השלכות גדולות של ירידה לא נכונה במשקל

כדי לרדת במשקל, ניסה מר ל. שיטות רבות - החל מתה ניקוי רעלים, דרך דיאטה קפדנית, ואפילו צום מוחלט. עם זאת, התוצאה שקיבל הייתה כאבי בטן מתמשכים.

כדי לרדת במשקל, ניסה מר ל. שיטות רבות - החל מתה ניקוי רעלים, דרך דיאטה קפדנית, ואפילו צום מוחלט. עם זאת, התוצאה שקיבל הייתה כאבי בטן מתמשכים.

השלכות בריאותיות

כדי לרדת במשקל, ניסה מר ל. שיטות רבות - החל מתה ניקוי רעלים, ניקוי רעלים ועד דיאטה קפדנית, ואפילו צום מוחלט. עם זאת, התוצאה שהשיג הייתה לא רק משקל ללא שינוי, אלא גם כאבי בטן מתמשכים.

ירידה במשקל היא תהליך ארוך ודורשת התמדה. צילום איור

מר ד.ד.ל. (בן 24, הו צ'י מין סיטי) היה במקור ילד שמנמן מילדות. לאורך שנות התיכון שלו, משקלו עלה בהתמדה, לפחות 7-8 ק"ג בכל שנה.

זה גרם לו להרגיש תמיד נבוך כשחבריו התגרו בו בדברים כמו "למה אתה כל כך שמן?", "שמן כמו חזיר"... זו הסיבה שהוא התחיל לחפש שיטות לירידה במשקל עוד מבית הספר, במיוחד פרסומות אטרקטיביות ברשתות החברתיות. הוא קנה בסתר תה ניקוי רעלים לשתות.

בהתחלה, מר ל. השיל כמה קילוגרמים, אבל זה היה זה. בכל פעם שהפסיק לשתות את תה ההרזיה, משקלו חזר לרמתו המקורית או אפילו עלה. הוא הרגיש מבוכה ולעתים קרובות נמנע מאנשים ששאלו אותו על משקלו.

מר ל. לא עצר שם, אלא המשיך להתנסות בדיאטות קפדניות. בימים מסוימים הוא צם לחלוטין, בתקווה לרדת במשקל במהירות. "אני יודע שזה מזיק לבריאות שלי, אבל בגלל שאני רוצה לרדת במשקל, אני עדיין מנסה לצום", הוא התוודה.

עם זאת, ההשלכות היו בלתי נמנעות. הוא החל לחוש כאבי בטן. בהתחלה, זה היה רק ​​כאב קל, אך מר ל. חשב באופן סובייקטיבי שזו תופעת לוואי של שתיית תה לירידה במשקל והמשיך לצום.

אז המצב החמיר, הכאב העז גרם לעורו להחוויר, בריאותו הייתה מותשת, הוא לא יכול היה לעבוד. כשהוא אושפז, הרופא אבחן אצלו כיב קיבה, כיב תריסריון, דימום בקיבה - תוצאה של התזונה הקשה ותרופות לא ידועות לירידה במשקל.

לדברי מומחים רפואיים , ירידה מופרזת במשקל ושימוש בתרופות ממקור לא ידוע גרמו למר ל. לבעיות חמורות במערכת העיכול שלו.

תזונה חסרה בחומרים מזינים חיוניים כמו ויטמינים, מינרלים וסיבים מפחיתה את יכולתה של רירית הקיבה לתקן ולהגן על עצמה. זה מוביל לכיבים בקיבה ואף לדימום בקיבה.

בנוסף, שימוש בתרופות לירידה במשקל ממקור לא ידוע המכילות רכיבים לא בטוחים עלול לגרות את רירית הקיבה, להגביר את הפרשת חומצת הקיבה או לגרום להתייבשות, מה שמוביל לבעיות עיכול חמורות.

לאחר שהבין את הטעויות בתהליך הירידה במשקל, החליט מר ל. למצוא שיטה מדעית לירידה במשקל וללמוד אותה במוסד רפואי. כשהגיע למרפאה, מר ל. שקל 110 ק"ג, גובהו 1.73 מטר, מדד מסת הגוף שלו היה 36.8 (ק"ג/מ"ר), והוא היה בקבוצת ההשמנה בדרגה 2;

במקביל, היו סימנים של כבד שומני ודיסליפידמיה קלה. "זו הפעם הראשונה שאני מגיע למוסד רפואי עם סטנדרטים רפואיים לבדיקה מקיפה של עודף משקל והשמנת יתר, אני מרגיש מאוד בטוח", הוא שיתף.

לאחר הערכת מדדי הבריאות, ד"ר הואנג יצר תוכנית ירידה במשקל בטוחה עבור מר ל., שכללה שילוב של שימוש בתרופות תומכות לירידה במשקל, התאמת תזונה סבירה ובניית תוכנית אימונים מתאימה.

ד"ר לאם ואן הואנג, מומחה לתזונה וירידה במשקל במרכז הרזיה טאם אן, אמר כי ירידה במשקל חייבת להיעשות באיטיות כדי שלגוף יהיה זמן להסתגל. אם יורדים במשקל מהר מדי, יהיה קל לעלות במשקל ולגרום לתופעות לוואי רבות לבריאות.

לאחר חודש אחד בלבד, מר ל. ירד 4 ק"ג, תוצאה מעבר לציפיותיו. עד כה, הוא ירד בסך הכל 6 ק"ג.

"ירדתי 6 ק"ג אבל עדיין נראה רענן ובריא. אני מרגיש הרבה יותר קליל, השרירים שלי מוצקים יותר, ורקמת השומן הקשה שהייתה שם במשך שנים רבות התרככה. אני מקווה שבחודשים הקרובים אמשיך להיפטר משומן עודף זה", הוא שיתף בשמחה.

ד"ר הואנג הזהיר גם כי ירידה במשקל אינה תהליך קל. ירידה מוצלחת במשקל דורשת לא רק נחישות, אלא גם תיאום הדוק בין המטופל לרופא.

"ירידה במשקל היא תהליך ארוך ודורשת התמדה. מטופלים רבים רוצים לרדת במשקל במהירות, אך זה לא קל ולעיתים עלול להוביל לתוצאות לא רצויות", שיתף ד"ר הואנג.

מה שד"ר הואנג מודאג ממנו במיוחד הוא שעדיין יש אנשים רבים המיישמים שיטות לא מדעיות לירידה במשקל כמו שתיית חומץ, שימוש במזונות פונקציונליים ממקור לא ידוע או ניקוי רעלים, מה שגורם לגוף לא לקבל מספיק חומרים מזינים נחוצים, מה שמוביל להפרעות מטבוליות ובעיות בריאותיות חמורות.

כמו סיפורו של מר ל., ירידה בטוחה ובת קיימא במשקל צריכה להיעשות באופן מדעי, בשילוב עם תזונה סבירה ופעילות גופנית סדירה. בחרו בשיטת ירידה במשקל הנכונה, לא רק כדי לשמור על גזרה רזה אלא גם כדי להגן על בריאותכם בטווח הארוך.

יישום סינתזה של פתרונות

השמנת יתר היא הגורם ליותר מ-200 מחלות שונות, כגון מחלות לב וכלי דם, שבץ מוחי, סוכרת, דלקת מפרקים ניוונית, כבד שומני וסוגי סרטן רבים, במיוחד סרטן במערכת העיכול.

מחקר שפורסם בשנת 2018 על מחלות לא מדבקות, תזונה ותזונה בווייטנאם בין השנים 1975 ל-2015 הראה כי שכיחות עודף משקל והשמנת יתר בקרב מבוגרים בווייטנאם הייתה 2.3% בשנת 1993 ועלתה משמעותית ל-15% בשנת 2015. השיעור באזורים עירוניים היה גבוה כמעט פי 2 מאשר באזורים כפריים (22.1% לעומת 11.2%). רבים מהמקרים הללו היו סוכרת, מחלות לב וכלי דם, יתר לחץ דם, כבד שומני, דלקת מפרקים ניוונית וכו'.

ארגון הבריאות העולמי (WHO) מעריך כי לפחות 2.8 מיליון בני אדם מתים מדי שנה עקב עודף משקל או השמנת יתר, וכ-35.8 מיליון בני אדם (2.3%) אחראים לנטל התחלואה העולמי עקב עודף משקל או השמנת יתר. בארצות הברית, כ-90% מהאנשים עם סוכרת מסוג 2 סובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר (BMI של לפחות 25 ק"ג/מ"ר).

עודף משקל הוא אחד הגורמים הנפוצים ביותר למחלות לא מדבקות. ברחבי העולם , 40 מיליון בני אדם מתים מדי שנה ממחלות לא מדבקות, המהווים 70%-75% ממקרי המוות בעולם.

דו"ח של משרד הבריאות מראה כי בווייטנאם, מחלות לא מדבקות הן בעלות שיעור התמותה הגבוה ביותר. מתוך 10 מקרי מוות, 7 אנשים חולים במחלות לא מדבקות כמו מחלות לב וכלי דם, סוכרת, סרטן וכו'.

הגורמים למצב זה הם עישון, שתיית אלכוהול מרובה, תזונה לקויה ועודף משקל מתמיד.

לכן, ירידה של 5%-15% ממשקל הגוף בכ-6 חודשים הוכחה כמביאה יתרונות בריאותיים, מונעת סיבוכים עקב עודף משקל, השמנת יתר, ובמקביל דוחה מחלות נלוות. ירידה של 20% או יותר במשקל יכולה להיחשב עבור אנשים עם BMI גדול מ-35 ק"ג/מ"ר.

לדברי רופאים, השמנת יתר היא מחלה מורכבת עם סיבות וגורמים רבים, כולל גורמים ביולוגיים (פתולוגיים), פסיכו-סוציאליים, אורח חיים וגורמים תזונתיים.

לכן, בטיפול במשקל עודף ובהשמנת יתר, מדובר לא רק בירידה במשקל אלא גם בהפחתת הסיכון לסיבוכים ובשיפור הבריאות. טיפול טוב במשקל עודף ובהשמנת יתר, הפחתת שומן בטני, יכול להפחית את הסיכון למחלות נלוות, ואף להפוך את המחלה.

בנוסף, רופאים עוזרים למטופלים לשפר את מצבם התזונתי, לבצע תרגילים פשוטים, לספק תמיכה פסיכולוגית, תזונה נכונה ולרדת במשקל בצורה בטוחה, יעילה וקלה.

ירידה במשקל נתמכת על ידי צוות רפואי, תוך תיאום הדוק בין התמחויות רבות על מנת להשיג טיפול יעיל ולשמור על ירידה בת קיימא במשקל כדי למנוע עלייה במשקל. תיאום רב-תחומי הוא הבסיס למודל הטיפול בהשמנת יתר.

השמנת יתר לא רק משפיעה על המראה החיצוני אלא גם על בריאותו של המטופל. ירידה במשקל מביאה יתרונות רבים לבריאותך.

שמירה על משקל תקין, תוך מניעה וטיפול במחלות נלוות, היא הקריטריון העיקרי לשמירה על בריאות. בנוסף, יש צורך במעקב ובדיקות חוזרות של המטופלים באופן קבוע כדי למנוע עלייה במשקל ולנטר סיכוני מחלות, וכן לטפל במחלות נלוות, אם ישנן, כגון סוכרת, מחלות לב וכלי דם, יתר לחץ דם ודום נשימה בשינה.

מקור: https://baodautu.vn/he-luy-lon-khi-giam-can-khong-dung-cach-d240503.html