התכווצויות: אין להקל ראש בכך, שכן הן יכולות להיות סימן לאי ספיקת כליות.

סיבות נפוצות להתכווצויות ועוויתות שרירים כוללות לחץ, חוסר שינה, חסרים תזונתיים (כגון מגנזיום או אשלגן), או שהן יכולות להיגרם גם ממצבים רפואיים שפירים.

עם זאת, לעיתים התכווצויות יכולות לנבוע מסיבות חמורות יותר, הקשורות לעתים קרובות לבעיות במערכת העצבים, כולל המוח וחוט השדרה.

בפרט, מחלת כליות כרונית (CKD) יכולה גם לגרום להתכווצויות, עקב שינויים במאזן הנוזלים והאלקטרוליטים של הגוף, על פי אתר חדשות הבריאות Health Digest.

כאשר הכליות כושלות, רמות האשלגן והזרחן בדם יכולות לעלות, ולגרום לחוסר איזון אלקטרוליטים - גורם המוביל להתכווצויות שרירים ועוויתות.

מחלת כליות כרונית יכולה גם לגרום להתכווצויות.

איור: בינה מלאכותית

השפעות מחלת כליות כרונית על שרירים ועצבים

ככל שמחלת הכליות מתקדמת, הצטברות של פסולת מטבולית בגוף יכולה להשפיע ישירות על השרירים ומערכת העצבים. התוצאה היא תסמינים כגון עוויתות שרירים, חולשה, כאבי שרירים והתכווצויות.

בנוסף, המטופל עלול לחוות גם עקצוץ, אובדן תחושה בגפיים, תסמונת הרגליים חסרות המנוחה, אפילו בלבול, התקפים ותרדמת.

סימנים של כליות חלשות דורשים תשומת לב מיוחדת

לדברי ד"ר ג'וזף ואסאלוטי, המנהל הרפואי של הקרן הלאומית לכליות, רוב החולים אינם יודעים שיש להם מחלת כליות עד לשלבים המאוחרים. רק כ-10% מהחולים מודעים למצבם.

כמה תסמינים אופייניים של CKD כוללים:

• עייף, חלש, קשה להירדם.
• עור יבש ומגרד.
• מתן שתן תכוף, במיוחד בלילה.
• דם בשתן.
• נפיחות סביב העיניים, כפות הרגליים והקרסוליים.
• תסמיני שרירים כגון התכווצויות או עוויתות.

נבדקים בסיכון גבוה זקוקים לבדיקות סקר מוקדמות

אנשים עם היסטוריה משפחתית של מחלת כליות, או הסובלים מלחץ דם גבוה, סוכרת, השמנת יתר או מחלות לב צריכים לשים לב במיוחד לסימנים הנ"ל. גילוי מוקדם יתמוך בטיפול יעיל יותר, יסייע בשליטה במחלה ובמניעת סיבוכים.

אמצעי בקרה ומניעה

כדי להאט את התקדמות מחלת כליות כרונית, חולים יכולים לנקוט באמצעים הבאים:

• הפחיתו את צריכת הנתרן ואכלו מזונות בריאים ללב.
• הגבלת צריכת חלבון, זרחן ואשלגן.
• תפסיק לעשן, תגביל את צריכת האלכוהול.
• שמרו על משקל תקין והתעמלו באופן קבוע.
• הימנעו מנטילת משככי כאבים נוגדי דלקת מכיוון שהם עלולים לפגוע בכליות.

דרכים להקלה על התכווצויות אצל אנשים עם מחלת כליות

עבור התכווצויות שרירים או עוויתות, מטופלים יכולים להשתמש ב:

• מתחו בעדינות.
• עיסוי, אמבטיה חמה.
• שתו מספיק מים.
• נעלו נעליים נוחות, על פי Health Digest.

למרות שמחלת כליות כרונית היא מצב מורכב וחתרני, אנשים יכולים לחיות חיים ארוכים ובריאים אם יזהו את הסימנים מוקדם, כולל ביטויים שריריים. שינויים באורח החיים וטיפול רפואי נאות הם המפתח לשליטה יעילה במחלה ולאיכות חיים.

מקור: https://thanhnien.vn/chuot-rut-khong-duoc-xem-nhe-vi-co-the-la-dau-hieu-cua-suy-than-185250725200916427.htm