הכשרה בתזונה ובספורט למאמנים וספורטאים

במפגש ההדרכה נכחו ד"ר ג'וליאן אלוורז, חבר בוועדה המייעצת לתזונה של הרבלייף, מומחה מפורסם למדעי הספורט ותזונה מספרד, ויותר מ-1,000 מאמנים וספורטאים במרכזי אימון והדרכה ספורטיביים ברחבי הארץ, שהשתתפו באופן אישי ומקוון בנקודות החיבור.

הכשרה בתזונה ובידע ספורטיבי למאמנים וספורטאים - תמונה 1 — פרופסור חבר, ד"ר נגוין דאן הואנג וייט - מנהל מינהל הספורט של וייטנאם, דיבר במפגש ההכשרה.

בדברים שנשא בדיון, אמר פרופסור חבר ד"ר נגוין דאן הואנג וייט - מנהל מחלקת הספורט של וייטנאם, כי בשנים האחרונות, הספורט הווייטנאמי השיג הישגים מרשימים רבים בזירות האזוריות, היבשתיות והעולמיות .

הישגים אלה הם תוצאה של מאמצים מתמידים של ספורטאים ומאמנים, יחד עם תשומת הלב וההכוונה של המפלגה, המדינה ותמיכתם של ארגוני ספורט מקומיים וזרים.

עם זאת, כדי לשפר עוד יותר את הביצועים הספורטיביים, בנוסף לגורמים טכניים, טקטיים ופסיכולוגיים, תזונת ספורט ממלאת תפקיד חשוב ביותר. משטר תזונתי מדעי וסביר לא רק עוזר לספורטאים למקסם את יכולתם התחרותית, אלא גם עוזר להם להתאושש במהירות לאחר אימון ולהימנע מפציעות.

הכשרה בתזונה ובידע ספורטיבי למאמנים וספורטאים - תמונה 2 — ההדרכה מתקיימת הן בפורמטים פיזיים והן בפורמטים מקוונים.

הבנה ויישום נכונים של עקרונות תזונתיים עוזרים לספורטאים לא רק לשמור על כושר גופני אופטימלי, אלא גם לקצר את זמן ההחלמה, להגביל פציעות ולהשיג ביצועים שיא בתחרויות.

בפרט, בהקשר ההולך וגובר של ספורט עתיר ביצועים, נושא ההתאוששות לאחר פעילות גופנית משמעותית ומניעת סימום הוא דרישה דחופה. מספר הפרות אחרונות מראות את הצורך להעלות את המודעות ולשלוט בשימוש בתוספי תזונה, תוך הבטחת בטיחות, יעילות ועמידה בתקנות בינלאומיות.

מדינות רבות התמקדו במחקר ויישום תוספי תזונה כחלק חיוני מתהליך האימון וההתאוששות של ספורטאים - זהו גם כיוון שהספורט הווייטנאמי צריך לשים לב אליו וליישם אותו באופן שיטתי.

הכשרה בתזונה ובידע ספורטיבי למאמנים וספורטאים - תמונה 3 — ד"ר ג'וליאן אלוורז, מדריך הקורס

"הקורס הוא הזדמנות למנהלים, מאמנים, מומחי רפואה ספורטיבית וספורטאים לעדכן ידע חדש ולהחליף חוויות מעשיות בנושאי תזונה, התאוששות וטיפול בריאותי בספורטאים. זהו גם צעד קונקרטי למימוש מדיניות ההתמקצעות באימון ובטיפול בספורטאים."

"בהקשר של ספורט וייטנאמי שמטרתו לפתח את משחקי SEA, ASIAD והאולימפיאדה, השקעה בשיפור הכושר הגופני, התזונה ומדעי הספורט היא הכרחית ביותר. קורסים כמו היום מדגימים גם את הקשר היעיל בין המדינה, עסקים ואנשי מקצוע - שעובדים יחד למען המטרה של פיתוח ספורט וייטנאמי באופן מקצועי, בר-קיימא ובינלאומי", הדגיש המנהל נגוין דאן הואנג וייט.

תוכנית האימונים מתמקדת בשילוב מדע התזונה בהכנה, בביצועים ובהתאוששות של ספורטאים. בהתבסס על שיטות עבודה מומלצות בינלאומיות, ד"ר אלוורז משתף גישות תזונתיות מותאמות אישית המתייחסות לצרכים השונים של ספורטאים מענפי ספורט, מגדרים וגילאים שונים, תוך הבטחת שימוש בטוח בתוספי תזונה ובריאותם ארוכת הטווח של הספורטאים...

מקור: https://baovanhoa.vn/the-thao/dao-tao-kien-thuc-dinh-duong-va-the-thao-cho-huan-luyen-vien-va-van-dong-vien-182018.html