ככל שספורט הופך לאורח חיים, אנשים רבים בוחרים בסיבולת כחלק מפעילותם.

אימון לבריאות הנפש: מגמה חדשה בקרב צעירים

בסקר שערכה ASICS על הרגלי האימון של 1,000 אוסטרלים, יותר מ-40% מהנשאלים אמרו כי מאז 2019 הם התעמלו כדי לשפר את בריאותם הנפשית, 23% רצו לשפר את רמות הכושר הגופני שלהם ו-18% רצו לשפר את בריאותם הפיזית.

בריאות נפשית כפי שהוגדרה על ידי ארגון הבריאות העולמי היא הבסיס לרווחה ולתפקוד פרודוקטיבי של אנשים. בריאות נפשית אינה רק היעדר הפרעה נפשית, אלא כוללת גם את היכולת לחשוב, ללמוד ולהבין את רגשותיו של האדם ואת תגובותיהם של אחרים. בריאות נפשית היא מצב של איזון, הן בתוך הגוף והן עם הסביבה.

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 1 — התעמלו באופן קבוע כדי לשמור על בריאות הגוף והנפש (צילום: פינטרסט).

גורמים פיזיים, פסיכולוגיים, חברתיים, תרבותיים, רוחניים וגורמים קשורים אחרים, כולם משתתפים ביצירת איזון בבריאות הנפש. בפרט, הקשר בין בריאות נפשית לבריאות גופנית הוא בלתי נפרד.

בהתאם לכך, ספורט אינו רק כלי לייפות את הגוף, אלא הפך לבחירה לבריאות בת קיימא. זהו גם אורח חיים מודרני - שבו צעירים מתרגלים סיבולת, משמעת, אומץ ומאשרים אורח חיים בריא וחיובי.

דופלהרץ מגרמניה - פתרונות עמידים מבפנים

דופלהרץ הוא מותג ותיק של קבוצת קווייזר פארמה - אחת מחברות התרופות המובילות בגרמניה ובאירופה עם היסטוריה של יותר מ-100 שנות פיתוח.

על פי נתוני נילסן בגרמניה, דופלהרץ החזיקה בנתח השוק המוביל במשך שנים רבות ברציפות בקבוצת הוויטמינים והמינרלים. מבין 10 המוצרים הנמכרים ביותר בגרמניה, 4 הם מוצרי דופלהרץ.

מוצרי Doppelherz מתמקדים בפתרונות מתמשכים מבפנים, משחזרים ומשפרים בריאות בת קיימא במקום לספק רק השפעות מיידיות וקצרות טווח. מוצרי Doppelherz מיוצרים על פי עקרון השימוש במרכיבים טבעיים, מפותחים על סמך הצרכים בפועל של המשתמשים ועוברים מחקר קליני יסודי לפני הצגתם לשוק.

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 2 — סט של 3 מוצרים AZ Depot, AZ Fizz, Mg Ca D3 של Doppeleherz (צילום: Doppelherz).

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 3 — AZ Depot מכיל 25 ויטמינים ומינרלים חיוניים המסייעים לגוף לחזק את עמידותו (צילום: Doppelherz).

תוספי תזונה להגנת הבריאות של AZ Depot מכילים 25 ויטמינים ומינרלים חיוניים המסייעים לגוף להגביר את עמידות הגוף. AZ Depot משתמש בטכנולוגיית שחרור איטי המסייעת לשחרר ויטמינים ומינרלים באיטיות לאורך שעות רבות, ובכך מסייעת לגוף לספוג אותם בצורה יעילה יותר.

טבליות התוססות AZ Fizz ללא סוכר, בטוחות לדיאטה או לאנשים עם הפרעות ברמת הסוכר בדם, מכילות 21 ויטמינים ומינרלים חיוניים כגון ויטמין C, קומפלקס B, A, D3, E, אבץ, מגנזיום, סידן, יוד, ברזל, חומצה פולית וביוטין כדי לסייע בהגברת עמידות, להשלים אנרגיה ולחדש במהירות את מאגרי המיקרו-נוטריינטים. AZ Fizz גם משלים סלניום, כרום, מוליבדן ויוד כדי לסייע בהגברת סיבולת השרירים, סילוק רעלים ושמירה על אנרגיה לכל היום.

כדי לסייע בחיזוק העצמות, לשמור על שרירים חזקים ולשמור על גמישות יומיומית, Mg Ca D3 הוא מוצר מועדף על ידי ספורטאים רבים. עם יחס סידן-Mag מאוזן אידיאלי, הוא מסייע למשתמשים לספוג סידן טוב יותר, להפחית את הסיכון להתכווצויות שרירים, עצירות, לאזן את ההולכה העצבית ולייצב את מערכת הלב וכלי הדם.

תכולת ויטמין D3 וסידן מספקת בדיוק, לא גבוהה מדי, ועוזרת לספוג סידן בקלות מבלי לבזבז אותו, ומונעת הצטברות סידן הגורמת לאבנים בכליות. המוצר מסייע בהרפיית שרירים, בהפחתת עייפות לאחר פעילות גופנית, בשיפור תסמיני כאבי שרירים ועצמות, נימול בידיים וברגליים, בהפחתת התכווצויות, בהפחתת עייפות עקב מחסור במיקרו-נוטריינטים.

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 4 — איזון חיוני לשמירה על בריאות גופנית ונפשית (צילום: פינטרסט).

התעמלו כדי לשמור על בריאות הגוף, הנפש והרוח. אבל כדי להתאמן היטב, הדבר החשוב ביותר הוא להבטיח תזונה מספקת. כל אחד צריך לשים לב לתזונה מאוזנת, ויכול גם להוסיף מזונות בריאותיים ממותגים בעלי מוניטין.

למזון להגנת בריאות של AZ Depot יש מספר אישור תוכן פרסומי: 1802/2020/XNQC-ATTP

מזון להגנת הבריאות מגנזיום + סידן + D3 כולל תעודת אישור תוכן פרסומי מספר 4124/2020/XNQC-ATTP

למזון להגנת הבריאות AZ Fizz יש תעודת אישור תוכן פרסומי 2891/2020/XNQC-ATTP

המזונות הנ"ל אינם תרופות ואינם יכולים להחליף תרופות. יש לקרוא בעיון את ההוראות לפני השימוש.

מקור: https://dantri.com.vn/suc-khoe/khi-the-thao-tro-thanh-phong-cach-song-nhieu-nguoi-chon-su-ben-bi-de-dong-hanh-20250924121839097.htm