ריקוד, ריקודי עם - ריקוד של בריאות ושמחה

ריקודים וריקודי עם אינם עוד פעילויות בידור מוזרות לאנשים, אלא הפכו לפעילות תרבותית וספורטיבית יומיומית, בעלת השפעה חזקה בקהילה. הריקודים התוססים והמושכים מביאים שמחה, חיבור ומהווים "תרופה" רוחנית המסייעת באימון הבריאות ומזינה את הנשמה לכל הגילאים.

הופעה מרשימה בפסטיבל המחול והריקודי העם השני של מחוז סון לה , 2025.

כאחד ממועדוני הריקוד הראשונים שהוקמו, ב-12 השנים האחרונות, מועדון הריקודים הואה באן, טו הייאו וורד, הפך לחלק בלתי נפרד מחייהם הרוחניים של כמעט 30 חברים. בכל ערב בשעה 20:00, חברי המועדון מתרגלים בהתלהבות כל תנועה, ריקוד ורוקדים לצלילי מוזיקה מלודית. למרות שאנשים רבים בני יותר מ-70, אפילו כמעט 80, התשוקה לאמנות זו, שהיא גם מבדרת וגם מסייעת בשיפור הבריאות, עדיין בוערת.

אימון של מועדון הריקודים הואה באן, רובע טו הייאו.

גב' נגוין טי קים טואה, ראש מועדון הריקוד הואה באן, שיתפה: "מאפיין המועדון הוא שרוב החברים בגיל פרישה, יש להם הרבה זמן להקדיש לתשוקה שלהם, והם במועדון שנים רבות. לא רק זאת, לחברי המועדון יש זוגות רבים שמשתתפים בפעילויות משותפות, תומכים זה בזה בתהליך התרגול, שיפור הבריאות ומציאת שמחה משותפת. אלו גורמים המסייעים למועדון לפעול בצורה בת קיימא ויעילה."

מועדון ריקודי עם מתאמן בכיכר נורת'ווסט.

מפינות פארקים, בתי תרבות ועד מועדונים מקצועיים, רומבה, טנגו, צ'אצ'ה או ריקודי עם קולקטיביים הפכו מוכרים, ומושכים מספר רב של אנשים להשתתף. כל צעד ריקוד, כל מנגינה לא רק עוזרת לשפר את הבריאות, מונעת מחלות זקנה, אלא גם יוצרת מרחב לחילופי תרבות בריאים, המחברים את הקהילה.

בשנים האחרונות, עם ההתפתחות החזקה של מועדוני ריקודים, ריקודי עם נחשבים יותר ויותר לספורט אמנותי אטרקטיבי, המתאים לגילאים רבים. במיוחד עבור אנשים בגיל העמידה וקשישים, ריקודים עדינים וריקודי עם בשילוב מוזיקה עליזה הופכים ל"סוד" לשמירה על בריאות, אופטימיות, קשר עם חברים וטיפוח אורח חיים פעיל וחיובי - תורמים לשיפור איכות החיים הרוחניים.

מופע מחול מיוחד בפסטיבל המחול והריקודים העממיים השני של מחוז סון לה, 2025.

גב' נגוין טי טויאט, ראש מועדון ריקודי העם טאו נגוין, טאו נגוין וורד, אמרה: "אנו מתאמנים כל יום, ורואים בריקודי עם ספורט לשיפור הבריאות, המחבר בין בני דורות רבים עם אותה תשוקה. יחד עם זאת, זה עוזר להקל על מתחים, לשפר את הבריאות ולעבוד בצורה יעילה יותר."

מופע ריקודי עם יצירתי ומושך.

אם ריקוד הוא מקצוע הדורש טכניקה וגמישות, אז ריקודי עם קרובים, קלים לגישה, ומתאימים לכל הגילאים והמינים. צורות הפעילויות מגוונות גם הן, החל ממועדונים מקצועיים ועד להקות אמנות המוניות, להקות ריקוד לפי העדפות. ריקודי עם מורכבים מהפשוטים ועד למורכבים, בשילוב מוזיקה עליזה, המסייעים למתרגלים לטבול בקלות באווירה התוססת והמרגשת. לא רק לקשישים, ריקודים וריקודי עם מושכים מספר רב של צעירים, סטודנטים ותלמידים. זהו ערוץ בידור בריא, המסייע לצעירים להפיג מתחים לאחר שעות מלחיצות של לימודים ועבודה.

הופעה של מועדון התרבות והאמנויות מונג לה.

גב' קוואנג ת'ון מאן, ממועדון התרבות והאמנויות מואנג לה, אמרה: "במועדון יש כיום יותר מ-60 חברים בגילאי 5 עד 70. אנו מחולקים לקבוצות לפי גיל, ומתרגלים סוגים רבים של ריקודים כגון ריקוד, ריקודי עם, ריקוד אתני, ריקוד מודרני..., ועוזרים לחברים להתאמן בהתאם לתחומי העניין שלהם ולפתח את יכולותיהם. המועדון משתתף באופן קבוע בחילופי מפגשים, ועוזר לחברים לקבל הזדמנות ללמוד ולתרגל ביטחון עצמי על הבמה."

כדי ליצור מגרש משחקים בריא, לעודד את פיתוח תנועות ריקודי עם וריקודים בקהילה, במהלך השנתיים האחרונות, מרכז התרבות והקולנוע המחוזי ארגן פסטיבל ריקודי עם וריקודים ברמה המחוזית. בפרט, הפסטיבל השני בשנת 2025 משך אליו 30 מועדונים מ-9 קומונות ורובעים, עם כמעט 500 משתתפים. בהכנה מדוקדקת, המועדונים הביאו לפסטיבל הופעות ייחודיות ומרשימות, בהשראת התרבות הלאומית, משבחות את המולדת והמדינה, מעוררות גאווה לאומית וסולידריות קהילתית.

שעות תרגול מרגשות של מועדון הריקודים נגוין וו שאפל .

גב' לו טי ביך ת'וי, מנהלת מרכז התרבות והקולנוע המחוזי, אמרה: "לאחר פעמיים של ארגון, איכות ההופעות השתפרה באופן ברור, דבר המדגים את ההשקעה, היצירתיות והאהבה לאמנות של האנשים."

תנועת הריקוד והריקוד העממי בסון לה הופכת באמת ל"תופעה" תרבותית וספורטיבית חיובית, התורמת לבניית חיים רוחניים עשירים ולחיבור הקהילה. ריקודים אלה אינם רק "ריקודי בריאות", אלא גם ריקודים של שמחה, אופטימיות, אהבת חיים ואורח חיים מתורבת ודינמי כיום.

מקור: https://baosonla.vn/van-hoa-xa-hoi/khieu-vu-dan-vu-vu-dieu-cua-suc-khoe-va-niem-vui-Q5eZ3PRvg.html