La consommation excessive d’alcool, les maladies cardiaques, le diabète, les accidents vasculaires cérébraux et les carences en vitamine D augmentent le risque de démence plus tôt que d’habitude.
La perte de mémoire fait partie du processus de vieillissement. Cependant, certains facteurs de risque peuvent entraîner une perte de mémoire précoce avant 65 ans, voire 40 ans.
En 2023, l'Université d'Oxford, au Royaume-Uni, et plusieurs unités ont publié les résultats de tests génétiques et médicaux menés auprès de 356 000 personnes, âgées en moyenne de 55 ans et sans antécédents de démence. Au cours d'une période de suivi d'environ huit ans, 485 personnes ont reçu un diagnostic de démence à début précoce.
Selon les chercheurs, il existe plus de 10 facteurs de risque conduisant à une perte de mémoire avant 65 ans, répartis dans les groupes suivants :
Éducation et société : Faible niveau d’éducation, faible statut socioéconomique , faible participation aux activités sociales.
Génétique : Les personnes porteuses du gène APOE4 ont un risque accru de maladie d'Alzheimer.
Habitudes : Consommation excessive d’alcool et troubles liés à la consommation d’alcool.
Pathologie : Carence en vitamine D, taux élevés de protéine C-réactive, perte auditive, diabète, maladie cardiaque, dépression, hypotension orthostatique (chute de la pression artérielle lors du passage de la position assise ou couchée à la position debout), accident vasculaire cérébral.
Les personnes qui consomment beaucoup d'alcool souffrent souvent de pertes de mémoire. Photo : Freepik
Selon les auteurs de l'étude, les troubles liés à la consommation d'alcool sont associés à un risque deux fois plus élevé de démence. Les accidents vasculaires cérébraux (provoqués par une consommation excessive d'alcool, un mauvais contrôle de la glycémie ou une hypertension artérielle non traitée) doublent également le risque de démence chez les jeunes.
Les jeunes ayant peu ou pas d'activité sociale et peu d'interactions avec leurs proches ont 53 % plus de risques de développer une démence. Ce chiffre est de 61 % pour les personnes souffrant de maladies cardiaques et d'environ 65 % pour les personnes atteintes de diabète de type 2. Une carence en vitamine D est associée à un risque accru de 59 % de démence et de 56 % de perte auditive.
La santé mentale est importante et peut affecter le cerveau. La dépression est associée à un risque trois fois plus élevé de développer une démence précoce.
La prédisposition génétique augmente de 27 à 87 % la probabilité de développer une démence avant 65 ans, ce qui constitue un facteur de risque non modifiable.
Il est possible de contrôler ces facteurs de risque en s'abstenant de boire de l'alcool, en traitant la dépression et en étant plus actif socialement. Prévenir les accidents vasculaires cérébraux (AVC), contrôler les maladies cardiaques, le diabète et la tension artérielle, rester physiquement actif, éviter les stimulants et pratiquer des activités récréatives saines peuvent contribuer à prévenir l'apparition précoce de la démence. La prise en charge et le traitement de la perte auditive et de la carence en vitamine D peuvent également contribuer à améliorer la mémoire.
Mai Cat (selon Everyday Health )
| Les lecteurs posent ici des questions sur les maladies neurologiques auxquelles les médecins doivent répondre. |
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