המדע מגלה שני גילאים שבהם אנשים מזדקנים הכי מהר

[מודעה_1]

המחקר נערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת סטנפורד (ארה"ב). הם אספו וניתחו נתונים מ-108 אנשים בקליפורניה (ארה"ב). כולם היו בגילאי 25 עד 75, על פי אתר הבריאות Verywell Health (ארה"ב).

Khoa học phát hiện 2 độ tuổi mà con người già đi nhanh nhất- Ảnh 1. — הזדקנות אנושית תתרחש מהר יותר בשני גילאים: 44 ו-60.

צוות המחקר גילה כי הזדקנות לא רק מתרחשת באיטיות ובהתמדה, אלא גם מהירה יותר בגילאים 44 ו-60. בנוסף, הגוף יראה ירידה ניכרת עקב השפעות ההזדקנות בשני גילאים אלה.

באופן ספציפי, בגיל 40, הגוף יחווה ירידה בחילוף החומרים של שומנים, חילוף החומרים של פחמימות וביכולת הכליות לפרק אלכוהול. בינתיים, בגיל 60, תפקוד הוויסות החיסוני של הגוף יירד באופן משמעותי. בנוסף, בשני הגילאים הללו חלים שינויים משמעותיים והם רגישים למחלות עור, שרירים ולב.

מחברי המחקר מאמינים כי ממצאים חדשים אלה עשויים להוביל להמלצות אבחון מתאימות לאנשים בגילאי 44 ו-60. במקביל, אנשים יכולים לנקוט באופן יזום באמצעים למניעת מחלות הקשורות לגיל.

בנוסף, צוות המחקר אמר גם כי חיים ארוכים צריכים ללכת יד ביד עם חיים בריאים. עבור רוב האנשים, תוחלת חיים בריאה, או פרק הזמן שהם חיים בבריאות טובה, קצרה ב-11 עד 15 שנים מתוחלת חייהם הטבעית. המטרה של ביצוע התאמות מתאימות כדי להפחית את השפעות ההזדקנות היא לא רק להאריך את תוחלת החיים הטבעית אלא גם להאריך את תוחלת החיים הבריאה.

הזדקנות היא בלתי נמנעת, אך ביצוע שינויים מסוימים באורח החיים יכול לסייע בהפחתת חלק מהסיכונים הקשורים למחלות הקשורות לגיל. שינויים אלה כוללים הפסקת עישון ושתיית אלכוהול, שתיית מספיק מים לתמיכה בבריאות הכליות, הגדלת מסת שריר על ידי הרמת משקולות ונטילת תרופות לכולסטרול בעת הצורך, על פי Verywell Health .

[מודעה_2]
מקור: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-phat-hien-2-do-tuoi-ma-con-nguoi-gia-di-nhanh-nhat-185240923153131913.htm