האם קרם הגנה גורם לסרטן?

[מודעה_1]

Không có bằng chứng y tế nào cho thấy kem chống nắng gây ung thư - Ảnh: Getty — אין ראיות רפואיות לכך שקרם הגנה גורם לסרטן - צילום: Getty

מגמה זו מצביעה על כך שקרם הגנה לא רק שאינו מגן על העור, אלא גם קשור לסיכון לסרטן. האם זה נכון, והאם עלינו, או לא עלינו, להשתמש בקרם הגנה?

אנטי-קרם הגנה עקב חשש מסרטן

לפי יאהו לייף, המגמה נגד קרם הגנה החלה לאחר שכמה רופאים ברשתות החברתיות טענו כי חלק מקרמי ההגנה והמרכיבים בהם עשויים להיות קשורים לסרטן.

לדברי ד"ר אנישה פאטל, פרופסור חבר במחלקה לדרמטולוגיה במרכז הסרטן MD Anderson באוניברסיטת טקסס, אין ראיות רפואיות לכך שקרם הגנה גורם לסרטן.

היא הדגישה שלמרות שנמצא כי מסנני קרינה מכילים בנזן כמזהם, הוא לא שימש רשמית בפורמולות SPF (מקדם הגנה מהשמש). מסנני קרינה המכילים בנזן הוסרו לאחר מכן מהמדפים.

ד"ר פאטל מציין גם את ההבדל בין מסנני קרינה כימיים לפיזיקליים, כמו גם את החשיבות של מריחה חוזרת לאורך היום.

קרם הגנה מסייע בהגנה על העור מפני קרני אולטרה סגולות (UV) על ידי ספיגתן או החזרתן. הוא יכול גם לסייע בהפחתת הסיכון לסרטן העור, כוויות שמש, כתמים כהים והיפרפיגמנטציה, לשפר את מרקם העור, להאט את היווצרות הקמטים ולעזור לעור לשמור על גמישותו הטבעית.

רוב הקוסמטיקאיות והדרמטולוגים ממליצים למרוח קרם הגנה כשלב האחרון בשגרת טיפוח העור בבוקר, ללא קשר לעונת השנה, ולמרוח אותו מחדש במהלך היום בהתאם לכמות החשיפה לשמש.

איך לבחור קרם הגנה?

בבחירת קרם הגנה, חשוב לבחור קרם עם SPF גבוה יותר, שכן הוא מציע הגנה טובה יותר מפני קרני UV. חשוב גם לבחור קרם המציע הגנה רחבת טווח, שכן קרני UV מגנים הן מפני קרני UVA (UVB) והן מפני קרני UV.

מחקרים ממליצים גם לבחור כאלה עמידים במים או דוחים מים, מכיוון שהשמש יכולה להשתקף מכם ולהפוך אתכם לפגיעים יותר לכוויות שמש כשאתם נמצאים ליד מקווי מים גדולים. מריחת קרם הגנה חשובה אף יותר אם אתם מבלים את היום ליד הבריכה או בחוף הים.

על ידי חסימת קרני UVB, למסנני קרינה יש השפעה נוספת. הם יכולים להגביל את יכולתו של הגוף לייצר ויטמין D, שחשוב לבריאות המערכת החיסונית והעצמות.

ניתן לקבל חלק מוויטמין D דרך התזונה או תוספי מזון. עם זאת, המקור הטבעי העיקרי של ויטמין D הוא אור שמש.

כדי לקבל מספיק ויטמין D, אנשים עם עור בהיר זקוקים רק לכ-10 עד 15 דקות של חשיפה לשמש על הפנים, הזרועות והרגליים, מספר פעמים בשבוע. אנשים עם עור כהה יותר עשויים להזדקק לעד 30 דקות נוספות.

יש הסבורים שקרניים אולטרה סגולות מהשמש עלולות לגרום לסרטן העור, ולכן לא מומלץ לקבל ויטמין D מחשיפה לשמש. קרני ה-UV חזקות ביותר באביב ובקיץ, קרוב יותר לקו המשווה, ובין השעות 10:00 ל-16:00.

עם זאת, דיה מוטסים, פרופסור לדרמטולוגיה במכללה לרפואה של אוניברסיטת סינסינטי, אומרת שיש כמה יתרונות לחשיפה למעט אור שמש לסינתזת ויטמין D ולמצב הרוח.

מוטסים אומר שחשוב ליהנות מיתרונות השמש מבלי לגרום לשינויים בעור. אדמומיות קלה ואפילו שיזוף מעידים על נזקי שמש. גורמים רבים, כולל כיסוי עננים, שעת היום ועונה, יכולים להשפיע על המהירות שבה יתפתחו נזקי שמש.

פרופסור מוראסים הדגיש כי ברור שכל מי שמתכנן להיות בשמש למשך זמן רב צריך שתהיה לו תוכנית להגנה על עור חשוף. משמעות הדבר היא מריחת קרם הגנה עמיד במים עם הגנה רחבת טווח ומקדם הגנה של לפחות 30.

[מודעה_2]
מקור: https://tuoitre.vn/kem-chong-nang-co-gay-ung-thu-khong-20240616100056369.htm