ההבנה של דיכאון השתפרה בהשוואה לעבר, אך הסטיגמה עדיין נפוצה, וגורמת לאנשים רבים לא לקבל את מצבם, להסתיר אותו ולא לחפש טיפול ותמיכה.
קרובי משפחה של אנשים עם דיכאון מתקשים גם כן משום שאין להם מספיק ידע בנושא דיכאון או שאינם יודעים כיצד לתמוך ביקירם.
כאשר אנשים עם דיכאון מחפשים תמיכה, הם מתקשים גם למצוא מידע על היכן ניתן למצוא טיפול.
תוכנית האירוח "לעבור דרך החושך - מסע של שליטה עצמית בדיכאון" אורגנה על ידי Caring From Distance - ארגון חברתי המחויב לשימוש במדע ובמשאבים הזמינים כדי ליצור שינויים חיוביים לשיפור איכות החיים הנפשיים.
התוכנית מבוססת על הספר "דיכאון ומיומנויות ניהול עצמי של דיכאון" מאת ד"ר טראן קיאו נהו - מייסד Caring From Distance ותוצאות המחקר "Tele-SSM: יוזמה ליישום טכנולוגיית טלפון בהתערבות במיומנויות ניהול עצמי נתמכות של דיכאון בווייטנאם".
 |
| כריכת הספר מאת ד"ר טראן קיאו נהו. |
הסמינר נועד להעלות את ההבנה והמודעות לנושא דיכאון וכן לספק ידע מדעי בנושא.
באמצעות זה, זה עוזר לאנשים להבין שדיכאון אינו מפחיד כפי שאנשים חושבים, ושלזמנים קשים אלה יש משמעות מסוימת ויש כלים ומיומנויות להתגבר עליהם.
סדרת השיחות נערכה בכל שלושת האזורים כדי לעזור לקהילה לקבל תפיסה נכונה של דיכאון, מתוך הבנה שלשלבים אלה יש גם משמעויות מסוימות. ולקבל את הכלים והכישורים לקום, לעבור את זה, ולחפש את התמיכה הנכונה כשצריך.
יותר מדיון פאנל וסיפורים שחולקים מומחים, דוברים ואורחים, התוכנית מציעה חוויה של "ראייה", "שמיעה" ו"תחושה" של המסע דרך דיכאון.
כאן, ד"ר טראן קיאו נו ודוברים נוספים ידברו עם הקהל על הסימנים והגורמים לדיכאון ומכשולים הקשורים לסטריאוטיפים מגדריים, הבדלים בין-דוריים בגישה לטיפול, וידונו בתרגול מיומנויות ניהול עצמי של דיכאון.
לקהל הייתה גם הזדמנות להאזין לאלו שתרגלו מיומנויות ניהול עצמי של דיכאון, שחלקו את סיפוריהם ואת הידע המדעי שלהם בנושא מיומנויות ניהול עצמי של דיכאון.
לצד הדיון מוצגת תערוכה המציגה 17 ציורים של אנשים שחווים/סובלים מדיכאון ותחושותיהם במבט לאחור על המסע שלהם; פעילויות להרהור על שלבים קשים בחיים בעלי משמעות לכל אדם ומופעים מוזיקליים המביאים חיבור רגשי ומפיצים מסרים על משמעות החיים.
ד"ר טראן קיאו נהו חתם על הספר "דיכאון ומיומנויות שליטה עצמית לדיכאון" בסוף התוכנית. קישור להרשמה: https://forms.gle/FY9axP8APXMFFx5u8
[מודעה_2]
מקור: https://baoquocte.vn/di-qua-bong-toi-hanh-trinh-tu-kiem-soat-tram-cam-276657.html
תגובה (0)