5 סודות אנטי אייג'ינג של מייגן פוקס בגיל 40+

מייגן פוקס היא ללא ספק אחת השחקניות הכי אופנתיות וזוהרות בהוליווד. עם גזרתה החטובה בסוף שנות ה-40 לחייה ועורה המושלם, היא הוכחה שאורח חיים בריא הוא המפתח למאבק בהשפעות ההזדקנות.

שמרו על עורכם נקי ככל האפשר

מייגן פוקס נכנסה לעולם הבידור כשהייתה עדיין לא בת 20, היא הציגה את עורה החלק והבהיר, מלא חיוניות נעורים ו-20 שנה מאוחר יותר, עורה כמעט ולא השתנה. היא הדגישה שסודה הראשון הוא לשמור על ההיגיינה הטובה ביותר לעורה (רחצה, שטיפת פנים באופן קבוע).

השחקנית והדוגמנית האמריקאית אמרה ששמירה על ניקיון העור חיונית למניעת נקבוביות סתומות ולהגבלת בעיות המשפיעות על מרקם העור. היא מנסה לעשות אמבטיות פשוטות עם מים חמים. בהקשר זה, רופאי עור המליצו גם להגביל את זמן האמבטיה והמקלחת ל-5-10 דקות כדי לסייע בריפוי, לא להסיר שמנים טבעיים, ולמנוע עור יבש.

מגדיל את לחות העור

"כאשר משתמשים בו באופן מקומי, שמן זרעי ענבים מספק לעור נוגדי חמצון רבי עוצמה וממקסם את יתרונותיו נגד הזדקנות", אמרה מייגן ל"האפינגטון פוסט" . הוא עשיר בבטא-קרוטן, ויטמינים C, D ו-E, המסייעים בהגנה על העור מפני גורמים סביבתיים תוקפניים. מייגן אוהבת את התחושה הקלילה והלא שומנית של שמן זרעי ענבים, מה שהופך אותו למוצר אנטי-אייג'ינג עוצמתי שהיא לא יכולה לחיות בלעדיו."

מייגן חיה לפי המוטו "פחות זה יותר", והיא משלבת זאת בשגרת היופי שלה. טיפולי אנטי אייג'ינג פשוטים ויעילים ביותר הם המועדפים עליה. היא משתמשת בשמן ורד בר בשל תכונות הלחות העמוקות שלו והניחוח המפואר שלו. היא גם אוהבת שמן זרעי ענבים אורגני כדי להרגיע ולהחלק את עורה.

תנו עדיפות לעיניים

מייגן פוקס מפנקת את עיניה בסרום עיניים המכיל ויטמין C. הוא מבהיר, מעיר ומעניק לחות לאזור העיניים העדין, ממזער קמטוטים וקמטוטים.

מייגן משתפת שסרום העיניים הקבוע שלה עם ויטמין C מסייע בהגברת ייצור הקולגן, החיוני למראה חלק יותר של העיניים...

דיאטה ופעילות גופנית ברצינות

מייגן פוקס הופכת דיאטה קפדנית ופעילות גופנית לדרך חיים. היא שומרת על גופה בקטוזיס על ידי הימנעות מדגנים, שעועית ומזונות מעובדים. היא מעדיפה חלבוני ביצה, סלמון בר, שקדים, שייקים, פירות טריים וירקות עונתיים בתפריט שלה, המכיל חמש ארוחות ביום.

סלמון הוא מזון-על אנטי-אייג'ינג עשיר בנוגדי חמצון וחומצות שומן אומגה 3 המסייעות לעור לשמור על לחות. פירות וירקות טריים רוויים את העור בנוגדי חמצון המזינים לעומק ברמה התאית. התזונה הקפדנית של מייגן מראה שבריאותה וטיפוח העור שלה הולכים יד ביד.

לספק מספיק מים לגוף

מייגן שותה 10-12 כוסות מים ביום כדי לשמור על עור לחות וקורן וגזרה חטובה. שתיית מים גם מסייעת לגוף לסלק רעלים לא רצויים, ומפחיתה את הסיכון לאקנה, ייצור עודף שומן והזדקנות מוקדמת.

כאשר הגוף מקבל רמות נאותות של נוזלים ומזין באמצעות תזונה בריאה ופעילות גופנית, כל הגוף מתפקד היטב, ומייגן היא דוגמה מצוינת לכך.

מקור: https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-bi-quyet-chong-lao-hoa-o-nguong-tuoi-u40-cua-megan-fox-185240627171647328.htm