הרופא נותן לך טיפים טובים!

האם יש לך שיעול חזק בלילה? נסה את תרופות הבית היעילות האלה כדי לקבל הקלה.

אנשים חווים לעיתים קרובות הצטננות ושפעת כאשר מזג האוויר משתנה. הצטננות ושפעת מלוות בהכרח בכאב גרון ושיעול. עם זאת, גם לאחר שההצטננות חולפת, אנשים רבים עדיין סובלים משיעול מתמשך בלילה. לפעמים השיעול מחמיר עד כדי כך שלא ניתן לישון.

הנה כמה טיפים מרופאים שיעזרו לכם להימנע משיעול בלילה. תרופות סבתא יעילות להקלה על שיעול לילי.

Ho đêm: Bác sĩ chỉ mẹo hay cho bạn - Ảnh 1. — לפעמים שיעול מונע ממך לישון.

לשתות מים חמים עם לימון

למיץ לימון יש תכונות אנטי דלקתיות. ד"ר קסוסי אומר שהוספת מעט לימון למים חמים יכולה לעזור להקל על שיעול, כל עוד אין לך ריפלוקס חומצי.

לשתות מים עם ג'ינג'ר

ג'ינג'ר הוא צמח יעיל לשיעול בשל תכונותיו האנטי דלקתיות. לעיסת ג'ינג'ר יכולה לעזור בהקלה על שיעול. כדי להקל על שיעול לילי, הוסיפו מעט ג'ינג'ר קצוץ או אבקה לכוס מים חמים. ניתן גם להוסיף דבש או מיץ לימון. זה יעזור להקל על שיעול יבש.

לשתות דבש

ד"ר ליאנה קסוסי, רופאה יועצת העובדת באוסטרליה, מייעצת: שתיית 1-2 כפיות דבש לפני השינה יכולה לעזור לדלל את הריר בגרון. ניתן לערבב 2 כפיות דבש במים חמים לשתייה. אך זכרו לעולם לא לתת דבש לילדים מתחת לגיל שנה, על פי אתר חדשות הבריאות Healthline .

Ho đêm: Bác sĩ chỉ mẹo hay cho bạn - Ảnh 2. — ניתן לערבב 2 כפיות דבש במים חמים לשתייה כדי לעזור לדלל את הריר בגרון.

לשתות תה ליקוריץ

ליקוריץ יעיל גם בטיפול בשיעול. לליקוריץ תכונות אנטי-ויראליות ואנטיבקטריאליות שיכולות להפחית משמעותית גירוי בגרון. שתיית תה ליקוריץ תעזור להקל על כאב גרון ולהפחית שיעול.

שמן אתרי אקליפטוס

כדי להקל על שיעול, שאפו אדים עם כמה טיפות של שמן אקליפטוס שנוספו למים חמים. במיוחד בלילה, שאיפת אדים עם שמן אקליפטוס יכולה לעזור להקל על שיעול יבש. ניתן גם למרוח את השמן על הגרון והחזה.

לגרגר עם מי מלח חמימים

גרגור עם מי מלח חמימים יכול לעזור לנקות את דרכי הנשימה ולמנוע שיעול הנגרם מאסטמה, אלרגיות וזיהומים. ערבבו חצי כפית מלח בכוס אחת (240 מ"ל) של מים חמימים, על פי Healthline.

[מודעה_2]
מקור: https://thanhnien.vn/ho-dem-bac-si-chi-meo-hay-cho-ban-185250228170132468.htm