Pourquoi les joueurs indonésiens sont-ils souvent petits ?

Pendant de nombreuses années, la taille a toujours été un problème difficile pour les managers de football en Indonésie.

Simanjuntak est toujours petit lorsqu'il se tient à côté de ses coéquipiers - Photo : PSSI

Parmi les neuf joueurs indonésiens de la génération actuelle, on compte trois stars exceptionnelles : Andik Vermansah, souvent surnommé le « Messi des Îles », Riko Simanjuntak et Iran Jaya. Tous trois mesurent un peu plus d'1 m60, et Riko ne mesure même que 1 m58.

Les attaquants habiles et techniquement doués ne sont généralement pas grands. À titre de comparaison, Quang Hai et Cong Phuong, du Vietnam, mesurent tous deux près d'1,70 m.

De la génération 9x à la génération Z actuelle, le football indonésien accuse un retard considérable en termes de développement de la taille. C'est d'ailleurs une raison importante pour laquelle le pays a décidé de raccourcir sa politique de naturalisation des joueurs occidentaux.

Pour expliquer la petite taille des joueurs indonésiens, il existe des raisons objectives et subjectives comme suit :

Les Indonésiens sont un petit peuple austronésien.

Les Indonésiens sont majoritairement austronésiens, originaires des îles d'Asie du Sud-Est et du Pacifique .

Ce groupe ethnique a une taille moyenne inférieure à celle des Asiatiques de l'Est, d'Asie centrale ou des Européens. Certaines études génétiques montrent que :

Les peuples austronésiens ont tendance à porter des gènes associés à une petite taille, car leurs ancêtres se sont adaptés à de petits environnements insulaires où les ressources alimentaires n'étaient pas aussi abondantes que sur les grandes zones continentales.

Andik Vermansyah ressemble toujours à un nain - Photo : BL

Certains groupes ethniques présentent des variantes génétiques HMGA2 et LCORL, qui sont associées à une taille excessive, mais ces gènes sont moins courants dans les populations d’Asie du Sud-Est que dans les populations d’Asie du Nord et d’Europe.

De plus, le gène ACAN, commun en Indonésie, contient des variantes rares qui provoquent de graves troubles de croissance, ce qui rend difficile pour les habitants d’avoir un physique naturellement grand comme les Européens ou les Coréens.

La mauvaise alimentation et son impact sur la taille des athlètes indonésiens

Manque de protéines de haute qualité dans l'alimentation

Le régime alimentaire traditionnel indonésien repose en grande partie sur le riz, le maïs, les pommes de terre et les aliments frits gras, plutôt que sur des sources de protéines de haute qualité telles que le bœuf, le saumon et le lait.

Cela affecte la capacité à synthétiser l'hormone de croissance (GH), la capacité à construire du cartilage et des os...

Les Japonais étaient autrefois de petite taille, mais après la Seconde Guerre mondiale, ils ont augmenté leur consommation de lait, de viande rouge et de saumon, ce qui a entraîné une augmentation significative de la taille moyenne.

De nombreuses familles indonésiennes conservent encore un régime alimentaire traditionnel pauvre en protéines de haute qualité, ce qui ralentit le rythme de croissance.

Effets négatifs des aliments frits et gras

Les Indonésiens consomment beaucoup d'aliments frits, comme le tempeh frit, le poulet frit et les gorengan (beignets frits traditionnels). Cela a un impact négatif sur la taille.

Suppression de l’hormone de croissance : les mauvaises graisses (graisses trans, huiles hydrogénées) présentes dans les aliments frits réduisent les niveaux d’hormone de croissance et entravent l’absorption des nutriments importants pour les os.

Un régime alimentaire riche en graisses empêche les Indonésiens de grandir davantage - Photo : HU

Inflammation chronique : les graisses malsaines augmentent les réponses inflammatoires, affectant la croissance du cartilage et du tissu osseux.

Affecte l’absorption du calcium : trop de graisse entrave l’absorption du calcium dans les intestins, ce qui rend les os moins solides et se développe plus lentement.

Teneur élevée en sucre dans l'alimentation

Les aliments et boissons riches en sucre comme le thé sucré, les sodas et les pâtisseries indonésiennes constituent également un gros problème :

Cause une résistance à l’insuline : le sucre augmente excessivement les niveaux d’insuline, inhibant indirectement l’IGF-1, un facteur important dans la croissance en hauteur.

Cause un déséquilibre nutritionnel : Trop de sucre réduit l’absorption des protéines et des minéraux (zinc, calcium, magnésium), provoquant un mauvais développement du squelette.

La génétique joue un rôle dans la petite taille des Indonésiens, mais ce n’est pas le seul facteur déterminant.

Une mauvaise alimentation, en particulier le manque de protéines de haute qualité et la consommation excessive d’aliments frits, de sucre et de graisse, est l’une des principales raisons pour lesquelles la taille moyenne des athlètes indonésiens ne s’est pas améliorée.

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HUY DANG

Source : https://tuoitre.vn/vi-sao-cau-thu-indonesia-thuong-thap-be-20250605125525689.htm