprises recherchent encore des candidats âgés de 30 à 40 ans. (Image d’illustration : Rdne Stock Project/Pexels)

M. Nam et Mme Linda Nguyen s'accordent tous deux à dire que la formation continue et l'investissement personnel sont absolument nécessaires en ce moment, non seulement pour rester compétitifs sur le marché, mais aussi pour que les travailleurs aient le sentiment d'être toujours actifs, toujours utiles et toujours en progression.

Cependant, ce qui compte vraiment, c'est quoi apprendre et comment apprendre. Selon le PDG de Headhunt Vietnam, à partir de 35 ans, apprendre ne consiste plus à accumuler des diplômes ni à suivre les tendances comme dans la jeunesse, mais à comprendre où l'on se situe, quels sont ses points forts, ses points faibles et ce que l'on peut apprendre pour créer un maximum de valeur à ce stade de sa vie.

« Je pense que le plus important n'est pas ce que l'on apprend, mais le fait de cultiver un esprit d'apprentissage continu, quoique sélectif. Car à cet âge, le temps et l'énergie sont des ressources précieuses, il faut donc les investir judicieusement », a fait remarquer M. Nam.

Par ailleurs, Linda Nguyen a suggéré qu'en plus de développer leurs compétences professionnelles, les travailleurs pourraient investir dans l'apprentissage des langues étrangères, la maîtrise de l'IA, l'amélioration de leur productivité et la veille sur les tendances du marché. Cela permettrait aux travailleurs d'âge mûr de gagner en confiance et d'éviter d'être dépassés.

Faites de l'âge un atout.

Lorsqu'ils postulent à nouveau à un emploi entre 40 et 50 ans, les travailleurs doivent non seulement répondre à des exigences toujours plus élevées et à des conditions de marché en constante évolution, mais aussi à la concurrence des jeunes actifs. Cependant, un candidat plus âgé n'est pas forcément sous-estimé.

M. Nam a indiqué que de nombreuses entreprises partenaires de sa société souhaitaient recruter du personnel expérimenté, capable de gérer les situations avec souplesse, de garder son sang-froid en temps de crise et de faire preuve d'une vision stratégique et opérationnelle. Ces compétences, qui s'acquièrent avec le temps et l'expérience, constituent également les atouts majeurs des employés de 40 ans et plus.

D'après lui, il ne sera pas facile pour une personne ayant plus de 20 ans d'expérience de suivre le rythme effréné des jeunes générations de travailleurs, surtout à l'ère du développement technologique et de la numérisation rapides. Cependant, il n'est pas nécessaire de rivaliser directement en termes de rapidité ou de technologie pour conserver sa position.

« Du moment qu’ils apprennent et maîtrisent de manière proactive les outils adaptés à leur travail et à leur rôle, cela suffit à démontrer leur aptitude à s’intégrer. Plus important encore, leur expérience, leur confiance en eux et leur vision systémique leur permettront de créer une valeur ajoutée que la jeune génération ne possède pas forcément », a-t-il déclaré.

Par conséquent, au lieu d'essayer de devenir une version différente des jeunes, les travailleurs de cette tranche d'âge devraient revenir à leurs points forts , à savoir leur capacité à diriger des équipes, à prendre des décisions dans des situations difficiles et à avoir une vision stratégique de l'entreprise.

Les travailleurs quadragénaires bénéficient d'un avantage en termes d'expérience et d'expertise par rapport aux employés plus jeunes. (Illustration : Mart Production /Pexels)

Maintenir un avantage concurrentiel ne consiste pas à être meilleur que les autres, mais à trouver le marché et l'environnement adéquats où ces valeurs sont valorisées . Par exemple, les entreprises en restructuration ont besoin de personnel pour maintenir leur dynamique et leur stabilité interne, les PME ont besoin de personnes immédiatement opérationnelles sans formation préalable, et les organisations en transition générationnelle ont besoin de personnes capables de guider et d'inspirer les jeunes générations.

D’après les observations de M. Nam, outre les secteurs bien connus tels que la finance, la comptabilité, les ressources humaines et le conseil aux entreprises, les domaines essentiels qui servent directement la vie des gens créent également de nombreuses opportunités pour les travailleurs d’âge moyen.

Plus précisément, cela inclut des secteurs tels que la santé, l'éducation et la formation, l'alimentation et les boissons, le service à la clientèle, et même les emplois liés aux soins communautaires et au soutien social.

De plus, les personnes ayant une expérience de collaboration avec des partenaires internationaux ou une expertise en vente B2B et en développement de la relation client ont de nombreuses opportunités de réintégration au sein d'entreprises en expansion ou de sociétés visant à devenir leaders sur leur marché. En effet, de nombreuses PME privilégient même les candidats plus âgés, car ils sont plus stables, très engagés et souvent disposés à s'investir sur le long terme – des qualités essentielles à la croissance de nombreuses entreprises.

Partageant cet avis, Linda Nguyen a déclaré que dans n'importe quel domaine, il y aura des groupes de jeunes gens créatifs et pionniers, et des groupes de personnes établies possédant une expérience et une expertise accumulées au fil du temps.

« Notre travail consiste à connaître nos forces et nos faiblesses afin de pouvoir nous appuyer dessus, améliorer nos compétences et affirmer notre position unique au sein d'une équipe ou d'une organisation », a-t-elle déclaré.

Source : https://znews.vn/u40-tai-sinh-sau-cu-soc-mat-viec-post1566817.html