Pourquoi les footballeurs indonésiens sont-ils souvent petits ?

Depuis de nombreuses années, la taille reste un facteur problématique pour les dirigeants du football en Indonésie.

Simanjuntak paraît toujours petit à côté de ses coéquipiers - Photo : PSSI

Parmi les joueurs indonésiens nés dans les années 1990, trois se distinguent particulièrement : Andik Vermansah, souvent surnommé le « Messi de l’archipel », Riko Simanjuntak et Iran Jaya. Tous trois mesurent environ 1,60 m, Riko étant même plus petit avec ses 1,58 m.

Les joueurs offensifs talentueux et techniquement doués ne sont souvent pas très grands. À titre de comparaison, les Vietnamiens Quang Hai et Cong Phuong mesurent tous deux près de 1,70 m.

De la génération née dans les années 1990 à l'actuelle génération Z, le football indonésien a accusé un retard en matière de développement des joueurs de grande taille. C'est aussi une des principales raisons pour lesquelles le pays a opté pour une solution de facilité : la naturalisation de joueurs occidentaux.

Pour expliquer la petite taille des joueurs indonésiens, il existe des raisons à la fois objectives et subjectives, comme suit :

Les Indonésiens sont de petite taille et appartiennent au groupe ethnique austronésien.

Les Indonésiens sont principalement austronésiens, un groupe ethnique originaire des archipels d'Asie du Sud-Est et du Pacifique .

Ce groupe ethnique présente une taille moyenne inférieure à celle des personnes d'origine est-asiatique, centrasiatique ou européenne. Plusieurs études génétiques ont démontré que :

Les populations austronésiennes ont tendance à porter des gènes associés à une petite taille, en raison de l'adaptation de leurs ancêtres aux petits environnements insulaires où les ressources alimentaires ne sont pas aussi abondantes que dans les grandes régions continentales.

Andik Vermansyah a toujours l'air d'une personne de petite taille - Photo : BL

Certains groupes ethniques possèdent des variantes des gènes HMGA2 et LCORL, associées à une taille supérieure, mais ces gènes sont moins fréquents dans les populations d'Asie du Sud-Est que chez les populations d'Asie du Nord et d'Europe.

De plus, le gène ACAN, courant en Indonésie, contient des variantes rares qui provoquent de graves troubles de la croissance, ce qui rend difficile pour les habitants de ce pays d'atteindre la grande taille naturelle des Européens ou des Coréens.

Une alimentation déséquilibrée et son impact sur la taille des athlètes indonésiens.

Carence en protéines de haute qualité dans l'alimentation.

Le régime alimentaire traditionnel indonésien est principalement composé de riz, de maïs, de pommes de terre et d'aliments frits et gras, plutôt que de sources de protéines de haute qualité comme le bœuf, le saumon et les produits laitiers.

Cela affecte la capacité à synthétiser l'hormone de croissance (GH), la capacité à construire le cartilage et les os...

Le Japon avait autrefois une taille moyenne relativement faible, mais après la Seconde Guerre mondiale, la consommation de lait, de viande rouge et de saumon a augmenté, entraînant une hausse significative de la taille moyenne.

De nombreuses familles indonésiennes conservent encore des régimes alimentaires traditionnels pauvres en protéines de haute qualité, ce qui ralentit la croissance en taille.

Effets négatifs des aliments frits et gras

Les Indonésiens consomment beaucoup d'aliments frits, comme le tempeh frit, le poulet frit et les gorengan (beignets frits traditionnels). Cela a un impact négatif sur leur taille.

Inhibition de l'hormone de croissance : les mauvaises graisses (gras trans, huiles hydrogénées) présentes dans les aliments frits réduisent les niveaux d'hormone de croissance et entravent l'absorption des nutriments essentiels à la santé osseuse.

Un régime alimentaire riche en graisses rend difficile la croissance en taille chez les Indonésiens - Photo : HU

Inflammation chronique : les graisses malsaines augmentent les réponses inflammatoires, affectant le développement du cartilage et du tissu osseux.

Impact sur l'absorption du calcium : Un excès de graisse entrave l'absorption du calcium dans les intestins, ce qui entraîne une fragilisation des os et un ralentissement de la croissance osseuse.

Teneur élevée en sucre dans l'alimentation

Les aliments et les boissons riches en sucre, comme le thé sucré, les sodas et les pâtisseries indonésiennes, constituent également un problème majeur :

Provoque une résistance à l'insuline : le sucre entraîne une augmentation excessive de l'insuline, inhibant indirectement l'IGF-1, un facteur crucial pour la croissance en taille.

Provoque un déséquilibre nutritionnel : une trop grande quantité de sucre réduit l’absorption des protéines et des micronutriments (zinc, calcium, magnésium), ce qui entraîne un mauvais développement osseux.

La génétique joue un rôle important dans la petite taille des Indonésiens, mais ce n'est pas le seul facteur déterminant.

Une mauvaise alimentation, notamment un manque de protéines de haute qualité et une consommation excessive d'aliments frits, de sucre et de matières grasses, est une des principales raisons pour lesquelles la taille moyenne des athlètes indonésiens n'a pas progressé.

Revenons au sujet.

HUY DANG

Source : https://tuoitre.vn/vi-sao-cau-thu-indonesia-thuong-thap-be-20250605125525689.htm